2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Meille kerrotaan jatkuvasti, että on mahdotonta murehtia ja ajatella pahinta. Kävi ilmi, ettei se ollut niin. Tai pikemminkin ei aivan niin. Tuottava pessimismi voi olla hyödyllisempää kuin positiivinen asenne ja usko parhaaseen.
Kaikki, jotka ovat taipuvaisia murehtimaan ja kuvittelemaan pahimpia skenaarioita, kiusaavat unessa pelkoja, kuten "Mitä jos hän jättää minut?", "Mitä jos minut erotetaan?", "Ehkä epäonnistuin kokeessa?" kuultuaan ystävällisiä ohjeita: he sanovat: rauhoitu, kaikki järjestyy. No, rakkaat ystäväni, tiedemiehet ovat vihdoin osoittaneet, että olimme oikeassa ajatellessamme pahaa.
Tutkijat ovat joukko opiskelijoita, jotka odottavat tärkeän kokeen tuloksia. Ne, jotka yrittivät tukahduttaa pelkonsa ja tarkoituksella ajatella positiivisesti, myöntyivät lopulta kaikkiin epäilyihinsä ja paniikkiin.
Opiskelijat, jotka valitsivat tuottavan, puolustavan pessimismin asennon, olivat paremmassa asemassa. Toivomalla parasta ja valmistautumalla pahimpaan he pystyivät kanavoimaan järjettömän ahdistuksensa tuottavampaan suuntaan.
Koska pessimistit eivät pysty hallitsemaan tapahtumien lopputulosta, he siirtyvät ennemmin tai myöhemmin pelkojensa aktiiviseen hallintaan. Tässä tapauksessa häviämisestä tulee uusi syy toimia.
Ja negatiiviset opiskelijat keksivät epäonnistumissuunnitelman.
Kun totuuden hetki koitti ja tenttitulokset julkaistiin, pessimistit selviytyivät turhautumisesta ja pettymyksestä paljon nopeammin, koska heillä oli jo toimintasuunnitelma sellaiseen skenaarioon. Ja ne, jotka saivat hyvän arvosanan, tunsivat tästä paljon enemmän iloa.
Ne, jotka olivat alun perin taipuvaisia olemaan positiivisia, olivat käytännössä halvaantuneet huonoista tuloksista: paniikki ja suru valtasivat heidät. Ja jos arvio osoittautui hyväksi, niin se ei aiheuttanut paljon innostusta optimistien keskuudessa.
Yleisesti ottaen murehtiminen on normaalia ja jopa hyvästä. Tärkeintä on tehdä se tuottavasti, viivyttelemättä ja olemasta passiivinen osallistuja tapahtumiin pessimismissi.
Pelkäätkö epäonnistumista? Hienoa, luo oma toimintasuunnitelmasi tätä tapausta varten. Jos todella epäonnistut, olet valmis siihen. No, voiton tapauksessa voitto on makeampi kuin koskaan.
Suositeltava:
Tutkijat ovat selvittäneet, kuinka paljon sinun täytyy harjoitella ollaksesi onnellinen ja rauhallinen
Viime aikoihin asti ei ollut selvää, kuinka paljon liikuntaa saisi henkistä hyötyä. Oxfordin ja Yalen tutkijat omistivat tälle ongelmalle laajan tutkimuksen
Miksi pessimisti oleminen ei ole niin pahaa
Kuka tahansa voi vastata kysymykseen, ketkä ovat optimisteja ja pessimistejä. Optimisti näkee jokaisen tapahtuman positiivisesta näkökulmasta ja pessimisti negatiivisesta näkökulmasta
Tiedemiehet ovat havainneet, että viisaiden lainausten ystävät ovat tyhmiä ja ehdottomia ihmisiä
Jos sinulla on ystäviäsi ystävien joukossa, jotka julkaisevat jatkuvasti "suurten ihmisten" lainauksia, meillä on sinulle huonoja uutisia. Lainausten ystävät eivät luultavasti ole liian älykkäitä
Tutkijat ovat selvittäneet, mikä auttaa selviytymään ikääntymisestä johtuvasta muistin heikkenemisestä
Tutkijat selvittävät edelleen, miten muistin heikkeneminen ja ikääntymisen erityiset ilmenemismuodot liittyvät toisiinsa, mikä voi merkittävästi hidastaa kognitiivisten kykyjen heikkenemistä
Tiedemiehet ovat kertoneet, miksi seppeleet ovat itse asiassa sekaisin
Uudenvuoden seppeleiden purkaminen ei ole niin helppoa. On matemaattinen selitys sille, miksi seppeleet on aina sidottu solmuihin