2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Jos olet yksi niistä, jotka ylläpitävät järjestystä kotona helposti ja rauhallisesti, tämä artikkeli ei ole sinua varten. No, jos lykkäät jatkuvasti kotitöitä ja sitten pelkäät lähestyä niitä, kokeile tätä menetelmää.
Kotityöt voivat olla masentavia, varsinkin kun ne kasaantuvat. Kun seuraavan kerran sinun on ryhdyttävä vihaamaan toimintaan, laita ajastin päälle. Tätä ei tehdä itse ajamiseksi.
Ajastimen avulla näet, kuinka vähän aikaa todella kuluu epämiellyttävään tehtävään.
Ja ehkä ymmärrät, että tämä ei ole sellaista kidutusta kuin luulit aiemmin.
On pieniä asioita, joita olemme liian laiskoja tekemään. Esimerkiksi päällysvaatteiden ripustaminen henkariin, kun astut sisään asuntoon. On paljon helpompi heittää se tuolille eikä tuhlata aikaa. Mutta ajastimella huomaat, että juuri tällainen järjestyksen ylläpito vie hyvin vähän aikaa.
Tietysti on velvollisuuksia, joita et voi hoitaa 5 tai 10 minuutissa. Mutta ajastin auttaa myös niissä. Koko asunnon siivoaminen yhdellä kertaa on erittäin työlästä. Vaihtele sen sijaan 20 minuutin puhdistusvälit 10 minuutin tauoilla. Tuloksena on laisempi versio Pomodoro-menetelmästä. Taukojen pitäminen estää sinua väsymästä liikaa, ja huomaat edistymisen jokaisella puhdistusvälillä.
Kun näet, kuinka paljon voit tehdä 20 minuutissa, lakkaat ajattelemasta kaikki tai ei mitään -siivousta.
Lisäksi ajastin auttaa sinua pääsemään alkuun, kun olet liian laiska tekemään asioita. Laita se 10 minuutiksi ja lupaa itsellesi, ettet tuhlaa toista minuuttia. Loppujen lopuksi voit kestää 10 minuuttia. Todennäköisesti lopetat jo ennen kuin ajastin piippaa.
Suositeltava:
Kuinka jakaa kotityöt välttääksesi riitoja ja tuhotaksesi perheesi
Astiat ja varmistat, että kaikilla on puhtaat vaatteet kauden mukaan - kotityöt voivat hukuttaa sinut. Selvitämme, kuinka ne jaetaan
Kuinka käynnistää iPhone uudelleen, aseta se palautustilaan tai DFU-tilaan
Nämä valokuvaohjeet auttavat sinua nollaamaan iPhone X, XS ja XR, 8, 7, 6s, 6, SE, 5s ja aikaisemmat. Tämä säästää, jos älypuhelin on jäässä eikä reagoi painallukseen
"Motivaationi" - aseta tavoitteita ja saavuta menestystä
Mistä saada päivittäistä motivaatiota ja kuinka ylläpitää sitä päivästä toiseen? "My Motivation" -sovellus tietää vastaukset näihin kysymyksiin
Aseta säännöt tavoitteiden sijaan saadaksesi asiat tehtyä
Tavoitteen asettaminen ei toimi. Jos haluat saada asiat tehtyä, aseta säännöt! Näin sanoo vanha hyvä ystävämme Leo Babauta
Uusi pakkaustapa: kuinka muistaa kotityöt, jotka unohdamme koko ajan
Kokeile tehdä yksi pieni kotityö joka kerta, kun avaat sokeripussin tai etikkapullon, niin se on helpompi puhdistaa