Selviytyminen kausiluonteisista allergioista

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Kevät tulee ja sen mukana allergiat. Tämä tarkoittaa, että ilmaantuu turvotusta, nenän tukkoisuutta, ihon punoitusta, kyyneleitä ja muita epämiellyttäviä oireita. Tänään puhumme kausiluontoisten allergioiden syistä, kuinka niihin varautua ja mitä tehdä, jos ennaltaehkäisevät toimenpiteet eivät ole auttaneet.

Lääketieteellisten sanakirjojen määritelmän mukaan allergia on elimistön immuunijärjestelmän lisääntynyt akuutti reaktio tiettyihin aineisiin (allergeeneihin), joka kehittyy suorassa kosketuksessa niihin. Ja reaktio todella tapahtuu. Mutta kuivien termien takana on sanoinkuvaamaton valikoima tuntemuksia: silmät vetiset, nenä kutisee, iho kutisee ja peittyy täplillä, on vaikea hengittää… Lyhyesti sanottuna ei mitään miellyttävää.

Ja nyt on tullut kevät, kausi, jolloin monentyyppiset allergiat aktivoituvat: siitepölylle, ruoholle, kaupunkipölylle. Mutta piina voidaan välttää, tärkeintä on aloittaa valmistelu etukäteen. Ja jaamme hyödyllisiä suosituksia kanssasi. Mutta ensin puhutaan siitä, miksi allerginen reaktio ilmenee.

Allergia syyt

Jos huomaat kunnon heikkenemisen aikaisesta keväästä syksyn puoliväliin, kohtaat todennäköisesti heinänuhaa, allergisen reaktion kasvien siitepölylle.

Puiden, pensaiden ja ruohojen siitepöly pääsee nenään, ja immuunijärjestelmämme havaitsee sen vieraana aineena. Ja vastaavasti se alkaa tuottaa vasta-aineita - aivan kuten viruksia ja bakteereja vastaan. Tämän vuoksi veressä muodostuu histamiinia - biologisesti aktiivista ainetta, jolle olemme velkaa kaikki allergioiden epämiellyttävät ilmenemismuodot: yskä, aivastelu, vuotava nenä, vetiset silmät ja niin edelleen.

Itse asiassa allergia ei ole sairaus, se on kehon erityinen tila, joka reagoi epätyypillisesti tavanomaisiin aineisiin.

Onko mahdollista pelastaa ihminen täysin tällaisesta kehon yksilöllisestä reaktiosta? Ei, lääketiede ei ole kaikkivoipa, mutta voit saavuttaa kestävän pitkäaikaisen parannuksen ja pelastaa ihmisen kaikista epämiellyttävistä allergisista ilmenemismuodoista.

Tästä voidaan tehdä vielä yksi tärkeä johtopäätös. Henkilö, joka ei ole altis allergioille, ei saa reaktiota edes ollessaan kosketuksissa vahvimpaan allergeeniin. Ja päinvastoin, allergioihin taipuvaisessa henkilössä reaktio ilmenee, ja jopa aineet, jotka eivät ole allergeeneja, voivat aiheuttaa sen.

Lisäksi allergiat voivat aiheuttaa:

• saastunut ympäristö;
• stressi;
• heikentynyt immuniteetti;
• tupakointi;
• antibiootit;
• väärä ravitsemus.

Siihen aikaan vuodesta, kun alat tuntea olosi huonoksi, voit ymmärtää tarkalleen, mihin kehosi reagoi. Keväällä allergiat johtuvat useimmiten puiden siitepölystä, kesällä - ruohoista, syksyn allergiat liittyvät rikkakasvien pölytykseen.

Allergeenista siitepölyä on yli 100 tyyppiä, joten on välttämätöntä käydä lääkärissä, jotta hän voi määrätä sopivan hoidon. Joskus allergeeni on ilmeinen, mutta useimmissa tapauksissa diagnoosi on tarpeen. Milloin ottaa yhteyttä asiantuntijaan ja miten varautua tapaamiseen, kerromme sinulle hieman myöhemmin. Ja nyt keskustelemme useista ehkäisymenetelmistä.

Kuinka valmistautua kevään allergiakauteen

1. Käy läpi spesifinen immunoterapia

Tämä on tehokkain ehkäisymenetelmä. Sinulla on diagnosoitu allergeeni (esimerkiksi et voi sietää leppäsiitepölyä), ja ennen kukintaa lääkärit pistävät lääkkeitä pieniin allergeeniannoksiin. Elimistö tottuu siihen vähitellen, joten kukinnan aikana sinulla ei ole reaktiota aineeseen, joka aiheuttaa allergioita. Jos et pääse eroon allergiasta kokonaan, allerginen reaktio ilmenee ainakin lievemmässä muodossa.

Mutta on kaksi tärkeää huomioitavaa. Ensinnäkin spesifinen immunoterapia tulisi suorittaa syksyllä, kun kukinnan aika on jo kulunut. Ja toiseksi, jotta menettely olisi mahdollisimman tehokas, se tulisi suorittaa säännöllisesti. Yleensä alttius allergioihin häviää kokonaan 3-4 vuoden kuluttua.

2. Noudata hypoallergeenista ruokavaliota

Hypoallergeeninen ruokavalio tarkoittaa sellaisten elintarvikkeiden jättämistä pois ruokavaliosta, jotka voivat aiheuttaa tai pahentaa allergioita. Pidä huolta ruokavaliostasi ja vahvista siten immuunijärjestelmää mieluiten etukäteen, jo ennen kukinnan alkamista. Ruokavalion tulisi olla dominoiva kevyt ruoka, pääasiassa vihannekset ja hedelmät.

Ennen allergioiden alkamista on tarpeen normalisoida happo-emästasapaino ja aineenvaihdunta.

Lisäksi allergiaaikana kannattaa luopua tiettyjen elintarvikkeiden käytöstä. Vältä mansikoita ja vadelmia keväällä ja vesimeloneja, meloneja, viinirypäleitä ja munakoisoja syksyllä. Pähkinöitä, kahvia, suklaata, kaakaota, hunajaa, munia ei suositella koko kukinnan aikana.

3. Kokeile vitamiinihoitoa

B- ja C-vitamiinit auttavat tehokkaasti selviytymään siitepölyallergioista ja vahvistavat myös immuunijärjestelmää. Siksi suosittelemme vitamiinien ottamista sekä ennen allergiakauden alkamista että sen aikana.

Miten käsitellä allergioita

Entä jos sinulla ei ollut aikaa spesifiseen immuunihoitoon, muut ehkäisymenetelmät eivät henkilökohtaisesti auta sinua paljon ja allergiakausi on tulossa hyvin pian? On olemassa useita menetelmiä, jotka auttavat lievittämään allergioita.

Menetelmä # 1. Radikaali

Yleisin hoito useimpiin allergioihin on välttää kosketusta allergeeniin. Mutta jos sinulla ei ole lemmikkejä tai et syö pähkinöitä - se on helppoa, niin heinänuhan tapauksessa, kun allergeeneja on kirjaimellisesti ilmassa, tästä voi tulla ongelma. Vaihtoehtoisesti voit ottaa loman ja mennä paikkaan maassa tai planeetalla, jossa allergiat eivät häiritse sinua. Radikaali, mutta tehokas. On kuitenkin selvää, että tämä vaihtoehto ei sovi kaikille, joten siirrytään eteenpäin.

Menetelmä numero 2. Farmakologinen

Myös yleinen taistelutapa. Tärkeintä ei ole itsehoitoon ja lääkkeiden ostamiseen vasta neuvoteltuaan lääkärisi kanssa.

Toinen yleinen virhe on ottaa pillereitä, kun allerginen reaktio on jo alkamassa. Antihistamiinien ottaminen allergeenin kanssa kosketuksen jälkeen on enimmäkseen hyödytöntä - elimistö on jo reagoinut. Itse asiassa antihistamiineja on varastoitava kehossa. Vasta sitten ne auttavat selviytymään allergisesta reaktiosta. Ihannetapauksessa lääkitys on suositeltavaa aloittaa 2-3 viikkoa ennen kukintakautta.

Lisäksi ajan myötä elimistö tottuu lääkkeeseen, joten lääkettä on vaihdettava. Joka tapauksessa ota yhteyttä asiantuntijaan ja määritä yhdessä hänen kanssaan, kuinka hoito etenee.

Menetelmä numero 3. Kotitekoinen

Jotta allergioiden sietäminen olisi helpompaa, sinun on valmisteltava kotisi kukintakauteen. Pidä ovet ja ikkunat mahdollisimman suljettuina. Voit tuulettaa huoneen sateen jälkeen. Jos raitista ilmaa ei ole, kiristä ikkunat sideharsolla ja kostuta se usein vedellä. Myös verhot ja verhot kannattaa kosteuttaa. Aseta kotiisi useita vesisäiliöitä tai osta ilmankostutin. Joten allergia on helpompi sietää, ja huoneessa on helpompi hengittää, eikä iho kuivu.

Menetelmä numero 4. Hygieeninen

Joka kerta kun palaat kotiin, riisu vaatteesi ja lähetä ne pesuun. Mene sitten suihkuun ja pese hiuksesi huolellisesti - niihin voi jäädä paljon siitepölyä ja nukahtaminen on vaikeaa. Jos ulkoilet lemmikkejä, sinun on myös pestävä ne. Älä kuivaa vaatteita avoparvekkeella allergiakausien aikana.

Menetelmä numero 5. Folk

Perinteinen lääketiede voi myös tarjota useita lääkkeitä, jotka auttavat sinua kestämään allergioita. Niinpä he usein suosittelevat keittämistä sarjasta: hauduta sarja kuumaa vettä, anna sen hautua 20 minuuttia - ja voit juoda. Huomaa, että juoman tulee olla kullankeltaista eikä missään tapauksessa sameaa. Löydät lisää suosituksia artikkelistamme "Kuinka voittaa allergiat ilman lääkitystä".

Voit huuhdella nenäsi lämpimällä vedellä, mieluiten suolalla. Tämä auttaa vähentämään turvotusta ja poistamaan siitepölyä nenästäsi.

Milloin asiantuntijalle

Jos oireet jatkuvat, kannattaa käydä otolaryngologilla ja allergologilla. Lääkäri voi kirjoittaa reseptin uusille lääkkeille ja suositella immunoterapiaa. Monet käsikauppalääkkeet ovat tehokkaita allergioiden kulun hallinnassa. Se voi olla dekongestantteja, silmätippoja, suihkeita. Joissakin tapauksissa lääkäri voi määrätä allergisia injektioita, jotka lievittävät oireita useiden vuosien ajan. Mutta tällaiset lääkkeet eivät sovellu kaikille, ja vain asiantuntija voi valita ne.

Kuten olemme jo todenneet, paras aika erikoislääkärintarkastukselle on myöhäissyksy. Antihistamiinien käyttö on lopetettava kaksi viikkoa ennen diagnoosia. Suosituin ja halvin menetelmä allergian havaitsemiseen ja tyypin määrittämiseen on ihotestaus.

Allergioissa ei ole aikaa sivuuttaa oireita tai hoitaa itsehoitoa. Anafylaktisen sokin todennäköisyys on aina olemassa, olipa pieni. Siksi muista ottaa yhteyttä allergologiin äläkä laiminlyö terveyttäsi.