Ihonhoitovinkkejä kaikille

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Iho on suurin elin. Hän suojelee meitä ja hän tarvitsee suojelua.

Aurinko

Auringon säteet ovat välttämättömiä kehon normaalille toiminnalle, mutta eniten melanooman, vaarallisen ihosyövän, muodostumisesta syytetään ultraviolettivaloa.

Venäjällä aurinkosuojakysymys useimmilla alueilla ei ole. Korkein UV-indeksi (tämä on ultraviolettisäteilyn tason indikaattori) meillä on kesä-heinäkuussa. Pietarissa kesällä se on viisi pistettä - keskiarvo, jolla lisäsuojaa ei tarvita.

Mutta etelässä asuvien on käytettävä suojavarusteita kesällä. Ja tietysti ihosta pitää huolehtia, kun lepäät jossain kuuman auringon alla. Se muun muassa nopeuttaa myös ikääntymistä. Haitallisinta on olla avoimessa auringossa yli tunnin ajan, joten jos otat aurinkoa, niin pikkuhiljaa ja tauoilla.

Mitä vaaleampi värityyppisi, sitä enemmän suojaa tarvitset.

Ihmiset, joilla on vaalea iho, hiukset ja silmät, altistuvat enemmän auringolle kuin tummatukkaiset. Kyse ei ole vain syövästä. Rypyt, kimmoisuuden menetys, pigmentaatio ovat myös terveisiä auringosta.

Syntymämerkit

Jos sinulla on uusia luomia tai ne kasvavat tai työnnät esiin vanhoja, näytä ne lääkärillesi.

Älä poista luomia itse, kansanlääkkeillä tai kauneushoitoloissa. Vain lääkärin toimesta.

Ensinnäkin et tiedä mitä poistat: hyvänlaatuisen massan tai pahempaa. Toiseksi tällaiset kokeet jättävät rumia arpia.

Puhdistus

Pesuliinat, sienet, harjat ja kuorintaaineet vahingoittavat ja kuivattavat ihoa. Älä käytä niitä joka päivä, varsinkin jos ihosi on herkkä.

Älä murskaa näppylöitä! Aknea ja mustapäitä vastaan on taisteltava sivistyneellä tavalla.

Älä hurahdu antiseptisiin aineisiin, on parempi pestä kätesi useammin tavallisella saippualla. Ole kuitenkin varovainen sen kanssa: jos käytät saippuaa joka päivä, saatat ärsyyntyä.

Pesun jälkeen vaatteisiin ja liinavaatteisiin ei saa jäädä pesuainetta. Kaikenlaiset tuoksut ja tuoksut kuivattavat ja ärsyttävät ihoa. Vaikka et olisi allerginen, älä hurahdu hajustettuihin tuotteisiin tai suorita lisähuuhtelu pesun jälkeen. Tämä pätee erityisesti talvella, jolloin ilma sekä ulkona että sisällä on kuivaa.

Kosmetiikka

Kaikkien ei tarvitse käyttää väriainetta ja kosteusvoidetta, mainoksessa sanotaan. Tämä on hyödytöntä esimerkiksi rasvaiselle iholle. Käytä varsinkin ensin ihoa matistavaa ja kuivaavaa kasvovettä ja sen jälkeen kosteusvoidetta.

Ihotuotteet ja kosmetiikka kannattaa ensin tarkistaa: levitä pienelle alueelle kädessä ja jos allergista reaktiota ei ole, käytä.

Lasten kosmetiikka on hypoallergeenista ja sopii usein aikuisille. Jos et löydä voidetta, mene lastenosastolle.