7 ideaa hauskaan viikonloppuun poissa kaupungista

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Olemme jo kertoneet sinulle. Nyt artikkeli niille, jotka matkustavat metropolin ulkopuolelle tänä viikonloppuna. Tässä on seitsemän ideaa pitää itsesi ja läheisesi kiireisinä poissa sivilisaatiosta.

Lähde retkelle

Moni uskoo, että kesämökeissä ja kylissä on nähtävyyksistä vain luonto. Tämä ei ole totta. Esimerkiksi vain 34 kilometriä Moskovasta kaakkoon on ikivanha Bykovon kylä. Se perustettiin tatari-mongolien ikeen aikana, ja 1700-luvulla se sai V. I. Bazhenovin ponnistelujen ansiosta upean arkkitehtonisen ulkonäön. Mestari muutti paikallisen kartanon ja rakensi majesteettisen Vladimirin Jumalanäidin temppelin (1789).

Tutustu maalaistalosi lähellä oleviin kulttuurillisiin ja historiallisiin nähtävyyksiin ja lähde opastetulle kierrokselle. Tällaiset matkat eivät ole vain viihdyttäviä, vaan myös laajentavat näköaloja.

Myös etninen ja maatilamatkailu kehittyy nyt aktiivisesti. Jos lähistöllä on etnografinen puisto, voit tutustua joidenkin ihmisten tapoihin, kansanperinteeseen ja elämään. Ota selvää, kuinka he elivät, mitä söivät ja mitä heidän edustajansa pukeutuivat vuosikymmeniä sitten. Ja maatalouden kiertueella sinulle todennäköisesti tarjotaan lypsää lehmää tai hakata puuta. Upea kokemus kaupunkilaisille, joiden mielestä työ = toimisto + tietokone.:)

Järjestä urheiluturnaus

Jos menet pois kaupungista ystävien kanssa, lentopallo- tai takapihajalkapalloturnaus on mitä tarvitset hauskanpitoon. Tuo varastosi, jaa ryhmiin ja ajoita turnaus. Älä unohda hienoa palkintoa mestareille.

Joukkuepelit ulkoilmassa yhdistävät joukkuetta, antavat meren jännitystä ja positiivisuutta sekä lataavat terveyttä. Tärkeintä on noudattaa joitain sääntöjä. Esimerkiksi jalkapallon suhteen lyhennä puolivälien pituutta 25-30 minuuttiin ja pidä puolen tunnin taukoja pelien välillä. Tämä antaa joukkueille aikaa levätä ja palautua. Mikä tahansa tuote tai juoma auttaa antamaan sinulle voimaa: syö pala kebabia salaatinlehtien kera tulitikkujen välissä tai juo lasillinen colaa - makea sooda auttaa lataamaan sen sisältämän sokerin ansiosta.

Mene metsään

Metsäkävely on huimaa raitista ilmaa, linnunlaulua, metsän tuoksuja ja loputonta harmoniaa, jota kaupunkilaisille niin puuttuu. Metsästä jokainen löytää mielenkiinnon kohdetta. Jotkut jäävät marjaamalla ja sienestämällä (sesonki on jo!), kun taas toiset vain mietiskelevät luontoa, kuvaavat ja valokuvataan. Lisäksi metsäpolut sopivat erinomaisesti lenkkeilyharjoitteluun.

Ruokahalu herää metsässä. Makeat juomat auttavat palauttamaan voiman nopeasti: glukoosia tarvitaan energian toimittamiseen aivoille ja lihaksille. Tärkeintä on tarkkailla mittaa. Suositeltu keskimääräinen sokerin päivittäinen saanti aikuiselle on 65 g. Voit turvallisesti juoda lasillisen Coca-Colaa (10,6 g sokeria 100 ml:ssa) tai appelsiinimehua (13 g sokeria 100 ml:ssa).

Muista myös, että metsä voi olla täynnä vaaroja: hyönteisten puremista tulipaloihin. Jos et ole koskaan ollut luonnossa ennen, katso tarkemmin meidän.

Mene kalastamaan

Kun lähellä on joki tai järvi, vapaa-ajan kanssa ei ole ongelmia: jos sää sallii, siellä voi rentoutua ainakin kokonaisia päiviä. Erityinen onni, kun säiliössä on kalaa.

Jokaisen tulisi istua onki edessä odottamassa puremaa ainakin kerran elämässä. Ehkä pidät siitä, ja sitten löydät itsellesi uuden harrastuksen.;) Käytäntö osoittaa, että tytötkin pitävät kalastuksesta.

Jos onni on puolellasi ja onnistut saamaan jotain kiinni, tarjoat itsellesi ja läheisillesi herkullisen illallisen - kalakeiton tai grillatun kalan.

Perusta kylpylä

Paras tapa rentoutua maaseudulla on sauna. Se parantaa, virkistää ja nuorentaa.

Uskotaan, että venäläinen kylpy edistää vaurioituneiden kudosten palautumista ja on tarkoitettu mustelmien ja nyrjähdysten hoitoon. Ajoittain kylmän veden kaataminen kuumennetun kehon päälle parantaa verenkiertoa. Ja itsehieronta luudalla polttaa täydellisesti nuo ylimääräiset kilot.

Eteeristen öljyjen kylpy parantaa hengitystä ja auttaa taistelussa hengityselinsairauksia vastaan. Laita pari tippaa kuusi-, eukalyptus- tai setripähkinäöljyä liedelle, levitä ja hengitä männyn tuoksua. Naisille kylpy voi korvata kylpylämatkan: on kätevää suorittaa kosmeettisia toimenpiteitä (kuorinta, naamiot jne.) höyrytetylle iholle.

Kuitenkin, jotta voit tuntea kylvyn hyödyt, sinun on kyettävä kävelemään siihen oikein. Kultaiset säännöt:

1. Kylpytoimenpiteiden kokonaiskesto ei saa ylittää 2 tuntia, ja höyrysaunassa on oltava enintään kaksi tai kolme käyntiä. Älä vietä höyrysaunassa yli 5-7 minuuttia (lapset 1-2 minuuttia). Jos tunnet pyörrytystä tai huimausta, poistu höyrysaunasta välittömästi.
2. Kylvyssä hikoilee runsaasti. Jotta kehosi pysyy nesteytettynä, sinun on juotava tarpeeksi nesteitä. Jäätee, hedelmäjuomat, kompotti, makea sooda, kuten cola, mehut sopivat - kaikki ovat 85-99% vettä.
3. Älä mene kylpylään täyteen vatsaan: tämä lisää sydämen jo ennestään huomattavaa kuormitusta. Mutta nälkäkään ei kannata jäädä: kylvyssä peseytyminen vaatii paljon energiaa. Syö välipala hedelmien tai vihannesten kera ennen kylpyä.

Ole luova

Mikään ei ole inspiroivampaa kuin luonto. Levitanin, Polenovin, Savrasovin ja muiden suurten taiteilijoiden parhaat teokset ovat maaseutumaisemia.

Kun olet paennut viikonlopuksi kaupungin hälinästä, anna itsesi luovuudelle. Kumpi riippuu mieltymyksistäsi. Pidätkö maalaamisesta? Mene ulkoilmaan. Pidätkö valokuvauksesta? Hae aihetta valokuvaesseelle tai kuvaa sarja muotokuvia. Pidätkö musiikista? Ota mukaasi suosikkisoittimesi. Kuten kirjoittaminen? Kaada ajatuksesi paperille runossa tai proosassa.

Viikonloppu kaupungin ulkopuolella on loistava tilaisuus löytää tai kehittää kykyjäsi. Tässä on joitain artikkeleita, jotka auttavat sinua tässä:

• .
• .
• .
• .
• .
• .

Tapaa aamunkoitto

Aktiivisen päivän jälkeen dachassa nukutaan yleensä ihanat unet. Mutta älä ole laiska, aseta herätys tuntia ennen auringonnousua ja katso omin silmin, kuinka aurinko nousee. Tämä on lumoava ja uskomattoman romanttinen näky. Rakastajat pitävät tästä ideasta varmasti. Siitä on myös apua. Terveydenhuollon ammattilaiset tietävät, että on vähintään kuusi syytä herätä ennen auringonnousua.

Ota mukaasi viltti (aamulla voi olla kylmä), sadetakki (suojaa kasteelta) ja jotain maukasta. Ensimmäisiä auringonsäteitä odotellessa on mukava syödä suklaaviipale tai pieni kakku ja juoda teetä termospullosta. Sellaiset hetket yhdistävät, antavat viihtyisyyttä ja jäävät mieleen loppuelämän.

Toivomme, että ideamme ovat saaneet sinut vakuuttuneeksi siitä, että kaupunkimatka voi olla muutakin kuin pelkkää grillausta ja tekemättä mitään. Viikonloput dachassa voivat olla hauskoja ja hyödyllisiä. Kirjoita kommentteihin, mitä haluaisit tehdä kiviviidakon ulkopuolella.