Sisällysluettelo:
2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Yksi itsensä kehittämisen ongelmista on hyvien tapojen muodostaminen. Jos huonot tavat jäävät itsestään kiinni, niin hyviä on kehitettävä. Vaikein osa on pitää kiinni valitsemastasi kurssista aamulla. Haluan nukkua vielä viisi minuuttia, mutta harjoitusten tekeminen tuntuu mahdottomalta saavutukselta. Hyödyllisten aamutottumusten muodostamiseen tehtiin HabitClock-sovellus. Siinä on tyylikäs muotoilu ja selkeät tilastot.
Yksi itsensä kehittämisen ongelmista on hyvien tapojen muodostaminen. Jos huonot tavat jäävät itsestään kiinni, niin hyviä on kehitettävä. Vaikein osa on pitää kiinni valitsemastasi kurssista aamulla. Haluan nukkua vielä viisi minuuttia, mutta harjoitusten tekeminen tuntuu mahdottomalta saavutukselta. Hyödyllisten aamutottumusten muodostamiseen tehtiin HabitClock-sovellus. Siinä on tyylikäs muotoilu ja selkeät tilastot.
Tämä ei ole ainoa tapasovellus. Olemme tehneet Habit List- ja Weekly-arvosteluja aiemmin. Jos ne eivät toimineet sinulle, lue kirja Tahdonvoima. Kuinka kehittää ja vahvistaa”Kelly McGonigal. Henkilökohtaisesti tämä kirja auttoi minua paljon. Siirrytään suoraan sovellukseen.
Lisää tottumuksia
Tapa on erittäin helppo lisätä. Anna nimi, niin se lisätään aamuaikatauluusi. Voit halutessasi muuttaa tapojesi järjestystä. Jos jokin aamutottumuksistasi on muuttunut merkityksettömäksi, älä kiirehdi poistamaan sitä. Se voidaan keskeyttää. Sitten se jää tilastoihin.
Voit myös lisätä tavan suositusta luokittelusta. On erillinen top ympäri maailmaa ja lähellä sinua. Erityisen laiskoille on valmiita aamuaikatauluja valmiiden listojen muodossa. Luonnollisesti niissä olevat nimet ovat englanniksi.
Aloitamme käytön
HabitClockissa on herätyskello. En ole koskaan löytänyt kuinka muuttaa sen ääntä. Kun heräät, painat käynnistyspainiketta. Hän on keskellä alla. Ajastin käynnistyy, joka laskee, kuinka paljon aikaa käytit jokaiseen aamutoimintoon. Kun se on valmis, napsauta Valmis. Jos epäonnistut, Peruuta. Oletetaan esimerkiksi, että olet menossa lenkille, mutta sataa. Aikaa meni hukkaan, mutta tapa epäonnistui. Voit ohittaa minkä tahansa toiminnon aamulla. Voit tehdä tämän napsauttamalla Ohita. Kun aamurituaali on ohi, sinua pyydetään tallentamaan loki toimistasi.
Analysoimme
Itse sovellus on ilmainen, mutta kauniit käyttötilastot ovat vain premium-käyttäjien saatavilla. Itse päätin itse, että jos käytän sovellusta kaksi viikkoa, ostan itselleni premiumin. Toisen viikon lopussa olin jo lopettanut sovelluksen käynnistämisen, mutta tein kaiken suunnitelman mukaan. Minulle riitti, että käynnistin tietokoneen vasta hampaiden pesun ja linssien laittamisen jälkeen. Kuten he sanovat, kaikki nerokas on yksinkertaista. Ehkä tämän sovelluksen avulla pystyt muodostamaan oikean heräämisrituaalin.
Suositeltava:
Kuinka luoda oma kieli Telegramissa
Voit luoda oman kielesi Telegramissa vain 15 minuutissa. Life hakkeri on valmistellut vaiheittaiset ohjeet, joiden avulla et menetä mitään
Kuinka luoda hyödyllisiä kontakteja ja liike-elämän tuttavuuksia ensimmäisestä keskustelusta
Tässä on muutamia yksinkertaisia ja toimivia tapoja kiinnittää tarvitsemiesi ihmisten huomio ja luoda hyödyllisiä yhteyksiä, vaikka sinulla ei olisikaan kehua
Kuinka luoda ja muistaa vahva salasana
Paras tapa luoda salasana, jota kukaan ei voi murtaa. Useimmat hyökkääjät eivät välitä kehittyneistä salasanavarkausmenetelmistä. He ottavat helposti arvattavia yhdistelmiä. Noin 1 % kaikista nykyisistä salasanoista voi olla raakoja neljällä yrityksellä.
Aivoriihi: Kuinka luoda räjähtäviä ideoita
Aivoriihi on loistava tapa päästä ulos luovasta umpikujasta ja löytää luova ratkaisu ongelmaan. Tärkeintä on lähestyä sitä oikein
Kuinka luoda läpimurtoideoita: 15 toimivaa tekniikkaa
Aivoriihi, kuuden hatun menetelmä, vapaakirjoitus ja muita tapoja luoda uusia ideoita, joita voit käyttää tiiminä tai yksin