2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Sovellus käyttää jatkuvaa ketjutusmenetelmää. Tämä yksinkertainen mutta tehokas tekniikka motivoi sinua pitämään kiinni hyvistä tavoista ja tekemään asioita, joita haluat säännöllisesti.
Ensin lisäät ohjelmaan toiminnon, jonka haluat suorittaa tiettyinä viikonpäivinä. Merkitse jatkossa aikajanalle aina, kun se tehdään. Kun teet tämän säännöllisesti, näet edistymisen suoritettujen toimien jatkuvana ketjuna. Mutta jos ohitat päivät, siinä on aukkoja.
Käyttämällä Day by Day -ohjelmaa voit nähdä mielenkiintoisen psykologisen vaikutuksen: katselet pitkiä jatkuvia ketjuja ja vihaat niissä olevia aukkoja. Tämä kaavamainen esitys edistymisestä tai sen puutteesta voi tulla lisämotivaatiolähteesi.
Kun lisäät uutta tapaa, voit valita viikonpäivät, kuvakkeen ja kirjoittaa sille nimen: esimerkiksi "Aamuvoimistelu" tai "Englannin oppiminen". Päivien lukumäärän määrittäminen muuttaa tavan lopulliseksi tavoitteeksi. Tässä tapauksessa aikajanan viereen ilmestyy valmistumisen ilmaisin, joka näyttää edistymisen prosentteina.
Lisäksi ohjelma tukee päivittäisiä muistutuksia. Voit myös liittää tekstikommentin mihin tahansa viikonpäivään.
Day by Day -sovelluksen ilmaisessa versiossa et voi lisätä kuin kaksi tapaa. Rajoituksen poistamiseksi ja muutaman lisäkäyttöliittymäasetuksen saamiseksi sinun on maksettava 100 ruplaa.
Suositeltava:
Kuinka pienet askeleet auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi
Kendra Adachin kirja "Lazy Genius Mom" kertoo kuinka pienet askeleet kohti tavoitetta ovat paljon tehokkaampia kuin kaikki tai ei mitään -lähestymistapa
5 yksinkertaista tapaa, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi nopeammin
Tottumuksemme ohjaavat elämäämme. Tässä artikkelissa jaamme viisi tapaa, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi nopeammin
9 erilaista motivaatiota, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi
Päätä, mikä näistä vaihtoehdoista toimii sinulle parhaiten, ja yhdistä eri motivaatiotyyppejä saavuttaaksesi enemmän
Beeminder on verkkopalvelu, joka auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi
Vanhan vuoden loppu ja uuden vuoden alku on parasta aikaa arvioida ja suunnitella uusia tehtäviä. Toivomme todella, että kulunut vuosi oli sinulle menestyksekäs ja saavutit kaikki tavoitteesi. Ja jotta seuraava ei olisi vähemmän ammattilainen, haluamme esitellä sinulle uuden verkkopalvelun Beeminder , joka auttaa sinua tässä vaikeassa tehtävässä.
Balanced for iOS auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi
Balanced on ilmainen iOS-sovellus, joka auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi