5 vinkkiä niille, joihin motivoivat artikkelit eivät vaikuta

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Yleensä luet motivoivan artikkelin tai kirjan, inspiroidut ja teet sen mitä siinä sanotaan muutaman päivän, mutta sitten unohdat seuraavaan inspiroivaan kirjaan. Tämä postaus on tarkoitettu niille, jotka ovat kyllästyneet lyhytaikaiseen ja lyhytaikaiseen motivaatioon ja haluavat käytännön neuvoja, jotka todella toimivat.

Kun otetaan huomioon artikkeleiden ja kirjojen määrä, jotka vaativat tulemaan paremmaksi, "itsensä parantamisen" käsite liittyy johonkin lyhytaikaiseen ja hyödyttömään. Tai ehkä jopa haitallista, koska kaikki tämä tieto saa vaikutelman, että ihminen voi kehittyä pelkästään lukemalla artikkeleita ja ostamalla motivoivia kirjoja.

Tässä on viisi käytännön vinkkiä, joiden avulla voit motivoida itseäsi ja kehittyä paremmin ilman uusia kirjoja tai artikkeleita.

1. Säädä tavoitteesi vastaamaan todellista elämääsi, ei päinvastoin

On selvää, että kun ajattelet tavoitteita, haluat asettaa riman korkeammalle. On mukava nähdä se paperilla, mutta sitä on vaikea herättää henkiin. Siksi korkeat tavoitteet jäävät usein toteutumatta.

Älä siis yliarvioi vahvuuksiasi ja aseta itsellesi realistisia tavoitteita, jotka liittyvät todelliseen elämääsi. Jos sinulla on esimerkiksi kolme pientä lasta, et todennäköisesti löydä kuutta tuntia päivässä romaanin kirjoittamiseen.

Ole realistinen ja aseta pieniä tavoitteita. Sinun on paljon helpompi saavuttaa ne ja on miellyttävämpää nähdä, että olet vähitellen lähestymässä unelmaasi.

Suunnittele päiväsi tunti kerrallaan selvittääksesi, kuinka paljon vapaa-aikaa sinulla on ja kuinka paljon voit itse käyttää johonkin toimintaan.

2. Aseta henkilökohtaiset standardit

Yhteiskunnassa tulee aina olemaan ihmisiä, jotka sanovat, että teet liikaa. Sinäkin vertaat aina itseäsi muihin ihmisiin, ja jos teet todella paljon heidän taustaansa vasten, se voi hidastaa kehitystäsi.

Sinun ei pitäisi katsoa taaksepäin muihin, muuten elät kuten he, etkä haluamallasi tavalla. On tärkeää saada selkeä käsitys siitä, mitä haluat saavuttaa, ja rakentaa elämäsi tavoitteidesi mukaisesti, ei sen mukaan, mitä ihmiset sanovat.

Mitä välität kollegasta, joka sanoo, että et sääli itseäsi ollenkaan ja työskentelet kovasti, jos tavoitteenasi on saada ylennys ennen vuoden loppua? Kuunteletko ystävääsi, joka sanoo, että käyt salilla liian usein, jos sinun täytyy laihtua 5 kg ensi kesään mennessä?

3. Älä katso taaksepäin

Jos olet joskus harrastanut urheilua pitkään, tiedät kuinka pahaa on lopettaa kehittyminen ja tehdä vähemmän kuin mihin pystyt.

Kohta 1 on tärkeä juuri siksi, että pienet tavoitteet on helpompi saavuttaa lisäämällä asteittain kuormaa.

Aloita pienistä tehtävistä, suorita ne riippumatta siitä, mitä, ja lisää vähitellen kuormaa. Jaksottainen suoritus on paljon parempi kuin äkilliset yksittäiset aktiviteetit sekä kuntosalilla että millä tahansa muulla alueella.

4. Tee läheiselle

Jos sinulla on vaikeuksia saavuttaa tavoitteita itsellesi, yritä tehdä se läheisellesi. Tule paremmaksi jossakin miellyttääksesi rakkaitasi. Tämä ei tarkoita, että ansaitset heidän rakkautensa, vaan ilmaiset rakkautesi.

Muistakaamme Jack Londonin romaani "Martin Eden". Olisiko päähenkilö voinut muuttua, jos hän ei olisi rakastunut Ruthiin ja päättänyt tulla erilaiseksi tämän vuoksi? Rakkaus antoi hänelle rautaisen tahdon, ja hän muuttui tuntemattomaksi, voitti kulttuurisen kuilun ja tuli rakkaansa korkeammalle tasolle (älkäämme muistako surullista loppua).

Älä vain sekoita jonkun tavoitteiden saavuttamista ja jonkun sinulle asettamien tavoitteiden saavuttamista. Sinun ei pitäisi seurata muiden ihmisten, edes lähimpien, esimerkkiä, jos he yrittävät tyrkyttää sinulle näkemyksensä.

5. Rakasta ja anna anteeksi itsellesi

Syyllisyys, häpeä ja katuminen ovat pahimpia ja pahimpia tunteita, joihin voit päättää päiväsi. Jotkut ihmiset jopa heräävät tuntemaan itseinhoa.

Jos sinäkin koet usein samanlaisia tunteita, ajattele tätä: sinun on elettävä itsesi kanssa hyvin, hyvin pitkään. Olet ainutlaatuinen kykyjesi ja kykyjesi ansiosta, ja kaikki puuttuvat taidot ja ominaisuudet ovat täysin mahdollista kehittää.

Tee kaikki niin hyvin kuin pystyt ja muista, että vähän on parempi kuin ei mitään.

Jokainen päivä on uusi mahdollisuus tehdä paremmin ja saavuttaa tavoitteesi. Joka päivä.