Kohtalainenkin alkoholinkäyttö on haitallista terveydelle: tutkijat ovat tehneet lopullisen tuomion

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

On olemassa mielipide, että lasillisessa viiniä ei ole mitään vikaa. Tämä on kuitenkin tappava myytti.

Mitä enemmän alkoholia juot, sitä suurempi on verenpainetaudin ja aivohalvauksen riski. Tätä väitettä ei ole koskaan kiistetty. Silti uskottiin, että alkoholia on olemassa tietty "turvallinen" annos. Joka joidenkin raporttien mukaan Alkoholin kulutus ja aivohalvaus: hyödyt ja riskit, osaa jopa estää iskeemisen aivohalvauksen.

Nämä tiedot on kuitenkin kumottu. Hiljattain tehdyn laajan tutkimuksen tulokset, jotka julkaisi Perinteinen ja geneettinen todiste alkoholin ja verisuonitautien etiologiasta: 500 000 miehen ja naisen prospektiivinen tutkimus Kiinassa The Lancetissa, osoittavat yksiselitteisesti, ettei turvallista alkoholiannosta ole olemassa.

Kuinka paljon voit juoda ilman haittaa terveydelle

Vastaus tähän kysymykseen on kategorinen: ei ollenkaan. Tutkijat analysoivat tietoja noin 500 tuhannen ihmisen - molempien sukupuolten aikuisten kiinalaisten - terveydestä. Ja he löysivät yksiselitteisen yhteyden alkoholijuomien kulutuksen ja verisuonisairauksien välillä.

Kohtuullisesti juovilla on 10-15 % suurempi riski saada aivohalvaus verrattuna niihin, jotka eivät juo alkoholia.

Kohtalainen tarkoittaa enintään yhtä annosta (noin 10–20 ml puhdasta alkoholia) päivässä. Suosituiksi juomiksi käännetty Fakta - Alkoholin käyttö ja terveytesi tarkoittaa noin 350 ml olutta, 150 ml viiniä tai 40-50 ml konjakkia, viskiä, vodkaa tai muita väkeviä alkoholijuomia.

Jos käytät enemmän, henkilökohtainen aivohalvausriskisi nousee 35 prosenttiin.

Ketä alkoholi uhkaa?

Alkoholin haitallisen käytön mukaan kuolee vuosittain yli 3 miljoonaa ihmistä, joista suurin osa on miehiä Maailman terveysjärjestön mukaan, 2,3 miljardia ihmistä käyttää alkoholia. Samaan aikaan keskimääräinen päivittäinen alkoholiannos henkilöä kohden on 33 ml - noin kaksi kertaa "kohtalainen" arvo. Näihin ihmisiin kuuluu sekä eurooppalaisia että amerikkalaisia tai kiinalaisia.

Tutkimus keskittyi kiinalaisiin, mutta vain yhdestä syystä. Aasialaisen rodun edustajista voidaan objektiivisesti valita kontrolliryhmä - muodostuu ihmisistä, jotka eivät juo alkoholia ollenkaan. Joillakin kiinalaisilla on geneettinen intoleranssi alkoholille. Muiden rotujen joukossa ei ole ihmisiä, joilla on samanlainen piirre.

Joskus juovan enemmistön vertailu kontrolliryhmään, joka ei koskaan juonut, antoi tutkijoille mahdollisuuden yksiselitteisesti todeta pienimpienkin alkoholiannosten haitat.

Voit tietysti sanoa: "Missä ovat kiinalaiset - ja missä me olemme …". Mutta se olisi harhaa. Tutkimusryhmä, johon kuuluu tutkijoita Oxfordin ja Pekingin yliopistoista sekä Kiinan lääketieteellisen tiedeakatemian tiedeakatemiasta, vakuuttaa, että havainnot ovat samat kaikille maailmassa.

Yhteenveto: Juominen on pahasta. Ja tämä on lopullinen tuomio.