10 psykologista testiä, jotka auttavat sinua tuntemaan itsesi paremmin

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Kyselylomakkeet, joilla testataan älykkyyttä, ahdistustasoa, konfliktin astetta ja paljon muuta.

1. Ravenin älykkyystesti

Tämä testi auttaa määrittämään, kuinka älykäs, nopea ja looginen olet. Se koostuu 60 tehtävästä, joiden vaikeusaste nousee vähitellen.

Jokainen kysymys on kuva, jossa symbolit tai muodot on yhdistetty toisiinsa. Sinun tehtäväsi on ymmärtää, miten ne sijaitsevat, ja lisätä sitten puuttuva elementti kuvaan.

2. SMIL-testi

Tämä kysely on hyödyllinen kattavan psykologisen profiilisi laatimisessa. Voit selvittää persoonallisuustyypin, hallitsevat luonteenpiirteet, kommunikointityylin, riskialttiuden, itsetuntotason… Eikä siinä vielä kaikki!

Totta, halutun tuloksen saamiseksi täytyy hikoilla: testin täysversio koostuu 567 lausunnosta. Sinun on valittava, oletko samaa mieltä heidän kanssaan vai et. Mutta on myös lyhennetty versio 65 kysymyksen pikadiagnostiikkaa varten.

3. Thomas - Kilmann -testi

Selvitä, kuinka altis olet konflikteille ja miten toimit, kun asiat jännittyvät. Tarkista, mikä erimielisyyden tyyli on sinua lähinnä: vastakkainasettelu, kompromissi vai ongelman tukahduttaminen.

Kyselylomake koostuu 30 lauseparista. Jokaisessa kysymyksessä sinun on valittava vastausvaihtoehto, joka parhaiten kuvaa käyttäytymistäsi.

4. Testi "Talo, puu, henkilö"

Ihmisen piirustukset voivat kertoa paljon hänen sisäisestä maailmasta. Tarkista itse: piirrä talo, puu ja henkilö paperille ja ota sitten selvää, mitä se kaikki tarkoittaa.

Tulosten tulkinnan jälkeen saat tietoa siitä, mitä alitajunnassasi on piilossa, kuinka mukavasti tunnet olosi yhteiskunnassa, mikä huolestuttaa sinua ja muuta mielenkiintoista tietoa.

5. Ihmissuhteiden kysely

Tämä testi auttaa määrittämään sosialisaatiotasosi. Tarkista, pystytkö helposti kommunikoimaan ihmisten kanssa, kuinka paljon he vaikuttavat sinuun ja kuinka suuri kommunikaatio- ja huomiotarpeesi on.

Ole mahdollisimman rehellinen testin aikana. Vastaa niin kuin todella ajattelet, älä niin kuin muut odottavat sinun vastaavan. Silloin tulokset ovat luotettavampia.

6. Toimintatyylikysely

Toimintatyyli on tapoja ja tekniikoita, joilla henkilö saavuttaa asetetut tulokset. Vastaa temperamenttiasi, luonnettasi ja kiinnostuksen kohteitasi koskeviin kysymyksiin ja selvitä sitten kuka olet: aktivisti, ajattelija, teoreetikko vai pragmaatikko.

Testin läpäisemisen jälkeen saat yksityiskohtaisen kuvauksen tyypistäsi ja saat myös selville, mikä voi vähentää ja lisätä tehokkuuttasi tavoitteiden saavuttamisessa.

7. Taylorin ahdistuneisuusasteikko

Joskus terveestä ahdistuksesta voi olla apua. Se auttaa olemaan tarkkaavaisempi ja varovaisempi odottamattomissa tilanteissa. Mutta jos ahdistus ilmaantuu ilman syytä ja ylittää kohtuulliset normit, se tekee elämästä vaikeaa. Testi auttaa sinua selvittämään, oletko altis tälle häiriölle.

8. Boyko-testi burnoutin diagnosointiin

Väsymys, ärtyneisyys, huono uni ja kyvyttömyys keskittyä käsillä olevaan tehtävään ovat emotionaalisen loppuunpalamisen varmoja kumppaneita. Jos sinulla on jokin näistä oireista, tee testi ja katso, onko sinun aika lähteä lomalle ja levätä kunnolla.

9. Elämän tarkoitusperuntojen testi

Tämä lyhyt kysely auttaa sinua määrittämään elämäsi merkityksen yleisen tason. Se näyttää, kuinka tuottava, rationaalinen ja tapahtumarikas jo elänyt osa on, ja tekee myös selväksi, mitkä ovat mahdollisuutesi onnelliseen valoisaan tulevaisuuteen.

10. Irrationaalisten asenteiden diagnostiikka

Lapsuudesta lähtien jokaisella meistä on tiettyjä asenteita, jotka joskus estävät meitä näkemästä todellisuutta riittävästi. Tämän testin avulla saat selville, mitä negatiivisia ennakkoluuloja sinulla on, miten ne vaikuttavat maailmankuvaasi ja mitä tehdä päästäksesi eroon niistä.