20 mielenkiintoista faktaa tunteista

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

On vaikea väittää, että tunteissa, jotka täyttävät joka päivämme, unelmissamme ja unelmissamme, on ainakin jotain tuntematonta. Mutta yritämme yllättää sinut esittämällä 20 mielenkiintoista faktaa ihmisen tunteista.

1 -

Tunteet toimivat meille huomaamattomasti: ne laukaisevat kognitiivisia prosesseja (tunnistus ja argumentointi), fyysisiä tuntemuksia ja vaikuttavat käyttäytymiseen.

2 -

Tunteet ovat vahvin motivaattori. He ovat niitä, jotka ajavat haluamme selviytyä, lisääntyä, kommunikoida ja käyttäytyä moraalisten periaatteiden mukaisesti.

3 -

Miehet kokevat samoja tunteita kuin naiset. Meidät vain opetetaan ilmaisemaan tunteitamme eri tavoilla.

4 -

Tunteita on yli sata. Ja nämä ovat vain niitä, jotka tiedämme varmasti.

5 -

Seitsemän perustunnetta ovat viha, suru, pelko, yllätys, inho, ilo ja ilo.

6 -

Onnellisuus on kiistanalaisin tunne. Miksi? Koska se voi tarkoittaa paljon: iloa, kiintymystä, euforiaa…

7 -

Ilmaistaksemme kaikkia tunteita luonto on varustanut meille 43 lihasta, jotka vastaavat ilmeistä.

8 -

Tunteet voivat kestää sekunnin murto-osasta useisiin minuutteihin. Koemme negatiivisia tunteita pidempään kuin positiivisia.

9 -

Tunnelma on jotain kestävämpää kuin tunne. Voimme viipyä siinä muutamasta minuutista useisiin päiviin. Se vaikuttaa myös siihen, miten koet tunteita. Jos esimerkiksi olet epäluuloinen, viha saa veresi kiehumaan paljon tavallista kovemmin.

10 -

Venäjän kielessä on ilmaus "tunnen sisäisesti". Ei turhaan. Tunteet vaikuttavat autonomiseen hermostoon, joka ohjaa kehon perustoimintoja, kuten ruoansulatusta, verenkiertoa, hengitystä ja seksuaalista halua.

11 -

Tunteet ovat universaaleja. Venäjän ja Zimbabwen asukkaiden ilmeet eivät eroa, jos ihmiset kokevat samat tunteet. Mutta tunteiden laukaisevat tekijät ovat tietysti erilaisia.

12 -

Rakkaus ei ole tunne. Tämä on tila, jonka aikana voit kokea monia tunteita: iloa, surua, kaipuuta, vihaa …

13 -

Voit kehittää ja muuttaa omia tunteitasi. Kiitos prefrontaaliselle aivokuorelle tästä. Voit unohtaa tunteen, tulkita sen omalla tavallasi tai jopa muuttaa sen merkitystä itsellesi ja siten myös reaktion tunteeseen.

14 -

Itsetietoisuus on avain kaikkeen. Mitä nopeammin tunnistat tunteen, sitä useammilla tavoilla voit käsitellä sitä. Ymmärtääksesi kuinka mielesi toimii, kokeile meditaatiota.

15 -

Jos jäljittelet tätä tai toista tunnetta pitkään, kuten inhoa tai vihaa, nämä tunteet todella valtaavat sinut.

16 -

Tunneäly on tärkeämpää kuin mieli. Tilastojen mukaan 85 % taloudellisesta hyvinvoinnistasi riippuu johtamistaidoistasi, kyvystäsi kommunikoida ja neuvotella. Ja vain 15% - eruditiosta.

17 -

Ajatuksesi oikeudenmukaisuudesta, sitoutumisesta, voimasta, ystävällisyydestä ja keskinäisestä avusta ilmaistaan tunteina, kuten myötätunto, kiitollisuus, hämmennys ja kunnioitus. Nämä tunteet ovat kehittyneet ihmisessä tuhansien vuosien aikana. Moraali siis kirjaimellisesti ruumiillistuu meissä itsessämme.

18 -

Vain 1 % ihmisistä pystyy piilottamaan tunteensa täysin muilta.

19 -

10 % ihmisistä ei tiedä tarkalleen miltä heistä tuntuu. Tätä kutsutaan aleksitymiaksi. Tämän toimintahäiriön vuoksi henkilö ei pysty kuvailemaan tunteitaan sanoin, erottamaan tunteita toisesta ja ymmärtämään muiden mielialaa.

20 -

Ihmiset, jotka ovat riippuvaisia Botox-injektioista, voivat silti kokea tunteita. Tämä ryppyjen tappaja halvaannuttaa joitain kasvojen lihaksia, ja siksi joskus näyttää siltä, että edessäsi oleva henkilö ei tunne yhtään mitään. Mutta tämä ei ole totta. Mutta aleksitymia henkilöllä, jolla on botox, on katastrofi.