ARVOSTELU: "Helppo tapa lopettaa viivyttely"

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-15 16:43

Tiedätkö mitä tein, kun sain tämän kirjan? Laitoin sen hyllylle lukeakseni "hieman myöhemmin". on varsin ikoninen yksityiskohta, sillä se on pöytäopas huomisen syndrooman käsittelemiseen. Viivyttäminen on yksi yleisimmistä ongelmista paitsi freelancerien, myös toimistotyöntekijöiden työssä. Ja käytännössä "hieman myöhemmin" muuttuu useiksi päiviksi tai jopa viikoiksi (niin luin Neil Fioren kirjan vasta 2 viikkoa myöhemmin, en 1-2 päivää, kuten alun perin luulin). Onko olemassa "helppo tapa lopettaa viivyttely"? Kyllä ja ei. Mutta ensin asiat ensin.

Tietoja kirjasta

Henkilökohtaisesti pidän enemmän alkuperäisen otsikosta: ("The habit of" now "). Loppujen lopuksi puhumme siitä, kuinka tottua itsesi tekemään pieniä ja suuria tehtäviä "tässä ja nyt", eikä huomenna / kuukauden / vuoden / joskus myöhemmin. Kirja julkaistiin venäjäksi vuonna 2013 Olga Terentjevan kääntämänä venäläisessä MIF-kustantamossa. Alkuperäisessä Neil Fioren kirjasta tehtiin 2 uusintapainos: vuosina 1987 ja 2007. Muuten, Neil Fiore itse on psykologian tohtori, joka on työskennellyt pitkään stressinhallinnan ja psykologisen terveyden asiantuntijana pienissä ja suuryrityksissä. Siksi kirjoittaja tietää käytännössä kaikesta, mistä hän kirjoittaa. Kirja on lyhyt, kirjoitettu melko yksinkertaisella ja helposti lähestyttävällä kielellä, ja tarinankerronta on ystävällinen ja hieman vuoropuhelua lukijan kanssa muistuttava - mielestäni juuri tämä puuttuu monista ajanhallintaa ja tuottavuutta käsittelevistä bisneskirjoista.

Mistä pidimme

Kirja on helppolukuinen ja riittävän nopea, ja kaikki kirjoittajan neuvot ja kysymykset "osoittivat merkkiä", jos olet krooninen asioiden ja tavoitteiden "lykkäämisen" rakastaja.
On olemassa useita tilanteita, joita simuloidaan esimerkkitapahtumien avulla ja ihmisiä, sekä yleisempiä ohjeita, mukaan lukien neuvoja kroonisten viivyttelijöiden kanssa eläville / työskenteleville.
Ajatus siitä, että on mahdotonta "murtaa itseään polven yli", mutta voit muokata tiettyjä tottumuksia ja työprosesseja poistaaksesi tekijät, jotka provosoivat sinua luopumaan tehtävistä ja tehtävistä, täyttämällä ajan jollain muulla "piilota" vastuulta ja ei-toivotulla tarpeella saattaa aloitetut loppuun.

Mistä ei pitänyt

Esimerkkejä kaikenlaisista abstrakteista Jamesista, Jillistä, Johnista ja muut meistä kaukana olevat hahmot, joiden koko ongelma on yksinomaan siinä, että he "pelkäävät menestystä" (muuten, en vieläkään ymmärtänyt, kuinka tämä on periaatteessa mahdollista - mutta ilmeisesti on myös sellaisia ihmisiä).

Hyödyllisiä oppitunteja

Viivyttelyn ja työnarkomaanin kohtausten alkuperät ovat aina yksinomaan ihmisen psykologiassa ja ajattelussa, pyrkiessään suojelemaan itseään stressiltä ja luomaan itselleen mukavuusalueen ainakin hetkeksi.
Käänteisen kalenterin luominen ja yhden yleisen määräajan jakaminen useisiin pieniin alisteiset tehtävät auttavat selviytymään "ylivoimaisesta" ongelmasta.
Ylistys muilta ja itseltäsi omassa osoitteessa on pieni mutta tärkeä askel kohti pysyvää motivaatiota.
Työpäivä yhden projektin sisällä ei saa ylittää 5 tuntia. Yhdelle jatkuvan työn tehtävälle sinun on varattava enintään 30 minuuttia.
Millä tahansa työmäärällä 1 päivä viikossa pitää olla vapaapäivä.
Vuorottelutyötä ja piparkakkuja pienistä onnistumisista tehtävien ratkettua - paras motivaattori.
Väliaikainen regressio / kohdattu vaikeuksia ei saa muuttua sisäiseksi konfliktiksi ja täydellinen kieltäytyminen suunnitelman toteuttamisesta (erityisen tärkeää, jos olet sairas, kohtaat vaikeuksia elämässä tai väärinkäsityksiä työkavereiden taholta).
Kirjoita muistiin ajatuksia, jotka tulevat esiin "matkan varrella": Se auttaa vähentämään sivu-ajatusten esiintymistiheyttä ja vakavuutta häiriötekijänä.
Visualisointi- ja keskittymisharjoitukset, joita kannattaa kokeillajotka kirjassa esitetään.
Aseta aina ennakoitavissa olevia tavoitteita.… On parempi asettaa tavoite "käyttää 1 km tänään" ja suorittaa se päivän loppuun mennessä kuin kirjoittaa tavoite "juoksu maraton" - ja tuntea itsensä monta vuotta häviäjäksi, joka ei pysty juoksemaan edes 3 km menettämättä tajuntaa.

Kenelle suosittelen lukemista

Krooniset viivyttelijät - ymmärtää, ettei ole mitään järkeä "sota" itsensä kanssa, vaan yksinkertaisesti muuttaa motivaatiota ja tehtävien rakennetta ja tottumuksia arjen elämässä.
Niille, joilla on kroonisia viivytyksiä samassa asunnossa / samassa toimistossa - ymmärtääksesi kuinka voit "rakentaa" nämä ihmiset.
Freelancereille - oppia paremmin käsittelemään "tuottavuuden ansoja".
Jokainen, joka ei voinut hallita mitään "ammattimaisen" ajanhallinnan tekniikoista ja jolla ei ole vielä tunteja vuorokaudessa toteuttaakseen suunnitelmiaan.