11 merkkiä, jotka sinun täytyy paeta psykologin luota

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Hälytyskellot, jotka osoittavat, että asiantuntijalla ei ole tarpeeksi pätevyyttä.

1. Sinulla on diagnoosi

Kaikki riippuu siitä, kuka on edessäsi: psykologi vai psykiatri. Vain erikoislääkärillä, jolla on korkeampi lääketieteellinen - nimittäin lääketieteellinen, ei psykologinen - koulutus ja voimassa oleva todistus, on oikeus diagnosoida ja määrätä lääkkeitä. Jos puhumme mielenterveyshäiriöistä, psykiatrit ja neurologit diagnosoivat ne - ja tätä varten he kommunikoivat potilaan kanssa ja antavat hänelle erityisiä testejä ja kyselyitä.

Ja jos psykologi epäilee, että asiakkaalla on lääkehoitoa vaativa sairaus, hän voi suositella lääkärin käyntiä. Ja oletuksena: "Ehkä sinulla on masennus ja psykoterapian lisäksi sinun on otettava masennuslääkkeitä. Haluan suositella hyvää lääkäriä." Psykologin ei pitäisi antaa kategorisia lausuntoja ("Näen, että sinulla on ahdistuneisuushäiriö, me hoidamme sen").

2. Ongelmasi ovat devalvoituneita

Toisin sanoen he tekevät selväksi, että he ovat vähäpätöisiä, eikä niistä kannata huolehtia, ja petit vain itseäsi turhaan. Ja yleensäkin on ihmisiä, joilla on nyt paljon huonompi tilanne kuin sinulla. He voivat sanoa tästä suoraan: "Sinun ei tarvitse olla niin järkyttynyt!", "Se ei ole tällaisten kyynelten arvoista", "Mitään kauheaa ei tapahtunut. Tai vihjaa eleillä, huokauksilla, lempeästi hymyillen.

Sen ei tarvitse olla niin. Istunnossa luodaan asiakkaan ja hyvän psykologin välille turvallinen tila, jossa henkilö tuntee itsensä täysin ymmärretyksi ja hyväksytyksi. Ilman tätä hän ei pysty avautumaan ja tilanteidensa ja pyyntöjensä läpikäyminen on lähes mahdotonta.

3. Sinulle ei anneta tarvitsemiasi tietoja

Esimerkiksi psykologi ei halua näyttää koulutusasiakirjoja, kieltäytyy selkeästi selittämästä, miten se toimii ja mitä menetelmiä se käyttää, ei kerro, onko se käynyt valvonnassa ja henkilökohtaisessa terapiassa.

Pätevällä asiantuntijalla ei ole syytä olla niin salaperäinen. Monet psykoterapeutit itse julkaisevat skannattuja asiakirjoja verkkosivuillaan ja sosiaalisissa verkostoissa ja vastaavat mielellään kysymyksiin. Kielteisen reaktion ja negatiivisen reaktion pitäisi ehdottomasti varoittaa sinua.

4. He pakottavat mielipiteensä sinuun

Oletetaan, että puhut siitä, mikä sinua vaivaa, ja sinulle sanotaan:”Okei, no, kaikki on selvää, sinulla on kylmä ja myrkyllinen äiti ja kaikki ongelmat tästä johtuen. Meidän on kiireesti erotettava itsemme! Ei ole samaa mieltä? Tämä on vain puolustusreaktio!"

Vaikka kaikki on todella niin (mikä ei ole tosiasia), sinun on päädyttävä tähän johtopäätökseen itse. Kuten kenellä tahansa muullakin. Psykologin taito on esittää oikeita kysymyksiä ja tehdä tarkkoja oletuksia.

5. Sinulle kerrotaan, mitä sinun tulee tehdä

Vastuu elämästäsi, kaikista tekemistäsi päätöksistä ja niiden seurauksista on vain sinulla. Ja hyvä psykologi ei ota sitä sinulta pois - mikä tarkoittaa, että hän ei päätä puolestasi, mitä tehdä.

Siksi suuntaviivat ja kategoriset lausunnot, kuten "Sinun on vaihdettava työpaikkaasi" tai "Avioero tästä henkilöstä, et onnistu hänen kanssaan", ovat erittäin hälyttävä merkki.

6. He puhuvat sinulle uskonnosta tai esoteriikasta

He neuvovat menemään kirkkoon ja rukoilemaan, vetoamaan uskonnollisiin teksteihin, puhumaan pitkään karmasta, astraalikehosta, energiavirroista tai vedaisesta naiseudesta.

Kaikki tämä on hyvin kaukana tieteellisesti todistetuista ja todistetuista hoitomenetelmistä. Mikään itseään kunnioittava oppilaitos ei opeta chakratutkimusta tai rukoushoitoa. Tämä tarkoittaa, että tämän lähestymistavan "asiantuntija" ei todennäköisesti auta sinua.

7. Sinua syytetään ja häpeään

"Onko mahdollista?!", "Mitä ajattelit?", "Etkö häpeä?", "Sinä itse olet syyllinen siihen, mitä sinulle tapahtui." Tällaisten lauseiden ei pitäisi kuulua istunnossa. Auttaakseen asiakkaan edistymistä psykologi yrittää luopua tuomioista, ja vielä enemmän ilman syyllistämistä tai tuomitsemista. Tämä on epäeettistä ja voi vahingoittaa henkilöä vakavasti.

8. He puhuvat sinulle vain itsestään

Suurimman osan istunnosta kuuntelet tarinoita terapeuttisi elämästä ja hänen keskustelujaan eri aiheista. Joskus psykologi voi todella kertoa hieman itsestään, ja tämä tehdään tarkoituksella saadakseen yhteyden asiakkaaseen, auttaakseen häntä avautumaan tai kehittämään ajatuksiaan. Mutta yleensä asiantuntijat käyttävät tätä tekniikkaa erittäin suuressa annoksessa, jotta ne eivät vedä peittoa päällensä.

9. Puhu sinulle muista ihmisistä

Tietoja vanhemmistasi, kumppaneistasi, ystävistäsi tai työtovereistasi. Mitä he ajattelevat, kuinka he liittyvät sanoihisi ja tekoihisi. Tai psykologi ei katso tilannetta ollenkaan sinun näkökulmastasi, vaan jonkun ympäristöstäsi.

Puhut esimerkiksi konfliktista äitisi kanssa, ja asiantuntija näyttää olevan hänen puolellaan ja alkaa olla huolissaan hänen tunteistaan. Näin voi käydä, jos hänellä on ratkaisemattomia ongelmia ja hän heijastaa kokemuksensa asiakkaan tilanteeseen. Ja jos tätä tapahtuu jatkuvasti, ehkä psykologi tarvitsee henkilökohtaista terapiaa ja sinä tarvitset toisen psykologin.

10. He kohtelevat sinua tutulla tavalla

Asiantuntija käyttää "sinä" vetoomuksia, koskettaa sinua, lyö sinua olkapäälle, vitsailee sopimattomasti. Tai hän jopa yrittää olla ystäviä, soittaa mennäkseen jonnekin yhdessä, kirjoittaa tai soittaa henkilökohtaisista syistä.

Asiakkaan ja terapeutin välillä ei pitäisi olla tällaista suhdetta: se tekee psykologista puolueellisen ja puolueellisen ja estää edistymistäsi. Joten joko terapiaa tai ystävyyttä.

11. Olet tietoinen muiden asiakkaiden salaisuuksista

Ammattilainen voi käyttää esimerkkiä toisen asiakkaan tarinasta, jos se jotenkin heijastaa sinun tarinaasi ja antaa aihetta ajatuksille ja johtopäätöksille tai auttaa ymmärtämään, että reaktiosi ja tunteesi ovat täysin normaaleja.

Mutta psykologi tekee tämän siten, että henkilön persoonallisuutta ei voida tunnistaa: hän ei nimeä nimiä, ei kuvaile ulkonäköään, ei täsmennä milloin asiakas kääntyi häneen ( Sinun jälkeen äänitetyllä naisella on tällainen draama …”). Muuten hän rikkoo luottamuksellisuutta, eikä tätä voida hyväksyä. Eikä ole mitään takeita siitä, ettei sinua kohdeltaisi samalla tavalla ja että luottamukselliset tietosi eivät tule julkisiksi.