Miksi työssä on tylsää ja kuinka käsitellä sitä

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Nykyään monet ihmiset kärsivät enemmän tylsyydestä kuin työuupumuksesta. Ja usein me itse olemme syynä tähän.

Myös sinä olet tässä tilanteessa, jos koet usein seuraavia oireita:

• illalla et odota uutta työpäivää;
• iloitse, kun työpäivä päättyy;
• olet autopilotissa;
• eivät näe työsi näkymiä.

Mutta älä vaivu. Jopa ne, jotka rakastavat työtään, kyllästyvät joskus. Tähän on kaksi tärkeintä syytä.

1. Lopetit itsesi haastamisen

Ehkä vihaat pomoasi, kollegoitasi tai alaasi. Olet ehkä jopa yrittänyt muuttaa jotain, mutta mikään ei auttanut. Ja mitä tapahtui seuraavaksi? Olet luovuttanut.

Psykologiassa tätä epämiellyttäviin olosuhteisiin suostumista yrittämättä tehdä mitään kutsutaan opituksi avuttomuudeksi.

"Mutta en voi vain mennä etsimään jotain muuta!" - sinä sanot. Opittu avuttomuus puhuu sinussa. Miksi ei? Ajattele - miksi ei?

Kun lakkaamme haastamasta itseämme, lakkaamme kehittymästä.

Eikä sinun tarvitse edes vihata työtäsi sen takia. Ehkä olet liian perehtynyt alaan. Sitten syntyy samanlainen tilanne: lopetat kehittymisen.

Mitä voidaan tehdä tämän välttämiseksi?

• Kuvittele työsi uudelleen säännöllisesti.
• Monipuolista toimintaasi.
• Opi jatkuvasti jotain uutta, työhön liittyvää.
• Aseta itsellesi uusia tavoitteita.

2. Sinulla ei ole selkeää näkemystä tavoitteistasi

Ei ole väliä mitä tavoittelet: luo oma brändi, tule alasi parhaaksi asiantuntijaksi tai vain kasvattaa lapsiasi - tarvitset selkeän käsityksen siitä, mikä sinua ohjaa.

Jos sinulla ei ole sellaista, keksi sellainen. Ihmisillä ei synny valmiita tavoitteita ja haluja. Kysy itseltäsi, mitä haluat elämältä, millaisen haluat tulevaisuutesi olevan. Älä vain sano: "Haluan perustaa oman yrityksen 15. helmikuuta 2023 mennessä." Tämä kuulostaa absurdilta. Yritä vain selvittää, mihin suuntaan haluat mennä.

Ymmärrä, mihin pyrit, ja muistuta tästä itseäsi joka päivä.

Jos muutat, toiveesi muuttuvat kanssasi. Mutta mitä tahansa teetkin, älä koskaan elä päämäärättömästi.

Onko töissä tylsää? Sinä itse olet syyllinen. Ei pomosi, ei talous, eikä toivoton kaupunkisi, vaan sinä.

Sinä lopetit kehittymisen, unohdit unelmasi, sinusta tuli laiska, luovutit. Vain sinä itse voit sanoa ei tylsyydelle. Ja tätä varten sinun on aloitettava näytteleminen.