5 tapaa keskittyä tärkeimpiin tavoitteisiisi

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Kuinka monta kertaa päivässä ajattelet, että on aika vihdoin varata aikaa pitkän aikavälin tavoitteille? Tai parantua uudesta vuodesta? Uskallan olettaa - melko usein. Tässä artikkelissa opit keskittymään todellisiin tavoitteisiisi, lopettamaan viivyttelyn ja pääsemään eroon tavasta etsiä tekosyitä epäonnistumisille.

"Nyt ei ole tähän asti… Ehkä myöhemmin! - rauhoittelet itseäsi. "Työskentelen jatkuvasti, teen sen huomenna aamulla…" Joskus tulee rohkeampia lausuntoja, kuten "Suunnitelmiini ei kuulu ajanhukkaa". Älkäämme kuitenkaan harjoittako itsepetosta - kaikki tämä ei ole muuta kuin tekosyitä.

Yleensä ongelma ei ole aikapaine tai suuri määrä tehtäviä. Kyse on keskittymiskyvyn puutteesta.

Lifehacker jakaa mielellään muutamia vinkkejä, joiden tarkoituksena on opettaa sinulle, kuinka voit hallita aikaasi ja tehdä sinusta menestyvämpi.

Keskity yhteen tai kahteen merkitykselliseen tavoitteeseen

Osa syy siihen, miksi emme joskus pysty selviytymään tästä tai toisesta tehtävästä, on yksinkertainen: on mahdotonta, kuten sanotaan, omaksua äärettömyyttä. Kun käsittelet useita asioita kerralla, olet vaarassa epäonnistua.

Kirjaa ylös kunkin tehtävän edistyminen

Tekemällä tämän joka päivä, saat visuaalisen kaavion muutoksen dynamiikasta, jonka avulla voit paitsi arvioida edistymistäsi, myös muokata suunnitelmia tarvittaessa. Tähän tarkoitukseen sopii ns. toivetaulu, jolle voit sijoittaa infografioita, artikkeleita, linkkejä ja kaikkea, mikä voi olla sinulle hyödyllistä työssäsi.

Toimi suunnitellusti

Jos sinulla ei vielä ole erityistä toimintasuunnitelmaa, kehitä sellainen. Sinun on ymmärrettävä, mitä, miten ja milloin aiot tehdä joka päivä, viikko ja kuukausi matkalla saavuttaaksesi tavoitteesi. Samalla on tärkeää, että suunnitelma itsessään on toteutettavissa, mikä tarkoittaa, että sen toteuttamiselle on varattu reaaliaikainen aikakehys. Valmistele graafinen esitys suunnitelman päävaiheista: näin vähennät merkittävästi todennäköisyyttä jättää huomioimatta tärkeitä yksityiskohtia.

Löydä syyt, miksi tavoittelet tiettyjä tavoitteita

Jos niitä ei löydy, on olemassa riski menettää motivaatio kokonaan, mikä ei todennäköisesti hyödytä ammatillista mainettasi. Maailma tuntee monia aforismeja, jotka soveltuvat kuvaamaan tätä ajatusta. Henkilökohtaisesti pidän amerikkalaisen koripalloilijan Darrell Steven Griffithin sanonnasta:

Tavoitteena ei ole muuta kuin aikaan sidottu unelma.

Darrell Griffith

Tästä syystä on niin tärkeää kysyä itseltäsi useammin ponnistelujesi tarkoituksenmukaisuutta. Voit tietysti keskittyä trendeihin, jotka vallitsevat valitsemallasi ammattialalla. Mutta mitä ei todellakaan kannata tehdä, on arvokkaan ajan hukkaaminen, josta on jo nyt pulaa.

Muista motiivit, jotka pakottavat sinua saavuttamaan tavoitteesi

Opi olemaan häiritsemättä toissijaisia ja merkityksettömiä asioita. Paholainen, kuten tiedät, piilee pienissä asioissa: lyhytkin puhelu tai äkillinen ilmoitus matkapuhelimen näytöllä voi saada sinut unohtamaan kiireisen työn. Tästä syystä on niin tärkeää osata sanoa ei.

Mitä menetelmiä viivyttelyn torjumiseksi tiedät?