Ajanhallinta yksinkertaisin sanoin. Sano aina ei

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Tämä on ensimmäinen artikkeli "Ajanhallinta yksinkertaisilla sanoilla" -sarjassa.

Sano aina ei. Koko ajanhallinta perustuu tähän.

Kuuluisa Pareton sääntö: 20 % vaivannäöstä antaa 80 % tuloksesta. Eikö kyse ole siitä, että sanotaan ei lopuille 80 %:lle jätetapauksista?

Tai Coveyn kolmas taito: "Tee tärkeät asiat ensin." Eikö se ole sitä, että sanomme ei toissijaisille tehtäville, jotka eivät johda suuriin tavoitteisiimme?

Tai tietoruokavalio, kun luovumme TV:stä ja sosiaalisista verkostoista. Eikö kyse ole kyvystä sanoa "ei" tyhjille kiusauksille, jotka ympäröivät meitä?

Tämä on ensimmäinen artikkeli "Ajanhallinta yksinkertaisilla sanoilla" -sarjassa.

Ota muistikirja. Kirjoita ylös kaikki asiasi ja huolesi. Merkitse tärkeät tähdellä.

Mitä näet heti? Se, että KAIKEN asioiden tekeminen EI onnistu KOSKAAN.

Se on vain typerää - sinulla EI KOSKAAN ole nolla tehtäviä. Et voi tukkia kaikkia tehtäviäsi, unelmiasi, ajatuksiasi 24 tunnin vuorokauteen.

Mitä tehdä? Tee vain asioita, jotka ovat sinulle tärkeitä. Ja laita loput veitsen alle.

Ei ole helppoa sanoa

Ei ole ihmisluonnollista kieltäytyä. Luin äskettäin Cialdinin kirjan The Psychology of Influence. Hän sanoo, että ihminen jättää mielellään mahdollisuudet auki. Siksi on niin monia ihmisiä, jotka haluavat mutisi "en tiedä" tai "ehkä" selvän "kyllä" tai "ei" sijaan.

Mutta elämme 2000-luvulla, jossa Internet yksin tarjoaa monia mahdollisuuksia viihteeseen, työhön ja tiedonhakuun.

Mitä menestyvämpi olet, sitä enemmän mahdollisuuksia ja tarjouksia sinulle kaadetaan. Siksi on tärkeää osata sanoa "ei" kevyellä sydämellä.

Mutta mitä me näemme? Monet kirjat propagoivat: "Odota mahdollisuuttasi", "Ole valmis tarttumaan onneasi hännästä", "Älä ajattele - toimi!" Kaikki tämä johtaa siihen, että alamme tarttua mihin tahansa tarjoukseen, menemme kaikkiin kokouksiin ja kokouksiin.

Ja sitten on ihmisiä, jotka patologisesti eivät voi sanoa ei. He ovat aina samaa mieltä. Vaikka sydän ja mieli sanoisivat ei, he sanovat kyllä. Mikä on lopputulos? Skitsofrenia! Kun henkilö todella sabotoi tapausta, johon hän itse on joutunut.

Itse olin sellainen "kyllä-mies". Kun olen oppinut sanomaan "ei", olen jo onnistunut kuulemaan näiden kolmen vuoden aikana, että:

• kiittämätön;
• omahyväinen;
• tylsä (UG);
• pessimisti;
• egoisti.

Yksikään ajanhallinta ei voi välttää näitä syytöksiä.

Mutta entä jos en halua loukata muita kieltäytymisellä?

Älä pelkää loukata jotakuta hylkäämisellä.

On paljon pahempaa, kun sanot "kyllä", sovit yritykseen, mutta et itse yritä, et osoita kiinnostusta. Eikö tämä ole piilotettu petos? Sano ensin "kyllä" ja sitten tehdä kaikkensa ylittääkseen yrityksen?

Eikö ollut rehellisempää kieltäytyä heti?

Lisäksi "ei" ei ole tyyliin "Mene helvettiin", vaan pikemminkin tyyliin "Anteeksi, kaveri".

Selitä syyt. Jos sinulla on suuria tavoitteita, hylkäämisen syiden kanssa ei ole ongelmia. Riittävä ihminen ymmärtää.

Mutta kun seuraavan kerran sanot kyllä, vaikka se olisikin kerran kymmenestä, ystäväsi tietää, että hän voi todella luottaa sinuun! Sinulla on luottamuksen maine.

Kuinka oppia sanomaan ei?

Ensimmäinen askel on tehdä lista tavoitteistasi viideksi vuodeksi, vuodeksi, kuukaudeksi, viikoksi. Sähköinen tai paperimuoto ei ole niin tärkeä.

Ilman tällaista luetteloa on vaikea määrittää, mitä sanoa "ei" ja mitä sanoa "kyllä". Silti ei halua "pitää kiinni" elämän mahdollisuudesta))

Onko uusi mahdollisuus? Tarjous? Pyyntö? Katso vain luetteloasi tavoitteistasi ja arvoistasi. Saako tämä minut kohti tavoitteitani?

Mutta entä lepo, ystävät, sukulaiset ja muut elämän ilot?

Kyllä, niin paljon kuin on tarpeen!

Lepo, viihde, viestintä ovat erittäin tärkeitä. Niiden avulla voimme ladata voimamme.

Olen kirjoittanut tästä usein:

• Jatkuva väsymys? Laiskuus? Masennus? Kokeile!
• Kaikki työnarkomaanit tekevät tämän hienovaraisen virheen.

Kyse ei ole hauskanpidosta ja rentoutumisesta luopumisesta. Asia on siinä, että usein meidät valjastetaan johonkin tylsään bisnestä, joka ei vie meitä millään tavalla kohti tavoitteitamme. Ei hauskaa, ei hyötyä.

Etkö ole koskaan osallistunut tällaiseen?

Tulokset

Kaikki ajanhallinta on yksi taito sanoa "ei".

Emme ole kaikkivoivia. Meillä on rajoituksia: sekä fyysisiä että henkisiä, tilapäisiä ja muitakin.

Sano aina ei!

No melkein aina))