8 salaisuutta kommunikoida jonkun kanssa, joka ärsyttää sinua

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Vaikka olisit maailman ystävällisin henkilö, ennemmin tai myöhemmin tapaat jonkun, joka ärsyttää sinua. Menestyneet ihmiset tietävät, kuinka käsitellä tätä tilannetta.

Älä huoli, jos et pidä jostakin. Olemme kaikki erilaisia. Ja tämä reaktio muistuttaa meitä siitä, ettei kukaan ole täydellinen. Me itsemme mukaan lukien.

1. Hyväksy se tosiasia, että et tule toimeen kaikkien kanssa

Tämä on hyvä. Joku pitää sinusta, mutta joku ei siedä sinua. Tämä ei tarkoita, että sinussa tai muissa olisi jotain vialla. Se on vain, että jokaisella meistä on omat mieltymyksemme.

Ratkaiseva rooli tässä on luonteen erolla. Ekstrovertti saattaa pitää introverttinä tylsänä, kun taas vakuuttunut realisti voi pitää optimistin täydellistä tunnelmaa riittämättömänä.

Meillä on tapana sijoittaa siihen, mistä pidämme. Oletetaan, että joku tuttavistasi tai työtovereistasi ärsyttää sinua. Et tietenkään yritä tavata häntä ja pitää yhteyttä. Mutta joskus tämä lähestymistapa voi kehittyä avoimeksi vihamielisyydeksi.

2. Yritä ymmärtää keskustelukumppania

Ehkä anoppisi ei pidä sinua kevytmielisenä, kuten olet aina luullut. Ja kollega ei todellakaan yritä kehystää sinua. Katso tarkemmin, niin ehkä ymmärrät heidän tekojensa motiivit tai saat jopa hyödyllisiä neuvoja.

Älä ole vihainen, jos sinulla on todella hyvä syy kritisoida sinua. Saat itsesi vain näyttämään epäsuotuisalta. Ota vain sanamme vastaan ja ota kriittinen kommentti käyttöön.

3. Pidä tunteesi kurissa

Reaktiosi tähän tai tuohon tilanteeseen riippuu vain sinusta. Hän voi raivostua, jos vain sallit sen. Älä tuhlaa energiaasi.

Älä anna periksi, jos joku satuttaa sinua tai yrittää suututtaa sinua. Joskus "hymyile ja heiluttaa" on paras tapa.

On erittäin tärkeää aluksi kohdella kaikkia kohtaamiasi kunnioittaen. Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi aina olla johdatettu ja samaa mieltä kaikkien kanssa.

Sinun tulee olla kohtelias muita ihmisiä kohtaan. Näin ollen pysyt epävarma, pysyt rauhallisena ja etu on sinun puolellasi.

4. Älä ota kaikkea sydämellesi

Hyvin usein me vain ymmärrämme henkilön väärin. Ehkä hän ei yksinkertaisesti ilmaissut ideaansa aivan tarkasti tai hänen päivänsä ei sujunut aamulla. Älä pidä taukoa jonkun kanssa, koska hän voi murtautua sinuun vastauksena. Tämä vain pahentaa tilannetta. Ole tämän yläpuolella, keskity toimintaan kiinnittämättä huomiota keskustelukumppanin sopimattomaan reaktioon.

Jos tunnet olevasi väsynyt ja väsynyt, pidä tauko, kävele. Luo puitteet henkilökohtaiselle tilallesi, jossa kukaan ei voi häiritä sinua.

5. Puhu rauhallisesti

Viestimme on usein paljon tärkeämpää kuin se, mitä sanomme. Jos tilanne on kärjistynyt, on aika puhua siitä. Dialogi ei kuitenkaan saa olla aggressiivista. On parempi käyttää lauseita, jotka alkavat sanoilla "minä", "minä", "minä", esimerkiksi: "Se ärsyttää minua, kun teet tämän. Voisitko toimia toisin?" Todennäköisesti keskustelukumppani kuuntelee sinua ja ilmaisee myös mielipiteensä.

Joskus kannattaa pyytää apua kolmannelta osapuolelta. Toinen henkilö voi arvioida tilanteen objektiivisesti. Ehkä keskustelun jälkeen et ystävysty sen kanssa, jonka kanssa konflikti on kypsä, mutta ainakin pystyt kommunikoimaan normaalisti.

Työskentely ihmisten kanssa, joiden kanssa sinun on vaikea tulla toimeen, on palkitseva kokemus, joka näyttää sinulle, kuinka voit käsitellä ongelmia.

6. Priorisoi

Kaikki ei ansaitse aikaasi ja huomiotasi. Sinun on päätettävä, haluatko todella pitää yhteyttä tähän tai tuohon henkilöön vai onko parempi keskittyä esimerkiksi töihin.

Punnitse tilannetta. Paheneeko se ajan myötä? Ennemmin tai myöhemmin ongelma on ratkaistava. Jos konflikti on kypsä vain sattumalta, voit selviytyä siitä nopeasti.

7. Älä puolustaudu

Jos tunnet jatkuvaa tyytymättömyyttä sinuun jonkun puolella, jos joku keskittyy vain sinun puutteihisi, sinun ei pitäisi kiirehtiä tätä henkilöä nyrkeillä. Tämä ei ole ratkaisu. Tämä käytös vain provosoi häntä. Sen sijaan on parempi kysyä suoraan, mikä hänelle ei oikein sovi. Juorut tai häirintä voivat olla merkki siitä, että joku haluaa manipuloida sinua tai jopa osoittaa valtaansa.

Jos henkilö haluaa sinun kohtelevan häntä kunnioittavasti, hänen on kohdeltava sinua samalla tavalla.

On yksi psykologinen temppu: puhu nopeasti, kun ilmaiset erimielisyytesi jonkun kanssa. Tämä antaa keskustelukumppanille vähemmän aikaa vastata. Hidasta, jos sinusta tuntuu, että hän on valmis olemaan kanssasi samaa mieltä.

8. Muista, että olet itse oman onnellisuutesi luoja

Tietysti tilannetta on vaikea arvioida raittiisti, jos joku käy paljon hermoille. Älä kuitenkaan anna muiden vetää sinua alas.

Jos jonkun sanat todella satuttaa sinua, selvitä se. Ehkä et ole varma itsestäsi tai oletko huolissasi joistakin työhetkistä? Jos näin on, keskity itsellesi tärkeiden ongelmien ratkaisemiseen.

Älä vertaa itseäsi muihin, koska olemme kaikki erilaisia.

Muistuta itseäsi saavutuksistasi useammin äläkä anna kenenkään pilata mielialaasi pienistä asioista!