Sisällysluettelo:
2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Yhdistä tämä yksinkertainen harrastus ja näet muutoksen parempaan.
Mikä on salaisuus
Se saattaa kuulostaa epärealistiselta, mutta voit todella muuttaa avioelämääsi käyttämällä siihen 20 minuuttia viikossa. Salaisuus on melko yksinkertainen.
Lukekaa yhdessä samaan aikaan 20 minuuttia.
Huomaat pian, että luet enemmän, käyt mielenkiintoisempia keskusteluja, kommunikoit useammin ja suhteesi ovat parantuneet merkittävästi.
Mistä aloittaa
Tässä on muutamia yksinkertaisia vinkkejä, joiden avulla voit aloittaa avioelämäsi muuttamisen jo tänään.
- Muista, että koko perheen tulisi osallistua lukemiseen yhdessä. Jos sinulla on lapsia, molempien puolisoiden tulee lukea heidän kanssaan, ei toisen vuorollaan. Muuten mikään ei toimi.
- Varaa tälle erityinen aika. Esimerkiksi päivällisen jälkeen, kun koko perhe kokoontuu.
- Selitä perheenjäsenillesi, että suunnittelet uutta hauskaa perhetoimintaa ja että jokaisella on siinä ensisijainen rooli. Kerro heille, että se tekee heistä älykkäämpiä, vahvempia ja mielenkiintoisempia.
- Keksi tälle tapahtumalle epätavallinen, mieleenpainuva nimi.
- Ennen kuin luet, muista sammuttaa kaikki laitteet, jotta kukaan ei voi häiritä sinua.
- Pyydä perheenjäseniä valitsemaan itselleen kirja, aikakauslehti tai sanomalehti. Varmista, että lähelläsi on vaikuttava valikoima lukuisia lähteitä.
- Aseta ajastin 20 minuutiksi ja lue, lue, lue!
- 20 minuutin kuluttua jaa vaikutelmasi lukemastasi toisillesi.
Mitä ottaa huomioon
- Useimmat nykyajan ihmiset lukevat kirjoja elektronisilla laitteilla. Jos lapset haluavat lukea tabletilla tai puhelimella, varmista, etteivät he leiki niillä tietämättäsi.
- On hauskempaa lukea, jos lähistöllä on jotain herkullista. Valmista terveellinen välipala etukäteen koko perheelle.
- Päätä minä päivänä ja mihin aikaan aiot lukea yhdessä. Tämä auttaa sinua kehittämään toisen hyvän tavan.
Yllätyt kuinka pian lapset alkavat miettiä, milloin te taas luette yhdessä. 20 minuutista voi huomaamattomasti kasvaa 30 tai 45. Halutessasi voit omistaa aikaa tälle oppitunnille päivittäin, ei kerran viikossa.
Suositeltava:
Kuinka paljon liikuntaa tarvitset viikossa ollaksesi terve
Artikkelissa puhumme siitä, kuinka paljon sinun täytyy liikkua viikossa ja kuinka yhdistää erilaisia liikuntamuotoja ollaksesi terve
20 vinkkiä, kuinka voit tehdä kaksi kertaa enemmän tehtäviä viikossa
Jos sinusta tuntuu, että tuottavuutesi on laskenut tai jättänyt aina paljon toivomisen varaa, lue vinkkimme pikaisesti. Voit tehdä kaksi kertaa niin paljon
Kuinka yhdistää työ, perhe ja harrastukset: 16 vinkkiä perheen isälle
Oletko perheen isä ja ajattelet, että työ ja vapaa-aika eivät sovi yhteen? Meillä on 16 vinkkiä, jotka vakuuttavat sinut toisin
Perhe ja muutos: kuinka saada rakkaiden tuki
Muutos on aina vaikeaa. Erityisesti muutokset, jotka liittyvät tavanomaisen elämäntavan muutokseen. Hän oli lihansyöjä, rakasti juoda olutta ja sitten jossain vaiheessa päätti rajoittaa lihan ja alkoholin käyttöä. Ja jos hän itse päätti kaiken ja laittoi kaiken hyllyille mielessään, niin hänen ympärillään oleville ihmisille kaikki ei ehkä ole niin ilmeistä.
Kaikki kotona: kuinka perhe voi selviytyä eristyksissä
Pidä huolta pääasiasta äläkä huoli, jos et voi saada kaikkea maailmasta. Ensinnäkin todetaan yksinkertainen totuus, jonka Kozma Prutkov muotoili: "Et voi omaksua äärettömyyttä." Kotisellissä ei voi samanaikaisesti olla superammattimainen kotiopettaja, työskennellä kokopäiväisesti äärimmäisissä talouskriisin olosuhteissa ja samalla ylläpitää ihanteellisia ihmissuhteita perheessä yhdistäen tämän sekoituksen rauhalliseen itsensä kehittämiseen, mindfulnessiin.