9 erilaista motivaatiota, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Selvitä, mikä näistä vaihtoehdoista sopii sinulle parhaiten, ja yhdistä ne saadaksesi enemmän aikaan.

Päätyypit

1. Sisäinen motivaatio

Tässä tapauksessa henkilö inspiroituu sisäisistä haluista. Esimerkiksi kun itse haluamme laihtua ja tulla terveemmiksi, puhumme sisäisestä motivaatiosta. Tavoitteenamme on saada tyydytystä paremmasta hyvinvoinnista ja uudistuneesta kuvasta peilissä.

2. Ulkoinen motivaatio

Tämän tyyppisellä motivaatiolla meitä kehotetaan toteuttamaan toisten ihmisten tai olosuhteiden toiveet. Sanotaan, jos haluamme myös laihtua ja näyttää paremmalta, mutta jo toisen puoliskon painostuksen takia. Tavoitteemme ei ole oma tyytyväisyytemme, vaan läheisen myötätunto.

Ulkoinen motivaatio voi olla vähemmän tehokas kuin sisäinen motivaatio, koska tässä pyrkimyksemme eivät ole meistä riippuvaisia.

Toissijaiset tyypit

3. Motivaatio palkitsemalla

Tämä vaihtoehto perustuu tietyn palkinnon saamiseen. Yleensä puhumme ulkoisesta rohkaisusta. Mutta voit käyttää tätä lähestymistapaa itse. Lupaa esimerkiksi itsellesi ostaa sen, mitä olet halunnut pitkään, jos saavutat tavoitteesi.

4. Pelon motivaatio

Sana "pelko" liittyy johonkin kauheaan, mutta motivaation tapauksessa näin ei välttämättä ole. Kun joudut vastuuseen jostakin, etenkin läheistesi edessä, epäonnistumisen pelko vahvistaa tekosi automaattisesti.

Tätä lähestymistapaa on myös helppo käyttää omien tavoitteidesi saavuttamiseen. Esitä esimerkiksi julkisesti edessä oleva tehtävä ja sano, että pystyt hoitamaan sen. Näin motivoit itseäsi rikottujen lupausten pelolla.

5. Motivaatio saavuttaa

Jos keksit usein itsellesi haasteita etkä halua lopettaa siihen, olet tekemisissä saavutusmotivaation kanssa. Se on luontainen lajike, joten se voi toimia paremmin kuin palkkiovaihtoehto. Jos pomosi lakkaa kannustamasta sinua ammattityöhön bonuksella, pysyt silti motivoituneena.

6. Vallan motivaatio

Niitä, jotka pyrkivät vaikuttamaan tilanteeseen ja puolustamaan mielipiteitään, ruokkii valtaan perustuva motivaatio. Sellaiset ihmiset haluavat hallita kaikkea ja rohkaista muita ryhtymään tarvittaviin toimiin. Henkilön tavoitteet eivät aina ole hyviä, mutta tämä vaihtoehto on loistava niille, jotka haluavat muuttaa ympäröivää maailmaa.

7. Motivaatio kuulumiseen

"Kerro minulle, kuka ystäväsi on, niin minä kerron sinulle, kuka olet." Tätä lausetta käyttävät ihmiset, joiden motivaatio on kuulua. He kehittyvät, kun he kommunikoivat niiden kanssa, jotka ohittavat heidät asemassa, ammattitaidossa ja koulutustasossa. He pitävät siitä, kun nämä ihmiset ylistävät työtään.

Voit ympäröidä itsesi niillä, jotka ovat saavuttaneet tavoitteesi, joihin itse pyrit. Silloin et vain pysty kysymään neuvoa näiltä ihmisiltä, vaan olet myös motivoitunut sopeutumaan ympäristöösi.

8. Motivaatio osaamiseen

Oletko aina halunnut olla paras siinä, mitä teet? Onko tavoitteesi tehdä työsi täydellisesti ja menestyä harrastuksessasi? Sitten olet inspiroitunut hankkimaan osaamista.

Tämäntyyppinen motivaatio auttaa oppimaan uusia taitoja. Ja se voi olla tehokkaampaa kuin palkitseminen. Esimerkiksi kun henkilö opiskelee hyvin stipendin korotuksen vuoksi, häntä ei kiinnosta tieto, vaan arvosanat. Ja jos hänen tavoitteenaan on valmistua, hän keskittyy uusien taitojen hankkimiseen, ja stipendi on vain miellyttävä bonus.

9. Asennemotivaatio

Tunnet tämän tyyppistä motivaatiota, jos haluat muuttaa näkemystäsi maailmasta ja itsestäsi siinä.

Menestys ymmärretään usein joukkona hyvin erityisiä saavutuksia: rahaa, tunnustusta, perhettä. Mutta jokainen meistä voi olla tyytyväinen muihin asioihin, ja tämä on harvoin jotain materiaalia. Haluamme tulla arvostetuiksi, haluamme olla ylpeitä työpaikastamme ja nauttia siitä, mitä teemme. Kaikki toimet, joilla pyritään löytämään paikkansa elämässä ja harmoniassa itsensä kanssa, liittyvät suhteen motivaatioon.