Ensiapu hypotermiaan: mitä voidaan tehdä ja mitä ei

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Kuuma kylpy tässä tilassa voi olla kohtalokas.

Mikä on hypotermia

Hypotermia Hypotermia: Ensiapu (hypotermia) on tila, jossa henkilö menettää enemmän lämpöä kuin pystyy tuottamaan, ja hänen ruumiinsa lämpötila on jo laskenut alle 35 °C.

Useimmiten hypotermia tapahtuu, kun kevyesti pukeutunut henkilö putoaa kylmään tai putoaa kylmään veteen. Mutta joskus riittää vain olla tuulessa märissä vaatteissa tai viettää aikaa huonosti lämmitetyssä huoneessa, jonka lämpötila on alle 10 ° C.

Kun sinun on kiireellisesti kutsuttava ambulanssi

Soita välittömästi 103 tai 112, jos olet varma, että kehosi lämpötila on laskenut alle 35 °C.

Jos tällaista varmuutta ei kuitenkaan ole, ympäristöolosuhteet ja henkilön tila sanovat hypotermiaa. Diagnoosi ja hoito todennäköisen hypotermian vuoksi, myös lääkärin kutsu on tarpeen.

Mitkä ovat hypotermian oireet

Nämä ovat hypotermian merkkejä vaarallisen ruumiinlämmön laskun tunnistamiseksi.

• Voimakas vapina. Tämä on ensimmäinen terve reaktio kylmään. Kun lämpötila laskee edelleen, vapina voi lakata, ja tämä on vaarallinen signaali.
• Puheen muutoksia. Kieli ja huulet muuttuvat kömpelöiksi, puhe - epäselvä, mutisee.
• Hengityksen ja pulssin hidastuminen.
• Kömpelyys. Sormet taipuvat huonosti, reaktionopeus laskee, liikkeiden koordinointi on heikentynyt.
• Lisääntyvä heikkous. Uneliaisuuteen asti. Haluan vain pudota (istua alas, makuulle) ja levätä.
• Tietoisuuden hämmennys. Se voi ilmetä esimerkiksi näin: henkilö ei kuule tai vastaa kysymyksiin sopimattomasti. Tai alkaa yhtäkkiä puhua tapahtumasta, joka ei liity täysin siihen, mitä ympärillä tapahtuu.
• Tajunnan menetys.

Huomaa: jäätyvä henkilö ei välttämättä itse ymmärrä olevansa vaarassa. Tähän on kaksi syytä.

Ensinnäkin hypotermian oireet lisääntyvät vähitellen. Selvää linjaa ei ole, kun voisi varmuudella sanoa: ennen pakkanen oli siedettävää ja turvallista, mutta nyt tilanne alkaa olla uhkaava. Toiseksi hypotermia häiritsee aivoja. Tämän seurauksena henkilö ei yksinkertaisesti pysty arvioimaan kriittisesti tilaansa. Ja tekee usein tuhoisan päätöksen jäädä kylmään, kestää.

Miksi hypotermia on vaarallista

Normaali ihmiskehon lämpötila vaihtelee Kehon lämpötila: mikä on (ja ei ole) normaalia? välillä 36,1 °C - 37,2 °C. Onko tällä lämpötila-alueella aika määritellä uudelleen normaali ruumiinlämpö? miljoonia kemiallisia prosesseja, jotka varmistavat elinten, kudosten ja koko kehon terveen toiminnan. Kun lämpötila nousee tai laskee, kaikki tämä kemia menee pieleen.

Hypotermia tapahtuu nopeammin, jos henkilö on uupunut tai kuivunut.

Hypotermiassa ensimmäinen asia, hypotermia häiritsee sydän- ja verisuonijärjestelmän, hermoston, keuhkojen toimintaa. Jos et anna apua ajoissa, lämpötilan lasku voi johtaa täydelliseen sydämen vajaatoimintaan, hengityspysähdykseen ja kuolemaan.

Mikä olisi ensiapu hypotermiaan

Ei ole väliä odotatko ambulanssia vai päätät, että pärjäät ilmankin: ensiavun säännöt ovat samat Hypotermia: Ensiapu.

1. Siirrä uhri (tai siirrä itsesi, jos luulet olevasi ylijäähtynyt) lämpimään paikkaan. Esimerkiksi sisätiloissa tai lämmitetyssä autossa. Ota vain aikaa, liiku hitaasti ja varovasti.
2. Jos ei ole mahdollista lämmittää, suojaa kylmältä. Kaikin puolin toivottavaa. Käytä oksia tai vaatteita kehosi eristämiseen maasta. Peitä se jollain lämpimällä ja tuulenpitävällä. Erityisen tärkeää on eristää niska ja pää jättämällä vain kasvot auki.
3. Jos vaatteet kastuvat, poista ne varovasti. Vaihda kuiva tai käytä vain lämpimiä peittoja.
4. Aloita kehon lämpötilan palauttaminen normaaliksi. Tämä voidaan tehdä lämpimillä pakkauksilla (lämmitystyynyt, sähköpeitot, pullo lämmintä vettä käärittynä ohueen liinaan). Aloita laittamalla kompressioita niskaan, rintakehään tai nivusiin, mutta älä raajoihin.
5. Anna uhrille (tai juotavaa) jotain lämmintä ja makeaa. Tee tai kompotti termospullosta on täydellinen, mutta ei missään tapauksessa glögiä tai muita alkoholijuomia.
6. Tarkkaile hengitystäsi. Hypotermian yhteydessä se voi pysähtyä milloin tahansa. Tässä tapauksessa on välttämätöntä, että muut ovat valmiita tekemään tekohengitystä ja rintakehän paineita.

Mitä ei tehdä hypotermian kanssa

1. Liiku nopeasti. Tämä voi johtaa huonoon verenkiertoon ja sydämenpysähdykseen.
2. Hiero ja hiero vartaloa. Samoista syistä.
3. Levitä lämmin kompressi käsiisi tai jalkoihin. Tämän seurauksena verenkierto aktivoituu ja kylmä veri ryntää sydämeen ja muihin sisäelimiin alentaen entisestään niiden lämpötilaa.
4. Nosta kehon lämpötilaa liian nopeasti. Ei kuumia kylpyjä! Terävä lämmittely rasittaa tarpeettomasti sydän- ja verisuonijärjestelmää, eikä se ole tosiasia, että sydän selviytyy siitä.
5. Tupakointi ja alkoholin juominen. Nämä ruoat vaikeuttavat pysymistä lämpimänä.

Kuinka estää hypotermia

Muistetaan turvallisuussäännöt.

• Seuraa sääennustetta ja yritä olla kävelemättä pitkään, jos ulkona on pakkasta tai jopa lämpötila on alle 10 °C, johon liittyy korkea kosteus ja tuuli.
• Pukeudu sään mukaan. Ihannetapauksessa käytä kerrostuksen periaatetta. Kylminä päivinä käytä kolme kerrosta vaatetta. Ensinnäkin - ohuet lämpöalusvaatteet, jotka poistavat ylimääräisen kosteuden ja säilyttävät lämmön. Sitten paksu mutta hengittävä välikerros, kuten fleecetakki. Päällysvaatteet - eristetty takki tai untuvatakki.
• Älä juo alkoholia pysyäksesi lämpimänä. Lievä juopuminen on varma tapa jättää huomiotta hypotermian vaaralliset oireet. Lisäksi alkoholi laajentaa verisuonia, mikä tarkoittaa, että keho menettää lämpöä nopeammin.
• Ole erityisen varovainen, jos olet vaarassa. Vanhukset, vajaapainoiset sekä tietyt sairaudet (kilpirauhasen vajaatoiminta, diabetes, vaikea niveltulehdus, Parkinsonin tauti, selkäydinvammat ja vammat, aivohalvaus) ovat helpoimmin hypotermisiä. Ihmiset, jotka käyttävät tiettyjä lääkkeitä, kuten masennuslääkkeitä, psykoosilääkkeitä, kipulääkkeitä ja rauhoittavia lääkkeitä, ovat myös vaarassa.
• Suojaa lapsia kylmältä. Laita ne lämpimään huoneeseen heti, kun ne alkavat täristä - tämä on ensimmäinen merkki hypotermiasta. Pue vauvat ja pienet lapset yhden kerroksen lämpimämmin kuin samassa säässä. Älä jätä lasta nukkumaan parvekkeelle tai huoneeseen, jonka lämpötila on alle 10 °C.
• Opi tunnistamaan hypotermian oireita ja reagoimaan niihin ajoissa. Tämä auttaa pitämään sinut ja ympärilläsi olevat ihmiset terveinä.