Kuinka oppia tanssimaan: video-opetusohjelmat niille, jotka eivät pelkää kokeilla

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Jos olet päättänyt oppia tanssimaan, älä lykkää sitä. Seuraa vain ohjaajia modernin, katu-, juhlasali- ja sosiaalisen tanssin perusliikkeillä.

Vastaukset tärkeimpiin kysymyksiin

Onko vaikea oppia tanssimaan?

Itse asiassa se ei ole vaikeampaa kuin mikään muu yritys, jossa olet uusi. Tanssisuunnat ovat hyvin erilaisia. Vaikka olisit hallinnut yhden niistä, on epätavallista, että opit toista.

Kaikki tanssit liittyvät kuitenkin kykyyn hallita kehoasi. Ja jos tämä ei ole sinulle uutta (esimerkiksi harjoittelit kamppailulajeja, voimistelua, uintia ja ennen kaikkea tanssia), sinun on helpompi sopeutua uusiin liikkeisiin kuin aloittelija, joka ei ole ystävä hänen kanssaan. kehon.

Vaikka sinulla olisi melko puinen runko, sinun ei pitäisi vaipua epätoivoon. Menestyksen salaisuus on jatkuva harjoittelu.

Tanssimaan oppiminen videotuntien avulla on vaikeampaa kuin kursseilla. Jos kroppasi on joustava ja tottelevainen, voit silti tehdä jotain samanlaista kuin videon ohjaajan liikkeet. Jos ei, voit pettyä tanssimiseen nopeasti: ero videon ja peilistä näkemän välillä on liian voimakas.

Kokeilemisen arvoinen silti. Ainakin oikean suunnan määrittämiseksi.

Kuinka monta kertaa viikossa tanssit?

Lihakset voivat särkyä aluksi harjoituksen jälkeen. Mutta toisin kuin voimaharjoittelu tai juoksu, keho ei tarvitse palautumisjaksoa.

Voit siis turvallisesti harjoitella tanssia koko ajan. Yksi opettajistani sanoi, että sinun täytyy tanssia 25 tuntia päivässä. Joka tapauksessa, mitä enemmän tanssit, sitä enemmän edistyt.

Kuinka oppia tanssimaan moderneja tansseja

Tästä suunnasta olemme valinneet kolme tyyppiä, joita usein löytyy kuntokerhojen ja tanssikoulujen aikatauluista. Ja ensimmäinen on muovinen ja mielettömän kaunis nykyaikainen.

Nykyaikainen

Nykyaikaisia sekoitettuja elementtejä modernista jazzista, joogasta ja kamppailulajeista, maustettuna improvisaatiolla ja huomiolla hengittäminen. Tämä on vapautta ja muovia - liikkeen luonnollista kauneutta.

Tässä on video nykyaikaisesta yhdistelmästä. Kokeile, muista vain lämmitellä ja venytellä ennen opettamista.

Ja tässä toinen osa:

Muuten, lämmittelystä. Alla oleva video näyttää täydellisen oppitunnin, jossa on lämmittely, venyttely ja yhdistelmän analysointi. Englanniksi, mutta kaikki on selvää ja ilman käännöstä.

Jos sinulla ei ole aikaa toistaa tai miettiä, miten jokin liike tehdään, aseta nopeudeksi 0, 25.

Jos pidit yhdistelmistä, mutta et voi vielä toistaa niitä, tässä on lisää videoita rutiininomaisista ajankohtaisista oppitunneista.

Todennäköisesti sinun on tehtävä sama tanssikoulussa ennen kuin voit esittää kauniita yhdistelmiä.

Muovinauha

Monet ihmiset sekoittavat sauvaharjoitukset ja muovin poistamisen. Toinen on yksinkertaisesti aistillinen tanssi, joka voidaan esittää ilman tangoa.

Kun teet muovinauhaa, et seiso koneen ääressä ja vedä sukkaa. Kaikki täällä perustuu naisen kehon luonnolliseen seksuaalisuuteen. Tietenkin monet opettajat monipuolistavat nauhamuovia nykyaikaisten tai modernien, Latinalaisen Amerikan tanssien ja muiden suuntien elementeillä, mutta tässä kaikki riippuu opettajasta.

Se, kuinka kauniilta tanssisi näyttää, riippuu jälleen siitä, kuinka hyvin pystyt hallitsemaan kehoasi, kuinka liikkuvia nivelesi ovat ja kuinka venyneet lihaksesi ja jänteet ovat.

Alla oleva video sisältää analyysin yhdistelmästä. Ei liian yksinkertainen, mutta erittäin aistillinen ja kaunis. Eikä sinun tarvitse liikkua lattialla, jotta polvisi eivät satu.

Ja tässä on soittolista, jossa on stripplastisia oppitunteja eri tanssikouluista. Täällä on yksittäisiä liikkeitä ja yhdistelmiä.

Ja vielä yksi yksinkertaisempi yhdistelmä. Kokeile, jos ensimmäinen ei toimi.

Vatsatanssi (vatsatanssi)

Tämä on aistillinen ja kaunis tanssi, joka muun muassa auttaa kehittämään plastisuutta ja jopa pääsemään eroon joistakin terveysongelmista.

YouTubessa on paljon vatsatanssitunteja. Jotkut niistä on esitetty alla.

Tärkeimmät liikkeet selitetään tässä erittäin helposti:

Ja toinen osa:

Alla on soittolista, jossa on viisi toisen opettajan aloittelijatuntia.

Kuinka oppia tanssimaan katutanssia

Hip-hop

Hip Hop on ollut olemassa vasta noin 50 vuotta. Mutta tänä aikana on ilmestynyt monia suuntia ja tyylejä, joissa on erilaisia elementtejä, muoveja ja erityispiirteitä.

Lisäksi modernia hip-hopia täydentävät usein muiden tanssityylien liikkeet, mikä tarjoaa entistä rikkaamman sanaston ja omaperäisiä yhdistelmiä.

Mutta ennen kuin keksit omia nippujasi, sinun on hallittava pohja. Alla olevasta soittolistasta löydät perusliikkeet, askeleet ja monia yhdistelmiä. Selitä kaikki on saatavilla. Jos et ole ajoissa, vähennä videon nopeutta.

Seuraavan suuren soittolistan videot selittävät hip-hopin inertian, manipuloinnin ja eristäytymisen käsitteet. Siellä on myös tarina improvisaatiosta, käyttäytymisestä taistelussa, jos olet siihen valmis, ja useita vaihtoehtoja parterre-hip-hop-liikkeille (lattialla) yhdistelmien monipuolistamiseksi.

Jarrutusvoima

Break dance koostuu erilaisista elementeistä: temppuja ja voimaliikkeitä lattialla, aallot, fiksaatiot sekä tanssin esittämisen tasojen muuttaminen.

Täällä tällä kanavalla on koulutusta eri tyyleissä: Waving, King Tut, Robot, - analyysi voimaelementtien tekniikasta ja perusliikkeistä eri tasoilla.

Alla on video, jossa on yksityiskohtainen analyysi Footworkin "6 askelta" -elementistä.

Ja täällä voit nähdä kuinka "kilpikonna" esitetään.

Tässä on runsas soittolista, jossa on melko vähän break dancen elementtejä sekä yksityiskohtainen analyysi tanssin tekniikasta ja voimaelementeistä.

Twerk

Seksikäs tanssi, jossa sinun täytyy aktiivisesti harjoitella pakaroita, lantiota, vatsaa ja käsivarsia. Tästä soittolistasta löydät useita oppitunteja, joissa analysoidaan twerkin liikkeitä.

Kuinka oppia tanssimaan juhlatanssia

Valssi

Ainakin kerran elämässäsi valssi on todennäköisesti hyödyllinen. Lisäksi sen tanssiminen amatööritasolla ei ole niin vaikeaa.

Tässä on neljä hyvää oppituntia, jotka opettavat pitämään kädestä ja suorittamaan valssin perusaskelia pareittain tai yksin.

Kuinka oppia tanssimaan sosiaalista tanssia

Sosiaalista tanssia ei ole luotu kilpailuun, vaan kumppanien väliseen kommunikointiin ja hauskanpitoon. Täällä on tervetullut improvisaatio, jonka kautta tanssija voi ilmaista itseään, tunteitaan ja tunteitaan.

Bachata

Tämä tanssi on kotoisin Dominikaanisesta tasavallasta. Hän on hyvin aistillinen ja joskus eroottinen. Bachatan perusta on neljä askelta painottaen jälkimmäistä. Tanssissa on kumppanin kiertoja ja heittoja, pieniä tukia.

Huolimatta siitä, että bachata on paritanssi, myös sooloyhdistelmiä voidaan opettaa. Esimerkiksi, jos sinulla ei vielä ole kumppania.

Alla oleva video antaa yleiskatsauksen tärkeimmistä vaiheista. Minne siirtää kehon painoa, miten pitää kädestä, kuinka keskittyä - kaikki kuvataan yksityiskohtaisesti.

Ja tässä on muunnelma bachata samalta opettajalta.

Alla on soittolista niille, jotka haluavat tanssia bachata pareittain. Nämä ovat Dominikaanisen bachata-tunteja Imagine-tanssikoulusta.

Kizomba

Tämä on intohimoinen paritanssi alun perin Afrikasta, tarkemmin sanottuna Angolasta. Sitä esitetään nykyään kaikkialla maailmassa ja se on erityisen suosittu Ranskassa ja Portugalissa.

Askeleita, paljon lonkkatyötä ja läheinen kontakti kumppanin kanssa. Joskus erittäin tiukka. Esimerkiksi Tarraxinha-tyyliin hitaampi ja sensuellisempi versio tästä sosiaalisesta tanssista.

Tässä on soittolista, jossa on kizomba-tunteja.

Ja toinen soittolista videoilla toisesta tanssistudiosta.