Kuinka kinkkuvoileipä voi auttaa sinua löytämään elämän merkityksen

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Vinkki niille, jotka ihmettelevät elämän tarkoitusta: aloita sanalla merkitys. Kirjailija Mark Mansonin mukaan asiat voivat olla yhtä yksinkertaisia kuin tavallisen kinkkuvoileivän valmistaminen.

Tätä artikkelia ei voi vain lukea, vaan myös kuunnella. Jos se on sinulle kätevämpää, ota podcast käyttöön.

Tiedät pääkysymyksen. Kysymys, jota olemme pohtineet useammin kuin kerran, ei pysty nukahtamaan yöllä. Kysymys, joka yhtä lailla hämmästyttää ja pelottaa avutonta mieltämme sen edessä. Miksi olemme täällä? Mikä on elämän tunne?

Onneksi löysin vastauksen, kun olin tänä aamuna kuntosalilla. Olen varma, että se on kinkkuvoileipä. Minulla on selitys.

Ennen kuin kysymme, mikä on elämän tarkoitus, meidän on ymmärrettävä toinen, ehkä hienovaraisempi ja tärkeämpi kysymys.

Mitä tämä oikein tarkoittaa?

Tällainen kysymys hämmentää ketään sen filosofisella syvyydellä. Puhutaanpa siis hetki kinkkuvoileipistä. On tärkeää.

Miten se tarkoittaa mitään millekään? Ihmisillä on tarve ymmärtää kaikkea, mitä heidän elämässään tapahtuu.

Kun äitini halaa minua, se tarkoittaa, että hän rakastaa minua. Kun pomoni kehuu minua, se tarkoittaa, että teen hyvää työtä. Huomenna on aurinkoista, joten voin pukea suosikkini T-paitani. Kuten näette, merkitys on suhde, jolla mielemme yhdistää kaksi elämänkokemusta tai esimerkiksi tapahtumaa. X tapahtuu ja sen jälkeen Y. Ymmärryksessämme X on Y:n syy.

Meidän mielestämme merkitys näyttää olevan selitys hulluudelle, joka tapahtuu ympärillämme olevassa maailmassa. Tämä on tärkeä prosessi: se auttaa meitä ennakoimaan, mitä tapahtuu seuraavaksi, ja pitämään elämämme kurissa.

Mutta olkaamme rehellisiä itsellemme: merkitys on hyvin ehdollinen henkinen luokka. Viisikymmentä ihmistä voi nähdä saman tapahtuman, mutta selittää sen sitten viidelläkymmenellä eri tavalla. Tästä syystä poliitikot riitelevät niin paljon keskenään. Miksi todistajat oikeudessa ovat niin epäluotettavia? Miksi ystävät näyttävät joskus melkein vihollisilta, kun he vain katsovat asioita eri tavalla?

Otetaan samat kaksi erilaista semanttista yhteyttä:

• Syy ja tutkinta. Potket palloa, se vierii. Kerrot ystävällesi, että hänellä on pelottavat hiukset ja saat lyönnin naamaan. Tekemällä X:n voit olla varma, että Y seuraa perässä. Me kaikki tarvitsemme syy-suhteita selviytyäksemme. Ne auttavat katsomaan tulevaisuuteen. Opi menneestä. Niiden kohdistus koskee niitä aivomme osia, jotka ovat vastuussa logiikasta. Tiede esimerkiksi etsii jatkuvasti lisää ja uusia syy-suhteita.
• Parempi ja huonompi. Syöminen on parempi kuin nälkä. Rahan ansaitseminen on parempi kuin köyhyys. Jakaminen on parempi kuin varastaminen. Nämä semanttiset kategoriat liittyvät arvojemme luonteeseen - siihen, mitä pidämme tärkeimpänä ja hyödyllisimpana elämässä. Mutta ne ovat tulosta niiden aivojen osien työstä, jotka ovat vastuussa tunteista. Yleisesti ottaen sen, mikä saa meidät tuntemaan olonsa hyväksi, koemme hyväksi tai paremmaksi.

Nämä kaksi semanttista lajiketta ovat välttämättömiä selviytymiselle. Tuhansien vuosien ajan ihmisten täytyi tietää ja muistaa merkit, jotka kertovat sään muuttumisesta, paikat, joista voi löytyä ruokaa. Lisäksi heidän täytyi ymmärtää, kuinka ansaita tunnustusta, hyväksyntää ja kunnioitusta heimossaan. Osoittautuu, että semanttiset yhteydet ovat luonnollinen motivaatioväline.

Evoluutio on varmistanut, että jokainen meistä tekee oman asiansa. Merkitys on kaikkien toimiemme ytimessä.

Kun jokin seikka on ihmiselle erittäin tärkeä (esimerkiksi hänen lapsensa on sairas tai nälkäinen), hän on valmis siirtämään vuoria, jotta kaikki loksahtaa paikoilleen. Jotkut ihmiset ovat valmiita menemään pidemmälle ja antamaan henkensä jonkin heille tärkeän asian eteen. Esimerkiksi uskon nimissä.

Ja niissä tilanteissa, joissa tunnemme elämän merkityksen puutetta, kun mikään ei näytä tärkeältä, kun ei ole selvää, miten ja miksi tietyt tapahtumat meille tapahtuvat, emme tee mitään. Me vain istumme sohvalla, painamme kaukosäätimen painikkeita, katsomme kaikenlaista hölynpölyä ja valitamme, ettei niissä näy mitään tehokasta.

Tämä on koko ongelma (lupaan, nyt siirryn puhumaan voileivästä kinkulla): semanttinen sisältö on niitä elämän kukkia, joita meidän itsemme on kasvatettava. Elämän tarkoitus ei ole tietoisuutemme ulkopuolella. Tämä ei ole universaali kosminen totuus, joka vain odottaa paljastumista. Sen löytämisestä ei tule hetkeä, jolloin huudat "Eureka!", Mutta elämä muuttuu lopullisesti.

Se vaatii toimia saavuttaakseen merkityksen. Jatkuva ja johdonmukainen haku.

Merkitys on vesi psyykkiselle terveydellemme. Ilman sitä mielemme, sydämemme kutistuu ja kuolee. Samaan aikaan se virtaa sormiemme läpi kuin vesi: sillä, mikä oli tärkeää muutama vuosi sitten, ei ole enää merkitystä. Ja huomenna tämäkin muuttuu. Pysähtymättä elintärkeitä jyviä on etsittävä ja löydettävä peräkkäin.

Yleisesti ottaen elämän tarkoitus on merkityksen tekeminen.

Kuinka tehdä teoistasi merkityksellisiä

1. Ratkaise ongelmia

Mitä vakavampia he ovat, sitä enemmän arvoa he näkevät niiden voittamisessa. Tässä prosessissa etsitään tapoja tehdä maailmasta hieman parempi, aina äidin kodin johtojen korjaamisesta haastavaan työhön tieteellisen läpimurron tekemiseksi fysiikassa.

Mutta tässä on tärkeintä: älä ole nirso, älä ole valikoiva. Jos ajattelet, kuinka merkityksettömiä olemme valtavaan universumiin verrattuna, voit tehdä seuraavan johtopäätöksen: on parempi olla tekemättä mitään ennen kuin maailmaa ei ole mahdollista pelastaa. Mutta tämä on harhaa. Ympärillä on niin monia pieniä arjen ongelmia, jotka vaativat huomiota. Meidän on aloitettava niistä.

2. Auta muita

Tutkimuksen mukaan itsetuntomme liittyy läheisesti suhteemme laatuun muihin ihmisiin. Ja paras tapa korjata ne on tarjota apuasi henkilölle. Toinen tunnettu tosiasia: monien mielestä on miellyttävämpää antaa kuin saada. Tässä se on tapa tulla hieman onnellisemmaksi.

Nämä ovat vihjeitä mielellemme: toisten ihmisten auttaminen antaa meille tunteen elämän merkityksellisestä täyttymyksestä. "Joku tunsi olonsa paremmaksi, koska elin" - tämän ajatuksen pitäisi viedä eteenpäin toimintaan.

Ovatko tavoitteet ansa?

Joillekin tavoitteiden asettaminen auttaa löytämään merkityksen. He haluavat oman kulman toimistoon, ison auton, muodikkaat kengät. Tämä on heille syy nousta aamulla, tappaa itsensä töissä ja odottaa huomisen tuloa.

Mutta maalit ovat kaksiteräinen miekka. Sinun täytyy olla varovainen. Tavoitteet motivoivat. Mutta on myös ongelma: ne ovat itsessään tyhjiä ja tavanomaisia. "Miksi?" - Tämä on kysymys, mistä tavoitteiden asettaminen pitäisi aloittaa. Vain merkityksellisen tavoitteen saavuttaminen tuo onnea ja pitkän aikavälin tyytyväisyyttä.

Oletko koskaan nähnyt eläkkeellä olevia julkkisurheilijoita? Tai miljonäärejä, jotka, vaikka he ansaitsivat lähes kaiken maailman rahat, tulivat onnettomiksi, eivätkä tienneet mitä tehdä seuraavaksi elämällään?

Tavoitteet johtavat meitä harhaan: näemme niissä merkityksen niin kauan kuin saavutamme ne, mutta se katoaa heti, kun saamme haluamamme.

Siksi halu ansaita miljoona dollaria, ostaa itsellesi valtava jeeppi tai ampua lehden kanteen on pinnallista. Sellaiset saavutukset eivät tuota täydellisen onnen tunnetta.

Muuten, tavoitteiden ei aina tarvitse olla suuria ja kunnianhimoisia. Otetaan esimerkiksi kinkkuvoileipä. Istuin kirjoittamaan tätä materiaalia nälkäisenä. Tämä on minulle ongelma. Mutta lupasin itselleni tehdä asiat ensin loppuun ja sitten tehdä itselleni voileivän. Tämä antoi artikkeliin käyttämäni ajalle lisäarvoa. Ehkä vaimoni on nälkäinen, voisin tehdä hänellekin voileivän. Muista, että sinun on autettava ihmisiä voidaksesi tuntea olosi hyödylliseksi.

Mikä on elämän tunne? Tällä hetkellä minulle se on kinkkuvoileipä. Ja sinulle?