Miksi aloitamme päiväkirjan pitämisen ja kuinka se pelastaa meidät

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Aina kun aloit pitämään päiväkirjaa - nuoruudessasi, kirjoittelemaan ruusuisia unelmiasi tai aikuisiässä, analysoimaan mitä elämässä tapahtuu - hän pelasti sinut jostain ja opetti sinulle jotain.

Fowlesin The Collectorin Miranda alkoi pitää päiväkirjaa, joutui pitkän aikaa loukkuun laskevan hullun ansaan. Robinson Crusoe - kun hän oli yksin autiolla saarella. Päiväkirjaa piti Pechorin Aikamme sankarista. Hän piti Misty Mary Wilmotin muistiinpanoja Chuck Palahniukin päiväkirjassa, kun hänen miehensä makasi tajuttomana sairaalassa itsemurhayrityksen jälkeen.

Aloitamme tämän tekemisen eri iässä ja erilaisissa elämäntilanteissa. Kyllä, emme ole maailman klassikoiden sankareita. Mutta kirjoitamme samalla tavalla rivi riviltä ja kaadamme ajatuksemme paperille. Ja aivan kuten näille sankareille, päiväkirja on meille pelastus ja ulostulo. Mutta mistä? Ja mikä tärkeintä, kuinka sitä käytetään oikein?

Päiväkirja - pelastus yksinäisyydestä

Robinson Crusoe pakeni rajattomasta yksinäisyydestä ja hiljaa hiipivästä hulluudesta. Aivan kuten monet meistä. Usein päiväkirjasta tulee paras ystävämme ja keskustelukumppanimme, kun oikeat ihmiset eivät ole lähellä. Isäni alkoi pitää henkilökohtaista päiväkirjaa armeijassa ollessani vielä koulussa, kun en päässyt yhteisymmärrykseen ikätovereideni kanssa. Päiväkirja säästää meidät yksinäisyydestä, menetyksen tunteesta, eristäytymisestä itsessämme.

Kahteen vuoteen en kirjoittanut päiväkirjaa ja ajattelin, etten koskaan palaisi tähän lapsellisuuteen. Ja tämä ei ollut lapsellisuutta, vaan keskustelua itsensä kanssa, sen todellisen, jumalallisen itsensä kanssa, joka elää jokaisessa ihmisessä. Koko ajan tämä "minä" nukkui, eikä minulla ollut ketään, jolle puhua.

Lev Nikolaevich Tolstoi "Ylösnousemus"

Neuvoja. Voit vapaasti "chattaa" päiväkirjan kanssa. Ota häneen yhteyttä, puhu siitä, mitä elämässäsi tapahtuu, jaa tunteitasi. Kukaan ei lue sitä. Kukaan ei syytä sinua tästä. Joskus päiväkirjasta tulee paras kuuntelija, joka ei kiirehdi, ei keskeydy, ei kysy uudelleen. Arvostan sitä.

Päiväkirja - tapa ilmaista itseään

Joku kirjoittaa runoutta, joku - maalauksia, joku luo uskomattomia veistoksia ja joku säveltää musiikkia. Voit tehdä täysin tavallista työtä, mutta samalla kirjoittaa päiväkirjaan joka päivä. Tämä on tapasi ilmaista itseäsi, paljastaa persoonallisuutesi ja samalla olla kehumatta sitä.

Neuvoja. Älä kehystä itseäsi. Kuka sanoi, että on välttämätöntä aloittaa "Hei, rakas päiväkirja …" ja lopettaa virallisella jäähyväisyydellä. Kuka sanoi, että sinun täytyy laittaa päivämäärät muistiin, että et voi kirjoittaa ylös lainauksia, joista pidät, että et voi piirtää. Päiväkirjasi on luovuutesi. Ei ole kehyksiä. Siirrä itsesi paperille. Ja ainakin täällä tee mitä todella haluat.

Päiväkirja - panos ikuisuuteen

Buninin katoamattomat päiväkirjat, kokoelma Tolstoin muistiinpanoja myrskyisestä nuoruudestaan ja tietoisesta kypsyydestään, Kafkan, Kharmsin, Dalin, Lontoon, Brodskin päiväkirjat - sivuja, jotka kertovat tekijöistä melkein paremmin kuin teoksia. Sinulle päiväkirja voi olla myös panos ikuisuuteen. Jos haluat, jonain päivänä lapsesi voivat lukea sen ja sitten lapsenlapsesi. Niistä voi tulla oma aikakapselisi ja jotain todella katoamatonta, jonka onnistuit luomaan omin käsin. Nämä ovat sivuja, jotka muistavat kuka olit. Ja ne auttavat sinua olemaan menettämättä sinulle tärkeitä ajatuksia, kuvia, muistoja.

Neuvoston numero 1. Kirjoita totuus. Vain päiväkirjasi totuudesta tulee todellinen aikakapseli. Jos et ole rehellinen, vääristynyt kuva menneisyydestäsi vääristää ajatuksesi itsestäsi nykyhetkessä.

Neuvoston numero 2. Päätä kirjoittaa jotain, josta haluaisit aluksi olla hiljaa. Ymmärrä, lapsenlapsillesi kerrotaan, missä olet työskennellyt, opiskellut, kuinka esimerkillinen perheenisä olit ja paljon muuta, mitä heillä on luultavasti tylsää kuunnella.

Päiväkirjasi arvo on henkilökohtaisissa tarinoissasi.

Kerro tanssiaisista, yliopistokavereista, työnhakuista (vaikka ne eivät aluksi onnistuneet), virheistä ja väärinkäytöksistä - usko minua, tämä jää muistiin. Hetket, jotka todella muuttivat sinut, ovat vaikuttaneet elämääsi.

Päiväkirja on ulostulo

Joskus meidän kaikkien on puhuttava. Ole täysin rehellinen henkilölle, jonka kanssa puhut. Kaada pois kaikki ongelmasi ja huolesi, ehkä jopa "laimenna räkä". Mutta kun se tapahtuu, vain sinä tiedät siitä. Sinun ei tarvitse rasittaa ystäviäsi ja pyytää heitä sitten teeskentelemään, ettei mitään tapahtunut. Henkilökohtainen päiväkirja kuuntelee sinua, kun olet surullinen ja kun olet vihainen. Hän on kiinnostunut kuulemaan ongelmistasi työssä ja henkilökohtaisessa elämässäsi. Häntä ei tarvitse edes kohdella juomalla ennen aloittamista. Avaat vain sen, tartut kahvaan ja annat höyryn pois.

Neuvoja. Lakkaa ujostelemasta tunteitasi. Ainakin täällä.

Epistola non erubescit ("Kirje ei punastu").

Cicero

Päiväkirja - analyysimenetelmä

Yritämme jatkuvasti ymmärtää itseämme, mitä ympärillämme tapahtuu, muiden ihmisten ajatuksissa ja tunteissa. Mitä enemmän yrityksiä teemme ja kokeiluja suoritamme, sitä enemmän menestystä saavutamme.

Neuvoja. Harjoittele enemmän. Ainakin mielenkiinnon vuoksi. Kun sinulla on vankka pohja, järjestä muistiinpanosi pääsuuntien ja aiheiden mukaan. Tätä varten voit käyttää tunnisteita ja tunnisteita sähköisissä päiväkirjoissa, kaikenlaisia kirjanmerkkejä - paperilla.

Päiväkirja - tapa olla yksin itsensä kanssa

Romaanin sankaritar Elchin Safarli meni merenrantaan ja siellä, aivan yksin, täytti sivut täynnä kipua.

Monet meistä täyttävät henkilökohtaista päiväkirjaa samaan aikaan tietyssä paikassa. Juuri tällä hetkellä voit olla yksin itsesi kanssa, ajatustesi ja vaikutelmiesi kanssa menneestä päivästä. Tällaiset minuutit ovat erittäin arvokkaita ottaen huomioon nykyaikainen elämänrytmi.

Neuvoja. Jos sinulla ei vielä ole omaa paikkaa päiväkirjan pitämiseen, aloita sellainen. Kerro perheellesi, että illalla toimistossasi sulkeutuneena olet tekemässä äärimmäisen tärkeää asiaa, eikä sinua saa häiritä pienistä asioista. Tee näistä 10-30 minuutista todella sinun. Jos ajatus päiväkirjan sivujen täyttämisestä kotona ei houkuttele, voit ottaa sen mukaasi kahvilaan, puistoon tai muuhun paikkaan, jossa viihdyt.

Henkilökohtainen päiväkirja ei vain säilytä ajatuksiamme ja muistojamme. Joskus hän pelastaa meidät todellisilta sisäisiltä uhkilta toimimalla hyvän ystävän tai jopa psykologin tavoin.

Ehkä päiväkirja auttoi sinua elämäsi vaikeina aikoina? Jaa tarinasi kommenteissa.