Sisällysluettelo:
- Mistä sotku tulee?
- Kuinka sotku vaikuttaa ihmiseen
- Kuinka päästä eroon sotkusta
- Käsittely luovan sotkun kanssa
2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Fysiologia on syyllinen hamstrausrakkaudesta, mutta tarpeettomista asioista pääsee eroon muutamalla askeleella.
Järjestyksen ylläpitäminen on olennainen osa työkiertoa.
Kerry Gleason liikemies, yritysvalmentaja, ajanhallinnan asiantuntija
Muki keskeneräistä teetä, kotelo lasille, muistikirja, karkkikääre, puhelimen laturi… Päivän aikana työpöydälleni kertyy paljon turhaa. Aamu ei aloita kahvilla, vaan asioiden järjestämisellä. Tiedän, että jos en tee tätä, päivä menee hukkaan.
Tässä artikkelissa näytän sinulle, kuinka sotku vaikuttaa tuottavuutemme ja mitä tehdä asialle.
Mistä sotku tulee?
… hän käveli joka päivä kylänsä kaduilla, katseli siltojen alle, puolasten alle ja kaikkea, mitä kohtasi: vanhan pohjan, naisen rätin, rautanaulan, saviastian - hän raahasi kaiken luokseen …
N. V. Gogol "Kuolleet sielut"
Jokainen meistä on pieni Plyushkin. Ihmiskunta on menettänyt suuntansa: sinun täytyy rakastaa ihmisiä, mutta käyttää asioita. Mutta me teemme kaiken toisin päin.
Olemme niin huolissamme aineellisen maailman esineistä, ettemme huomaa, kuinka olemme täynnä roskia. "Älä heitä tätä laatikkoa pois, se tulee silti tarpeeseen!"
Näin häiriö syntyy. Totuus on, että laatikko ei koskaan odota parasta hetkeään, emme käytä eBay-paskaa ja hyvää kirjaa ei lueta. Nämä ovat tarpeettomia asioita, mutta aivot eivät koskaan hyväksy niitä.
Yalen yliopiston tutkijat selvittivät Miksi sotkusta on vaikea päästää irti, että samat aivojen alueet ovat vastuussa asioiden "näkemiin" prosessista kuin fyysisestä kivusta (anterior cingulate gyrus ja saareke). Tämän mukaan mitä kalliimpaa tämä tai toinen esine meille on (mitä enemmän siitä maksoimme, sitä kirkkaampia muistoja se herättää jne.), sitä vaikeampaa on erota siitä.
Lisäksi tiedemiehet ovat osoittaneet, että fyysinen kosketus pahentaa emotionaalista kiintymystä. Toisin sanoen, mitä kosketamme ja pidämme käsissämme, on vaikeampi heittää pois (täytyy myöntää, että tietokonetiedostojen kanssa kaikki on paljon helpompaa).
Tämän todistaa yksinkertainen koe Kosketuksen voima: Fyysisen kontaktin keston vaikutuksen tutkiminen esineiden arvostukseen. Ihmisille annettiin kahvikuppeja ja heitä pyydettiin pitämään niitä käsissään hetken. Sitten järjestettiin huutokauppa, jossa nämä samat mukit myytiin. Kävi ilmi, että mitä kauemmin ruokalaji oli osallistujan kanssa, sitä enemmän hän oli valmis maksamaan siitä.
Muuten, markkinoijat ja mainostajat hyödyntävät tätä ominaisuutta. Elektroniikkaliikkeissä meille tarjotaan jatkuvasti pitämään vempaimia käsissämme, koska he tietävät, että fyysinen kosketus voi provosoida ostoksen.
Siten häiriö syntyy kahdesta ihmisen ominaispiirteestä: fysiologisesta (kivusta vastuussa olevat aivojen osat aktivoituvat) ja psykologisesta (taktiilit tuntemukset edistävät kiintymyksen kehittymistä esineeseen). Tämä johtaa asioiden kerääntymiseen.
Kuinka sotku vaikuttaa ihmiseen
Kaaos työpöydälläsi, huoneessasi tai kaapissasi voi heikentää keskittymistäsi ja tuottavuuttasi.
Tähän johtopäätökseen tuli Tiedemiehet havaitsevat, että fyysinen sotku vaikuttaa negatiivisesti kykyysi keskittyä, käsitellä tietoja Princetonin yliopiston tutkijoilta, jotka tutkivat ihmisten suorituskykyä järjestäytyneessä ja järjestäytymättömässä tilassa. Osoittautuu, että sotku tappaa huomion, mikä puolestaan johtaa stressiin ja tuottavuuden laskuun. Aivan kuten moniajo lamauttaa aivomme, sotku lamaannuttaa tuottavuutemme.
On huomionarvoista, että paitsi fyysinen, myös digitaalinen sotku vähentää tehokkuutta. Tukos postissa, 17 avointa välilehteä, paljon kuvakkeita työpöydällä - kaikki tämä on myös huolestuttavaa.
Mark Hirstin, markkinoinnin ja henkilökohtaisen tuottavuuden konsulttiyrityksen perustajan ja digitaalista lukutaitoa käsittelevän kirjan kirjoittajan, mukaan digitaalinen kaaos vaikuttaa tuottavuuteen samalla tavalla kuin asuntojen sotku. Ainakin ne molemmat johtavat kyvyttömyyteen:
- käsitellä tietoja;
- muista se;
- vaihtaa nopeasti tehtävien välillä.
Tämä on toinen syy digitaaliseen viikonloppuun.
Kuinka päästä eroon sotkusta
Jos luulet, että parannuskeino "häiriöksi" kutsuttuun sairauteen on puhdistaminen, olet väärässä. Puhdistus on vain väliaikainen toimenpide. On välttämätöntä poistaa lähteet, jotka ruokkivat häiriötä.
5 vaihetta tilaamiseen
Käsittely luovan sotkun kanssa
Jos sotku pöydällä tarkoittaa sotkua päässäsi, mitä tyhjä pöytä tarkoittaa?
Albert Einstein
Kaikesta tieteellisestä todisteesta huolimatta jotkut ihmiset tarvitsevat sotkua. Yllättäen satunnaisesti hajallaan olevat tavarat ja lajittelemattomat paperit voivat olla merkki kiehuvasta toiminnasta.
Kutsumme tätä ilmiötä yleisesti luovaksi häiriöksi. Uskotaan, että luovat ihmiset ovat niin intohimoisia ideoihinsa, että he eivät edes huomaa ympärillään olevaa kaaosta.
Hyvä esimerkki on Alan Turing. Sotkusta on tullut yksi hänen tuottavuuden salaisuuksista. Hänen työpöytänsä oli aina täynnä papereita, Turing saattoi koska tahansa kiirehtiä hänen luokseen kirjoittaakseen ensimmäiselle hänelle tulleelle paperille.
Suositeltava:
Miten sotku vaikuttaa meihin ja mitä tehdä sille
Epäjärjestys kotona, kaaos ajatuksissa ja seurauksena ongelmia elämässä. Tutkijat ovat havainneet selkeän yhteyden roskapostin ja jatkuvan stressin välillä
Miten yhteistyö vaikuttaa tuottavuuteen
Monet tutkijat puhuvat yhteistyön kielteisistä seurauksista. He uskovat, että se vähentää tuottavuutta. Siksi syntyi kokonaisvaltainen lähestymistapa
Miten etätyö vaikuttaa aivoihin ja mitä tehdä asialle
Pääsääntöisesti etätyötä tehdään yksin. Tässä on etuja, mutta sinun tulee myös olla tietoinen tämän työmuodon kielteisistä seurauksista
Miten oppimisesta on tullut uudenlainen viivyttely ja mitä tehdä asialle
Käytettävissä on nyt niin paljon resursseja, että voit hankkia tietoa melkein miltä tahansa alalta. Vasta nyt itseopiskelu on muuttunut eräänlaiseksi viivyttelyksi
Miten annamme sähköpostin hallita meitä ja mitä tehdä asialle
Tämä on ote amerikkalaisen toimittajan ja puhujan Phil Simonin kirjasta. Siinä on kyse siitä, kuinka ihmiset tunkeutuvat toistensa elämään sähköpostin kautta ja kuinka vastustaa sitä. Jos sähköpostin kanssa työskennellessään sinusta tuntuu, että pelaat peliä, jossa sinun täytyy vasaralla "