Miksi digitaalinen detox on hullu idea

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Jos sosiaalinen media kuluttaa armottomasti aikaasi, se ei ole ongelma. Ongelma on sinussa.

Tässä on tunnustus, joka ei kuulosta siistiltä.

Rakastan sosiaalista mediaa.

Minua hävettää sanoa tämä, mutta sanon lisää. Näen kuinka Facebook rikastuttaa elämääni joka päivä.

Älykkäät ihmiset kertovat minulle fiksuja asioita Facebookissa. En tiedä ketä Facebookin vihaajat katsovat, mutta omani on täynnä hyvää. Ihmiset jakavat ilonsa, kuten lapsen saamisen. He kertovat, kuinka isoisä kävi läpi sodan harmonikan kanssa. He lähtevät hakemaan ystävänsä sisaruksia tyttärensä leikkaukseen. He etsivät omistajia kulkukoirille. Esitellä. He vitsailevat. Mikä siinä on vialla?

Sanoa "Rakastan sosiaalista mediaa" ei ole ollenkaan siistiä nykyään. Mutta olet siisti, jos sanot:

• "Minulla on digitaalinen detox juuri nyt."
• "En julkaise Facebookissa, jotta en "ruokkisi apinoita".
• "Poistin sosiaalisen median tilini."

Tai tämä trendi kylteillä kahvilassa. "Meillä ei ole Wi-Fi-yhteyttä. Puhua toisilleen."

Jos kahvilassa ei ole Wi-Fi-yhteyttä, tämä ei ole digitaalinen detox. Johtajan toive on, että tilaat enemmän ja lähdet nopeammin.

Nyt on kysymys siitä, miksi julkaiset. Sitten - miksi lukea nauhaa. Lopulta - mitä muuta tehdä.

Miksi postata

Olen aina hämmästynyt, miksi päiväkirjan pitäminen päivän positiivisista tapahtumista on itsensä kehittämistä ja päivän iloisten tapahtumien julkaiseminen sosiaalisessa verkostossa on ekshibitionismia ja riippuvuutta.

Ystävät, julkaise hyviä asioita sosiaalisessa mediassa. Postaa useammin! Tämä on harjoitus kyvylle löytää kauneutta elämässä, jopa surullisimpana päivänä. Mutta harjoitus ei ole liian helppoa.

Ensinnäkin sinun täytyy viettää päivä niin, että siinä on ainakin jotain tylsää. Esimerkiksi tavata ystäviä, kävellä, lukea kirjaa. Juosta! Tulee hieno postaus.

Jostain syystä uskotaan, että sosiaaliset verkostot kilpailevat aktiivisen elämän kanssa offline-tilassa. Kuten näet, päinvastoin. Jos haluat lähettää jotain tarvitsemaasi, sinun on ensin tehtävä jotain, joka on tehtävä.

Toiseksi, sinun täytyy pystyä huomaamaan, mikä on mielenkiintoista ja kaunista. Sano itsellesi: "Mutta minulle tapahtuu nyt hieno juttu!"

Kolmanneksi sinun on kyettävä välittämään tämä. Meidän on mietittävä sanamuotoa. Meidän on otettava siitä kuva, jotta ihmiset ymmärtävät, mitä ilo on. Tai mitä on rakkaus, arkuus tai suru.

Yliopistossa meille opetettiin, että ajatus puhujan päässä on yksi asia. Sanat, jotka hän poimi, ovat jo toinen ajatus, vääristynyt. Ja ajatus kuuntelijan päässä on kolmas.

Mitä useammin julkaiset, sitä paremmin opit välittämään tunteita ja ajatuksia sanojen ja kuvien kautta.

Mahdollisuus valita sanoja ja kuvia välittääkseen ajatuksia lähes häviöttömästi on mahtava taito. Se auttaa työssä ja perheessä. Tämä taito, kuten kaikki muut, pumpataan harjoituksen kautta.

Miksi lukea syötettä

Nauhan lukeminen on myös harjoitusta. Harjoittele kykyä olla onnellinen muiden puolesta. Antelias ylistyksen harjoitus.

Jos olet lukenut mielenkiintoisen postauksen, miksi et pidä siitä?

• Laiskuus (miksi?).
• Jotta kirjoittaja ei tule ylimieliseksi. Postauksella on jo paljon tykkäyksiä.
• Alennuksen pelko. Laitan usein tykkäyksiä, ne lakkaavat olemasta onnellisia.
• Jotta ihmiset eivät näe, kuinka paljon luen sosiaalisia verkostoja.

Kaikki tämä on hölynpölyä. Kun luet hiljaa, ystävät tai Facebook eivät tiedä sinusta mitään. Älä ihmettele myöhemmin, miksi ruokinnassasi on chernukhaa ja kissoja.

Facebook-poksioita syötteessäsi, kun se ei tiedä mistä todella pidät. Hän tarvitsee dataa - sinun mieltymyksiäsi ja muita reaktioitasi - ollakseen hyödyllistä sinulle. Koneoppiminen on tietysti siistiä, mutta ilman dataa, ei hei.

Muuten ystävät eivät ole kovin tyytyväisiä, kun heidän tapaamisensa aikana käy ilmi, että olet aina lukenut heidät, mutta et ole koskaan kirjautunut sisään. Tuntuu kuin tämä poika.

Kaverit, paina tykkääjiä useammin. Ne ovat ilmaisia.;)

Jos pidät, ja rehu on edelleen paskaa, kiinnitit liian paljon huomiota sellaiseen roskaan aiemmin. Osoittautuu, että teippisi on peilisi.

Ei ole mitään syytä syyttää peiliä, jos kasvot ovat vinossa.

Älkäämme moittiko kirveitä

Sosiaalinen media on vain työkalu. Kuin kirves. Sillä voi kaataa puun ja lämmittää talon. Tai voit mennä tappamaan vanhan naisen. Se ei ole hän. Se olet sinä.

Olemme tottuneet kiinnittämään omat inhimilliset heikkoutemme Zuckerbergiin ja Duroviin. Sosiaalinen media ei ole syyllinen viivyttelystäsi. Jos viivyttelet, sinun on muutettava jotain elämässäsi.

Sosiaalinen media ei ole syyllinen siihen, että työntekijäsi istuvat niissä työaikana. Älä estä pääsyä sosiaalisiin verkkoihin. Parempi työskentely johdon tai työntekijöiden kanssa.

Sosiaaliset verkostot eivät ole syyllisiä siihen, että ystäväsi istuu VKontaktessa syömässä kanssasi. Ystäväsi on vain enemmän kiinnostunut VKontaktesta kuin sinä.

Minulla on myös houkutus selata Facebookia. Joskus liian usein. Sitten tunnustan itselleni, että:

Rakastan sosiaalista mediaa.

Kun rakastat jotakuta, se vetää sinua puoleensa. Tämä on hyvä! Mutta jos se vetää, se ei tarkoita, että se kiristyy. Viivästyykö se vai ei, riippuu vain minusta. Muistatko tämän kohtauksen elokuvasta "Rakastan omasta tahdostani"?

"Työskentelemme mitä tahansa ja mitä tahansa varten, vain emme tunteidemme vuoksi. He ovat kuin katulapsia. He ovat omillaan. Loukkaantunut - loukkaantunut. Loukattu - sä ällistyt. Nauraa - nauraa. Missä sinä olet? Missä sinä itse olet?"

Lähtö

Sinä ja minä emme tarvitse digitaalista detoxia, koska digitaalisessa ei ole myrkkyjä. Myrkyt päässämme.

Joten minulla on parempi idea. Miksi emme tee pään detoxia digitaalisen detoxin sijaan? Esimerkiksi meditoi.