2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Habit List auttaa sinua hallitsemaan tottumuksiasi. Tämä on sovellus, joka seuraa hyviä ja huonoja tapoja ja antaa sinulle mahdollisuuden nähdä edistymisesi.
Tottumukset muokkaavat luonnettamme ja elämäntapaamme. Ja me kaikki, ainakin kerran elämässämme, yrittivät päästä eroon huonoista tavoista ja löytää uusia. Lopeta tupakointi, juominen, syöminen ennen nukkumaanmenoa, kynsien pureskelu - jokainen meistä yritti saavuttaa tämän. Mutta kaikki eivät onnistu. Miksi?
Suosituin vastaus on tahdonvoiman puute. Tai ehkä se ei ole tahdonvoimaa, vaan lähestymistapaa ja tietoa? Katsokaa vain sitä, jossa kerrottiin yksityiskohtaisesti kaikki opetukset, joita hän oppi vanhojen tapojen poistamisesta ja uusien muodostamisesta. Ja aivan kuin lukisi Babautan artikkelia, kehittäjä Scott Dunlap päätti luoda Habit List -sovelluksen, joka auttaa vaikeassa tehtävässä muuttaa itseäsi parempaan suuntaan.
Habit List on iPhone-sovellus, joka sisältää kaiken, mitä tarvitset hyvien tapojen luomiseen ja huonojen tapojen poistamiseen. Se auttaa sinua pysymään keskittyneenä, pysymään keskittyneenä ja näkemään yksityiskohtaiset tilastot. Mutta ensin asiat ensin.
Aloitusnäyttö on luettelo kaikista tavoista, hyvistä ja huonoista. Ensin sinun on syötettävä kaikki tottumuksesi, ilmoitettava niiden tiheys (joka päivä, joka toinen päivä, viikoittain) ja asetettava tarvittaessa muistutuksia.
Taajuus voidaan konfiguroida joustavasti sekä itsenäisesti että sisäänrakennettujen intervallien avulla. Muistutukset voidaan kytkeä päälle tai pois päältä tarpeen mukaan. Jotkut tavat, kuten "Lopeta tupakointi", eivät tarvitse muistutuksia. Päätin kuitenkin asettaa muistutuksen tapaani "Vocal Hour". Se on turvallisempaa näin.
Jos häpeät tottumuksiasi tai et vain halua näyttää niitä tuntemattomille, voit asettaa salasanan. Voit myös ottaa käyttöön päivittäisen muistutuksen kirjautuaksesi sovellukseen ja merkitä päivittäisen edistymisesi.
Sovellus tukee tietojen vientiä, vaikkakin huonosti. Dropbox- tai iCloud-tuki kannatti ottaa käyttöön ehkä tulevaisuudessa. Ja tietysti fontin valinta. Asuin Helvetica Neuelle.
Minusta näyttää siltä, että jos henkilö on päättänyt muuttaa itsensä parempaan suuntaan, sovellus ei auta häntä tässä. Tästä syystä suhtaudun skeptisesti tällaiseen sovellukseen. Päätin kuitenkin antaa hänelle mahdollisuuden ja katsoa mitä tapahtuu.
Sovellus maksaa 2,99 dollaria, ja voit päättää, onko se kallis vai ei tälle toiminnalle. Kaikkien tottumusten seuraaminen päivittäin on vain pieni osa itsensä kanssa työskentelemistä. Mutta ehkä tämä sinulta puuttui kääntääksesi elämäsi päinvastaiseksi ja tehdäksesi siitä paremman.
Suositeltava:
Habbits Android -sovellus auttaa sinua kehittämään hyviä tapoja
Habbits-ohjelmaa käytetään hyvien tapojen kehittämiseen "jatkuvan ketjun" tekniikalla. Tottumukset, eli toimet, joita teemme tiedostamatta, "automaattisesti", määräävät suurelta osin onnistumisemme ja epäonnistumisemme.
HabitBull auttaa sinua kehittämään uusia hyviä tapoja ja pääsemään eroon huonoista
Vain tarvitsemasi toiminnon toistuvat ja jatkuvat toistot sekä HabitBull-niminen Android-mobiilisovellus voivat auttaa kehittämään ja vahvistamaan uusia hyviä tapoja. Hyvät tavat, huonot tavat – nämä ovat niitä, jotka muokkaavat jokapäiväistä elämäämme ja ovat kaikkien onnistumistemme ja epäonnistumistemme syy ja perusta.
Habit List for iOS auttaa sinua saamaan asiat valmiiksi uudessa vuonna
Ja vaikka joku kertoo sinulle 10 syytä, miksi et toteuta mitään suunnitelmistasi, suosittelemme, että kehität itseäsi hieman paremmaksi tapaluettelon avulla
Momentum for iOS auttaa sinua noudattamaan hyviä tapoja
Momentum on iOS-sovellus, joka auttaa sinua rakentamaan terveellisiä tapoja. Se erottuu vastineistaan interaktiivisilla ilmoituksilla, kätevällä widgetillä sekä yksinkertaisella ja intuitiivisella käyttöliittymällä. Olemme jo kirjoittaneet sovelluksista, jotka auttavat sinua kehittämään hyviä tapoja.
Hyviä tapoja auttaa sinua oppimaan vieraan kielen
Muutama yksinkertainen vinkki, joiden avulla hallitset valitsemasi kielen taustalla ilman, että käytät siihen ylimääräistä aikaa ja resursseja. Tavallinen vieraiden kielten opetusjärjestelmä nostaa kätensä ja kärsii täydellisestä fiaskosta.