2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Mikä on rutiini? Mietitäänkö usein, mikä todella pilaa mielialamme? Miksi ensi silmäyksellä vaarattomat ja arkipäiväiset asiat alkavat hetken kuluttua ärsyttää meitä ensin, sitten viha, ja sitten ne voivat jopa ajaa meidät hulluun?! Normaali työpäivä - nouseminen samaan aikaan, kaikki lasketaan minuuteissa (suihkulle - 10 minuuttia, aamiaiselle - 25 minuuttia ja uloskäynnille), sitten tietty aika töihin, itse asiassa työ itse, ja taas kotiin samaa reittiä pitkin. Ja niin päivästä toiseen. Kaikkea tätä kutsutaan yhdellä sanalla - rutiini, ja se valtaa meidät pahemmin kuin stressi.
© kuva
Tällaisella aikataululla jopa työ, josta pidit aluksi, muuttuu vihamieliseksi työksi, ja ystävälliset työntekijät muuttuvat tylsiksi. Tällaisella asioiden linjauksella elämä ei ole elämää, vaan jatkuvaa tianchukaa. Mutta jopa sellaisista tilanteista on ulospääsy. Sinun tarvitsee vain pysähtyä miettimään, kuinka voit monipuolistaa niitä osia ajasta, jolloin joudut menemään toimistoon, seisomaan liikenneruuhkissa ja tekemään tylsiä töitä.
Esimerkiksi äänikirjojen tai suosikkimusiikkiasi kuunteleminen matkalla. Äänikirjojen avulla selviät kahdesta tehtävästä - kuuntelet sitä, mitä olet pitkään halunnut lukea, mutta aikaa ei ollut, ja samalla matkalla aika lentää. Jos kävelet osan tiestä toimistoon, voit valita useita reittejä ja vaihtaa niitä säännöllisesti. Voit jopa nousta hieman aikaisemmin ja juoda kupin aromaattista kahvia kahvilassa (myös 24h-kahviloita).
Tärkeintä tässä on ymmärtää, että on asioita, joita et voi välttää, joten sinun on vain keksittävä, kuinka tehdä epämiellyttävästä ja tylsästä toiminnasta hieman houkuttelevampaa. Näet, että tekemällä ainakin pienen muutoksen (ainakin poistamalla katseesi asfaltilta ja katsomalla ympärillä olevia ihmisiä) muutat kaiken.
Sama koskee kotitöitä. Ja se ei ole parempi, ja joskus paljon huonompi kuin toimisto. Perhe-elämää ei tarvitse muistaa – kaikki eivät tiedä siitä kuulopuheesta. Mutta täällä on paljon reseptejä, tärkeintä on valita oma polkusi ja olla laiska.
Ihmiset ovat salaperäisiä olentoja ja tuntevat onnellisuutta täsmällisinä hetkinä. Jatkuvan onnen tunteen voi kokea joko autuas tai valaistunut. Oppiminen elämään tässä ja nyt ja tuntemaan onnen hetkiä on erittäin vaikeaa, mutta silti todellista. Täällä voimme oppia vähän pieniltä lapsilta.
Mitkä ovat sinun tapasi käsitellä rutiinia? Jaa pala iloa.
Suositeltava:
Miten filosofia auttaa jokapäiväisessä elämässä
Filosofia voi opettaa meille paljon: katso ongelmaa ulkopuolelta, luota itseemme ja ole rohkeampi. Katso ongelmaa ulkopuolelta Joskus kuulemme, että tämä tai toinen tuttava tai ystävä on kokenut epäonnistumisen työssä tai henkilökohtaisessa elämässään.
16 välttämättömiä jokapäiväisessä elämässä ja AliExpressin korjauskulutusosia
Muoviset tasoitteet, kaksikomponenttinen liima, palapelit ja muut hyödylliset tavarat, joita ei ole tarpeetonta varastoida
Sitruunan käyttö jokapäiväisessä elämässä, ruoanlaitossa ja kosmetologiassa
Sitruunaa käytetään menestyksekkäästi ruoanlaitossa mausteiden, liköörien, sokeroitujen hedelmien, voiteiden valmistukseen. Lisäksi tämä hedelmä on tehokas valkaisu-, desinfiointi- ja puhdistusaineena. Naiset arvostavat "isoäidin" reseptejä tonicille, kuorinnoille ja muille sitruunapohjaisille kosmeettisille tuotteille
Miksi fysiikan lakeja tarvitaan jokapäiväisessä elämässä?
Fysiikan lait toimivat samalla tavalla laboratoriossa ja keittiössämme. Helen Cherski kertoi kuinka yleisimmät esineet auttavat ymmärtämään maailman rakennetta
Kuinka tehdä se oikein: taistele tai taistele
Elämänhakkeri kertoo, kuinka valita oikea vaihtoehto: taistella tai taistella. Muista vain koulun opetussuunnitelma tehdäksesi tämän