Miksi digitaalinen viikonloppu on tärkeää?

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Et koskaan sammuta Internetiä, älypuhelimesi on täynnä tiloja ja puheluita, tabletti etsii jatkuvasti Wi-Fi-yhteyttä, eikä sinulla ole aikaa lukea kirjaa, koska olet tottunut lukemaan blogeja? Nyt on aika alkaa ajatella digitaalisia viikonloppuja. Tässä on mitä se on ja miksi tarvitset sitä.

Opit keskittymään ei ulkoiseen informaatiomeluun, vaan omiin ajatuksiin ja tunteisiin.

Kirjoitat todennäköisemmin muistiin ideoita etkä lähetä jonkun muun, vakoilet sosiaalisissa verkostoissa ja luet sivustoilla.

Löydät vihdoin aikaa lukea kirjoja, katsoa hyvää elokuvaa ja kommunikoida perheen ja ystävien kanssa.

Kuinka saada itsellesi digiviikonloppu? Valitse ensin päivä, jolloin voit 100 %:n varmuudella sammuttaa reitittimesi kotona, sammuttaa matkapuhelimesi ja olla käyttämättä mitään vempaimia Internet-yhteydellä. Minun tapauksessani se päivä oli lauantai. Useimmiten tarvitsemasi digitaalinen vapaapäivä osuu kalenteripäivän kanssa, ja se on hyvä asia. Mutta jos olet freelancerina tai opiskelija, niin periaatteessa tällainen päivä voi olla mikä tahansa viikonpäivä.

Kerran viikossa sammutat matkapuhelimen, sammutat netin kotona, laitat tabletit ja muut elektroniset tavarat taloon sivuun. Ja omistaudut sille elämäntavalle, joka meillä kaikilla oli ennen kuin Internet-epidemia iski meihin 10 vuotta sitten. Luet kirjaa, kommunikoit ihmisten kanssa. Mene nukkumaan ajoissa. Tarkkaile ympäröivää maailmaa. Opi kokkaamaan. Siivoat asunnon (muuten, jos käytät 20 minuuttia päivässä säännölliseen siivoukseen, niin koko talo voidaan saada loistamaan). Et vain tee mitään (kyky olla hiljaa ja olla tekemättä mitään ainakin jonkin aikaa on yksi tärkeimmistä ja aliarvioituimmista nykymaailmassa).

Miksi tarvitset tätä? Jatkuva tiedonkulku häiritsee, alentaa keskittymiskykyä eikä useinkaan yksinkertaisesti sisällä mitään hyödyllistä. Kun on vaikea keskittyä ja hyppäät jatkuvasti otsikosta toiseen ja pääsi on täynnä kaikenlaisia juoruja ja faktoja sosiaalisista verkostoista, omia uusia ideoitasi ei ilmesty. Jos et ole valmis poistamaan kaikkia ystäviäsi sosiaalisessa verkostossa (kuten Lifehackerin päätoimittaja Slava Baransky teki), korjaa ainakin digitaalisen kohinan esiintyminen elämässäsi.

Elä 24 tuntia ilman informatiikkaa, tee jotain hyödyllistä, rakentavaa ja keskittyen itseesi ja ympäristöösi. Mene kävelylle, äläkä istu näytön takana viettäen 2 päivää tykkäysten ja uusien julkaisujen keräämiseen. Ja voit aloittaa heti tänä viikonloppuna;)

Säännölliset digiviikonloput antavat mahdollisuuden tehdä asioita, joita olet lykännyt pitkään, käydä konserteissa, näyttelyissä ja vain mielenkiintoisissa paikoissa; löydä itsellesi uusi harrastus tai ole luova; vaikka syöt ajoissa, nuku tarpeeksi ja elä mitattua elämää. Gadgetit eivät sido sinua itseensä: ne ovat vain työkalu. Älä anna työkalun viedä aikaasi - vaikka sinun on varattava erillinen viikonpäivä siihen.