8 lyhyttä videota, jotka saavat sinut kehittämään itseäsi

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Katso, inspiroidu ja muuta elämääsi parempaan suuntaan.

1. Kuinka ottaa ensimmäinen askel kohti muutosta

Larisa Parfentieva pystyi täysin muuttamaan elämänsä ja auttaa nyt muita tekemään sen: hän kirjoittaa kirjoja, opettaa kursseja ja luennoi. Tässä videossa hän puhuu siitä, kuinka aloittaa elämä, jota haluamme, ja mikä estää meitä ottamasta askelta.

2. Kuinka lisätä tuottavuutta

Psykologi Alla Klimenko puhuu aamutottumusten tärkeydestä ja ehdottaa kahdeksan rituaalin lisäämistä elämääsi, joiden ansiosta sinusta tulee energisempi ja tuottavampi.

3. Kuinka löytää motivaatiota

Vladimir Gerasichev on toimittaja, yritysvalmentaja ja elokuvan "Elämä. Käyttöohjeet ". Puheessaan hän ymmärtää, miksi lykkäämme unelmia myöhemmäksi ja kuinka meitä ohjaa kolme yksinkertaista sanaa: "Haluan", "täytyy", "täytyy".

4. Kuinka uskoa itseesi

Urheilija ja julkisuuden henkilö Dmitry Cheshev joutui uskomattoman vaikeaan tilanteeseen - hän halvaantui onnettomuuden jälkeen. Hän jakoi henkilökohtaisen tarinansa ja neuvoi, kuinka ei kannata luovuttaa matkalla kohti tavoitetta, vaikka onnistumisen mahdollisuudet olisivat vain yksi prosentti.

5. Kuinka olla tuottava ja olla palamatta loppuun

Katerina Lengold on sarjayrittäjä ja entinen liiketoiminnan kehitysjohtaja Astro Digitalissa. Hän jakoi ketteriä suunnittelutekniikoita ja selitti, miksi globaalit tavoitteet johtavat työuupumukseen eivätkä motivoi siirtyä eteenpäin.

6. Kuinka kehittää hyviä tapoja

Suoritamme monia toimintoja automaattisesti, ajattelematta kuinka ne vaikuttavat elämäämme. Mutta ne voidaan korvata hyödyllisemmillä. Opetusvideo auttaa sinua selvittämään, miten tämä tehdään ja miten uudet tottumukset aloitetaan yleensä.

7. Kuinka tulla minimalistiksi

Useimmilla meistä on liikaa asioita, jotka vain sotkevat tilaa, eivät tuo iloa. Tatyana Apretova, yrittäjä ja minimalisti, jolla on kymmenen vuoden kokemus, kertoi, kuinka päästä ulos”ylikulutuksen” kehästä ja lopettaa turhien tavaroiden ostaminen.

8. Kuinka voittaa laiskuus

Yksi mahdollisista strategioista on alkaa nähdä se ei pahana, vaan kehon signaalina, jota kannattaa kuunnella. Ja sitten ota neljä askelta. Mitkä niistä on kuvattu videolla.