6 vinkkiä tehokkaaseen ulkoamiseen ilmiömäisen muistin omistajalta

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Ote Idriz Zogain kirjasta "Minne eli muisti ruotsiksi".

1. Vakuuta itsesi

Tärkein on ensimmäinen periaate: "Sinun on henkisesti virittyvä muistaaksesi tietyt tiedot." Suhtaudu positiivisesti tapaamiesi ihmisten nimien tai sinulle sanellun puhelinnumeron ulkoamiseen. Tämä lisää mahdollisuuksiasi dramaattisesti.

2. Viritä aivosi

Toinen periaate on huomion keskittyminen. Tule yhteen ja kuuntele aktiivisesti. Tuntuu, että aivosi ovat 100 % keskittyneet siihen, mitä tapahtuu ja mitä näet tai kuulet. Lisäksi sinun on tallennettava tiedot esteettä ja ilman, että mitään puuttuu. […]

3. Opi linkittämään tietoja

Kolmas periaate on yrittää suhteuttaa uutta tietoa tuttuihin tietoihin. Jos joku Anna tapaa sinut, voit "liittää" hänet ystävään, jolla on sama nimi.

Kun yhdistät uutta tietoa vanhaan tietoon, voit käyttää kaikkea, mitä tiedät hyvin. Aivojen on paljon helpompi löytää tietoja, jos ne yhdistetään tunnettuihin faktoihin. Näin lisäämme tuoretta tietoa aivoihimme.

4. Seurustele vapaasti

Neljäs periaate on sidos. Tämä tarkoittaa, että löydät assosiaatioita tietoihin, joita yrität muistaa. Jos esimerkiksi Kirill-niminen henkilö tapaa sinut juhlissa, voit kuvitella hänen heittävän palloa ja muistaa "KIDat - Kirill" joka kerta, kun näet hänet uudelleen.

Assosiaatiot voivat olla kaukaa haettuja, mutta sillä ei ole väliä.

Kun Anastasia esittelee itsensä, minä (kirjoittaja - toim.) käytän yleensä ananaksen kuvaa. Assosiaatiot voivat olla kaukaa haettuja, mutta sillä ei ole väliä. Aivosi täytyy löytää vastaus, muulla ei ole merkitystä.

5. Laita tiedot oikeaan paikkaan

Viides periaate on uuden tiedon sijoittaminen sellaiseen paikkaan, jossa se voidaan helposti hakea muistista.

Yksi yleisimmistä unohtamisen ongelmista on se, että emme osaa etsiä tietoa muistista.

Jos noudatat neljää ensimmäistä periaatetta, muistat havainnot paljon kauemmin kuin uskotkaan. Ja jos et löydä niitä, et todellakaan vain tiedä mistä etsiä.

Voit esimerkiksi sijoittaa Anna-nimisen naisen henkisesti ystäväsi Annan taloon. Tai kuvittele, että ystäväsi Anna on samassa huoneessa, jossa tapasit uuden tutun. Sitten myöhemmin, kun etsit hänen nimeään, ajattelet jotain, joka liittyy hyvin tuntemaasi tyttöön - ja kuka se oli? - Anna! […]

6. Toista vahvistaaksesi ja muistaaksesi

Toistaminen on muistin paras ystävä, eikä kukaan tuntemani voi muistaa tietoa ilman toistoa. Jos käytit yllä olevia periaatteita ja viisi ihmistä tapasi sinut jossain, sinun tulee heti toistaa heidän nimensä itsellesi useita kertoja.

Toistaminen on muistin paras ystävä.

Sitten on hyvä sanoa nämä nimet aina, kun joku niistä puhuu sinulle. Sinun ei tarvitse tehdä sitä ääneen, jos se kuulostaa oudolta. Ja hiljaa itselleni - ihan hyvin. Toista myös kuvat, joihin liitit nämä nimet, jos teit niin.

Sitten lisäät huomattavasti todennäköisyyttä muistaa ne koko illan. Saattaa käydä niin, että törmäät heihin kaupungissa viikon kuluttua ja kutsut heitä nimellä. He ovat erittäin vaikuttuneita. Toisto on viimeinen, mutta ehkä tärkein periaate.

Ja jotain muuta…

On vielä yksi kohta, jonka minä (kirjoittaja - toim.) yleensä mainitsen: sinun on annettava tälle kaikelle aikaa. Etsi muutama ylimääräinen sekunti ja pysähdy aktiivisesti muistamaan tietoja.

Sitten yleensä henkilö alkaa käyttää yllä kuvattuja menetelmiä tiedostamatta. Jokainen, joka kysyy itseltään: "Kuinka voin muistaa tämän?" Käynnistää aivonsa automaattisesti toimimaan oikein.

Olet juuri lukenut otteen Idriz Zogain kirjasta "Minne eli muisti ruotsiksi". Jos haluat helposti muistaa tarvittavat tiedot ja oppia hallitsemaan muistiasi, suosittelemme, että luet sen kokonaisuudessaan.