Mitä valita amatöörijuoksuun: Runkeeper, Strava, Google Fit tai Xiaomi Mi Band 1S

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-07 22:48

Runkeeper, Strava ja Google Fit laskevat matkan, nettoajan, keskivauhdin ja poltetut kalorit eri tavalla. Tämän todistavat tulokset 11 ajon aikana samanaikaisesti käynnissä olevien sovellusten kanssa. Artikkelistamme saat selville, kumpaa kannattaa suosia, jos tavoittelet maksimaalisia tuloksia tai niiden objektiivisuutta. Ja samalla ymmärrät, voitko luottaa Xiaomi Mi Band 1S -rannekoruun.

Google päivitti vuoden 2015 lopulla vakavasti omaa fyysistä aktiivisuussovellustaan. Google Fit on oppinut muun muassa seuraamaan juoksuharjoituksia. En jättänyt kokeilematta tätä toimintoa käytännössä. Pidin ensimmäisestä juoksusta: ääniassistentti rohkaisi minua vinkeillään ja tilastot ilahduttivat täydellisyydellään. Lisäksi aloin juoksemaan joka kilometrillä keskimäärin 15 sekuntia nopeammin. Luulin sen tapahtuneen euforian tilassa. Toinen ja kolmas harjoitus tekivät selväksi, että jossain oli saalis: aloin leikata tilaa liian nopeasti ilman mitään ponnistuksia. Tämä piti käsitellä.

Seuraavan kerran julkaisin Google Fitin ja Runkeeperin (tavallinen seurantani) samaan aikaan. Kävi ilmi, että sovellukset laskevat kuljetun matkan ja liikkeen nopeuden eri tavalla. Jaoin tämän tiedon Twitterissä, jossa yksi ihana lukija neuvoi minua olemaan lopettamatta ja jatkamaan testaamista. Haluan myös kertoa tuloksista.

Aluksi annan yhteenvetotaulukon kaikista kilpailuista. Ylhäältä alas: kokonaisaika, matka, juoksuvauhti, poltetut kalorit.

Kilpailijoiden joukossa oli kehuttu Xiaomi Mi Band 1S, vaikkakaan ei tässä kategoriassa. Minulla oli valituksia supersuositun rannekorun ensimmäisestä sukupolvesta. Voiko parannettu versio yllättää sinut? Puhumme tästä aivan lopussa.

	Google sopii	Strava	Runkeeper	Mi Band 1S
1	43:41 8, 1 5:22 632	43:13 8 5:23 704	43:38 7, 77 5:37 584	43:00 7, 84 – 558
2	42:48 7, 9 5:24 616	42:11 7, 7 5:25 683	42:28 7, 58 5:36 568	36:00 6, 71 – 478
3	26:50 5, 4 4:57 419	26:45 5, 3 5:01 467	26:48 5, 22 5:08 391	18:00 3, 38 – 230
4	48:25 8, 5 5:39 668	48:32 8, 3 5:50 732	48:29 8, 24 5:53 619	48:00 8, 82 – 626
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358
6	42:01 7, 8 5:24 605	41:55 7, 6 5:28 671	41:58 7, 47 5:37 564	41:00 7, 65 – 539
7	47:30 8, 6 5:30 672	47:31 8, 5 5:35 746	47:33 8, 29 5:44 617	47:00 8, 74 – 621
8	37:34 7 5:24 542	37:33 6, 9 5:26 605	37:36 6, 78 5:33 508	20:00 3, 84 – 261
9	43:09 7, 6 5:39 596	42:50 7, 5 5:41 659	43:11 7, 43 5:49 568	43:00 7, 8 – 560
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

Ennen jokaista harjoituskertaa varmistin, että kaikki sovellukset "tarraavat" luotettavasti satelliitin ja määrittävät oikein lähtökohdan. Tämän valmistelun aikana rannekoru makasi liikkumatta, jotta sen olisi helpompi fiksoida liikkeen alkua. Synkronointi sovellusten ja rannekkeen välillä on poistettu käytöstä.

Kokeen puhtauden vuoksi jokainen juoksu kulki uuden reitin: siellä oli lähes suoria osia, ympyräjuoksua ja koristeellisia matkoja. Nopeus vaihteli vahvuuden mukaan. Pysähdyin silloin tällöin liikennevaloihin, jotka jäljittelivät täydellisesti irrotettuja nauhoja ja muita odottamattomia vikoja.

Google Fitin etäisyys on aina pisin

Jokaisessa harjoituksessa Google Fit -sovellus tallensi maksimimatkan. Vain kahdesti Strava osoitti samat tulokset, mutta useimmiten se antoi jotain siltä väliltä.

	Google sopii	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

Puolestaan kaikissa yrityksissä poikkeuksetta Runkeeper kirjasi pienimmän matkan.

Ensimmäisen ja kolmannen arvon välinen ero hyppäsi 130 metristä 370 metriin.

	Google sopii	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484

»

Voidaan olettaa, että mitä suurempi etäisyys, sitä suurempi ero. Tämä riippuvuus ei kuitenkaan ole täysin oikea: samalla etäisyydellä leviäminen oli erilainen (esimerkiksi 170 metristä 330 metriin 7,5 kilometrin kohdalla).

	Google sopii	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
6	42:01 7, 8 5:24 605	41:55 7, 6 5:28 671	41:58 7, 47 5:37 564	41:00 7, 65 – 539
9	43:09 7, 6 5:39 596	42:50 7, 5 5:41 659	43:11 7, 43 5:49 568	43:00 7, 8 – 560

»

Mikä hätänä? Tilannetta selventää uutisten lukemiseen tarkoitetun älykkään lukitusnäytön kehittäjä, josta olemme jo kertoneet.

Andrey Sharipov Corgi Software LLC:n perustaja ja toimitusjohtaja On otettava huomioon, kuinka usein nykyinen koordinaatti määritetään. Reitin tarkkuus riippuu tästä. Voi esimerkiksi käydä niin, että sovellus leikkaa kulman. Toiseksi jokaisella jäljittimellä on oma algoritminsa, jolla se laskee polun pituuden.

Tietysti Google on syönyt enemmän kuin yhden koiran karttapalveluissa, joten sen sovellusta pitäisi pitää parhaana. Samalla on vaikea sanoa, onko näin todella.

Lähtö. Jos haluat nähdä älypuhelimen näytöllä mahdollisimman pitkälle, käytä Google Fitiä. Etsitkö helppoja tapoja? Asenna Runkeeper. Strava on suloinen paikka.

Strava polttaa aina enemmän kaloreita

Monet juoksevat laihduttaakseen. Tällaiset ihmiset seuraavat tarkasti kalorikulutustaan. Heitä kiinnostaa tietää, että Strava polttaa 10–12 % enemmän rasvaa kuin Google Fit. Tämä näkyy parhaiten samalla polun pituudella, vaikka sama tulos saadaan interpoloimalla muiden harjoitusten tuloksia.

	Google sopii	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

Runkeeper näyttää pienimmät arvot yhä uudelleen ja uudelleen. Kuten näette, laskentakaava on tässäkin aivan erilainen. Varmuuden vuoksi mainitsen, että kaikissa sovelluksissa oli samat tiedot sukupuolesta, painosta ja pituudesta.

Lähtö. Jos juoksun aikana käytetty energia motivoi sinua, asenna Strava. Google Fit -sovellus on vähemmän antelias kalorien suhteen, ja Runkeeper on yleensä ahne.

Strava on tarkin tauko

Valitettavasti Google Fit ei rekisteröi pysähdyksiä: sinun on keskeytettävä manuaalisesti tai vain luovuttava ajasta. Runkeeperillä on automaattinen tauko, mutta jostain syystä se ei ole oletuksena käytössä. Tämän loukkaavan vivahteen takia viisi muuta harjoitusta ei päässyt tilastoihini (en heti tunnistanut saalista). Stravan automaattinen tauko toimii heti valmiina ja on paljon herkempi kuin Runkeeper. Paljastavin tässä on toinen harjoitus, jossa sain noin puolen minuutin odotuksen.

	Google sopii	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
2	42:48 7, 9 5:24 616	42:11 7, 7 5:25 683	42:28 7, 58 5:36 568	36:00 6, 71 – 478

»

Mitä eroa? Otetaan esimerkiksi viides lenkki, kun minuun törmäsi kolme liikennevaloa. Google Fitin ja Stravan välinen ero oli 44 sekuntia.

	Google sopii	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358

»

Ota tämä aika ja keskimääräinen liikevauhti Google Fitin laskelmien mukaan nousisi: joka kilometri juoksin 6 sekuntia nopeammin, mikä on melko paljon. Google Fit- ja Runkeeper-tietoja ei kannata vertailla ollenkaan.

Lähtö. Jos sinulla on vaikeuksia olla objektiivinen nopeutesi suhteen, Strava hallitsee sinua. Runkeeper-sovellus voisi olla nopeampi, mutta Google Fitin on täytettävä merkittävä aukko.

Xiaomi Mi Band 1S ei ole vielä valmis

Mitä tulee tunnettuun kiinalaiseen, sen kolmiakselinen kiihtyvyysanturi voi olla erinomainen kilpailija GPS-sensorille. Ehkä, mutta ei aina halua: tapahtuu vakavia sytytyskatkoja ja älylaite rekisteröi etäisyyden, joka ei ole ollenkaan totuuden mukainen. Ja tämä tapahtuu kadehdittavalla taajuudella: 4/16, jos otamme huomioon kaikki ajot. En tiedä miten selittää rannekkeen räikeitä epäonnistumisia useissa harjoituksissa. Teoriassa jyrkkä muutos liikevektorissa, käännökset, stadionilla juokseminen, toistuva nenän puhallus ja siltojen ylittäminen eivät saisi häiritä häntä ollenkaan. Mitä sitten jää jäljelle?

Voidaan olettaa, että rannekoru hämmentyy, kun vauhti laskee harjoituksen puolivälissä tai lopussa. Se ei kuitenkaan ole. Katselin Mi Band 1S:n epäonnistuneita mailiajoja ja huomasin, että vauhti putosi erittäin merkityksettömästi, keskimäärin 10-15 sekuntia ensimmäisen ja viimeisen segmentin välillä. Samaan aikaan se oli lopussa 5 minuuttia ja 30-40 sekuntia kilometriltä, jota ei voi kutsua kävelyksi.

Toinen mahdollinen syy ovat seisokit. Kuten juoksi, lepäsi vähän ja meni / meni kotiin. Mutta käytäntö ei vahvista sitä. Kaksi neljästä sytytyskatkosta tapahtui jatkuvan harjoittelun aikana.

Huomaan käyttäneeni Google Playn Mi Fitiä, ja haluan muistuttaa, että sovelluksen eri versio on saatavilla Mi Storesta, Xiaomin omasta sisältökaupasta. Siinä on erityinen juoksutila, joka on räätälöity erityisesti juoksemiseen: GPS-tiedot käsitellään ja sykelukemat otetaan. Näyttää siltä, että tässä se on - ihanteellinen, mutta Mi Fitin kiinalainen versio kaatuu joka kerta, kun yrität katsoa harjoitustilastoja. Olen varma, että jonkin ajan kuluttua kaikki toimii kuten pitääkin, mutta toistaiseksi tämä on vain pohjatyötä tulevaisuudelle.

Johtopäätös

Kokeiluni on ohi. Objektiivisesti katsottuna Strava-sovellus voitti sen. Se on se, joka normaalisti käsittelee reitin ja korjaa tauon ajoissa. Lisäksi mielestäni hänellä on sulavin raportointi. Ainoa haittapuoli, jos voin mainita sen, on, että tämä sovellus on tarkoitettu triathloneille, ei juoksijoille.

Google Fit -sovellus on myös yleisesti ottaen hyvä, mutta sen maksimilukemat ovat jonkin verran hälyttäviä, ja automaattista taukoa ei tietenkään ole riittävästi. Voi kyllä, ääniavustajan olisi kiva puhua inhimillisesti.

Runkeeper ei näytä erottuvan joukosta, mutta siinä ei ole puutteita. Siksi pysyn hänen kanssaan., juostaan yhdessä.

Oletko huomannut puutteita tutkimuksessani, vai onko jotain lisättävää? Kirjoita kommentteja. Ehkä kaikki toistaa itseään eri sovelluksilla tai tarkemmilla ehdoilla.

Sovellusta ei löytynyt