Mikä on psykologinen ikä ja miten se määritellään

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Mitä nuoremmaksi tunnet, sitä kauemmin voit elää.

Mikä on psykologinen ikä

Douglas K. Symonsin psykologinen ikä. Psykologinen ikä / Encyclopedia of Child Behaviour and Development on vuosien lukumäärä, joka voidaan laskea henkilölle hänen ajattelutapansa ja käyttäytymisensä mukaisesti.

Psykologinen tai henkinen henkinen ikä / Britannica, ikä ei aina ole sama kuin passin ikä. Esimerkiksi nuoremmat nuoret käyttäytyvät ja ajattelevat usein kuin kypsät pojat ja tytöt. Ja yli 60-vuotiaat, vempaimista, sosiaalisista verkostoista, matkustamisesta kiinnostuneet voivat käyttäytymisensä suhteen olla samanlaisia kuin 30-vuotiaat.

Miksi määrittää psykologinen ikä

Monet melko fyysiset asiat riippuvat siitä, kuinka vanha olet henkisesti.

Joten on olemassa Maria Mitinan, Sergey Youngin ja Alex Zhavoronkovin tutkimuksia. Psykologinen ikääntyminen, masennus ja hyvinvointi / Aging (Albany NY), jotka muodostavat uteliaan yhteyden: mitä nuoremmaksi ihminen tuntee itsensä, sitä parempi on hänen terveytensä, muistinsa ja oppimiskykynsä. Ja vielä pidempi elämä.

Totta, tiedemiehet kiistelevät edelleen siitä, mikä on syy ja mikä on seuraus. Ehkä hyvä terveys ja nopea mieli kumpuavat nuoresta psykologisesta iästä. Tai ehkä päinvastoin: henkilö tuntee itsensä subjektiivisesti nuoremmaksi vain siksi, että hänellä on erinomainen terveys ja vahva muisti pitkään.

Oli miten oli, tieto siitä, kuinka nuori olet henkisesti, voi selventää joitain asioita hyvinvoinnissasi. Ja psykologista ikää korjaa Susan Krauss Whitbourne. Mikä on oikea ikäsi? / Psykologia tänään.

Jos esimerkiksi huomaat olevasi henkisesti liian vanha, tämä on hyvä syy lisätä fyysistä aktiivisuutta päivittäiseen rutiinisi. Ja pakottaaksesi itsesi "nuorekkaampaan" elämäntapaan: kommunikoi aktiivisemmin, ole kiinnostunut uusista vempaimista ja tieteellisistä läpimurroista, tee kaikkesi, jotta et yhdistä itseäsi vanhuuteen. Kaikki tämä auttaa sinua tuntemaan olosi nuoremmaksi. Ja sitten tutkimuksella luotu yhteys toimii ja tutkijoiden mukaan fyysinen ja henkinen terveytesi kiristyy psykologiseen ikään asti.

Aina nuori henkinen ikä ei kuitenkaan ole hyvä. Emotionaaliset impulssit ja inkontinenssi ovat tyypillisiä nuorille. Jos tämä koskee sinua, sinun pitäisi ehkä psykologisesti kypsyä.

Kuinka määrittää psykologinen ikä

Ehkä helpoin tapa saada tämä selville tuli Susan Krauss Whitbournelta. Mikä on oikea ikäsi? / Psychology Today Amerikkalainen urheilija ja baseball-legenda Satchel Page. Riittää, kun vastaat yksinkertaiseen kysymykseen.

Satchel Paige Pitcher.

Kuinka vanha luulet olevasi, jos et tietäisi kuinka vanha olet?

Mutta useimmiten ihmisten on vaikea määrittää psykologista ikänsä. Ja tämä on yleisesti ottaen odotettavissa: loppujen lopuksi edes psykologit eivät voi yksiselitteisesti vastata kysymykseen siitä, kuinka vanha tietty henkilö on henkisesti.

Siellä on monia testejä. Jotkut niistä perustuvat hyvinvointiin ja käyttäytymismalliin, jota ihminen odottaa itseltään.

Toiset, kuten tämä tietokilpailu on tieteellisesti todistettu arvaamaan kuinka vanha aivosi on / Buzzfeedin Buzzfeed, ottavat huomioon ei niinkään itsetietoisuuden kuin henkilön taustan: kuinka tietoinen hän on erilaisista maailman tapahtumista, mitä hän on kiinnostunut siitä, mikä koulutustaso hänellä on.

Toiset taas perustuvat maailmankuvan kirkkauteen. Tässä on esimerkiksi video, joka ehdottaa henkistä ikääsi sen perusteella, miten havaitset sävyt:

Mutta pohjimmiltaan kaikki nämä testit ovat enemmänkin itsensä hemmottelua.

Tähän mennessä on olemassa vain yksi tutkimus, jolla on enemmän tai vähemmän tieteellinen perusta. Tämä on Deep Longevityn kehittämä kyselylomake. Yritys on tekoälysovellusten valmistaja, jonka tavoitteena on seurata ikääntymisprosessia ja auttaa ihmisiä jatkamaan tervettä ja tuottavaa elämää.

Testausmenetelmää kuvailevat yksityiskohtaisesti Alex Zhavoronkov, Kirill Kochetov, Peter Diamandis, Maria Mitina. PsychoAge and SubjAge: psykologisen ja subjektiivisen iän syvien merkkien kehittäminen tekoälyn avulla profiilitieteellisessä lehdessä Aging. Asiantuntijat kouluttivat hermoverkkoa lataamalla yli 10 tuhatta 25–75-vuotiaiden ihmisten kyselylomakkeita. Tekoäly analysoi heidän vastauksensa samoihin kysymyksiin korreloimalla ne osallistujien passin ja subjektiivisen psykologisen iän kanssa. Ja sain selville, mitkä tuomiot ovat tyypillisimpiä eri henkisten ikäryhmien edustajille.

Testi koostuu 18 yksinkertaisesta kysymyksestä. Vastaa niihin, niin koulutettu järjestelmä kertoo sinulle, kuinka vanha olet noin. Toistaiseksi kyselylomake on kuitenkin saatavilla vain englanniksi ja espanjaksi. Jos et puhu mitään näistä kielistä, käytä esimerkiksi Google-kääntäjää.

Määritä psykologinen ikä →