Kuinka usein sinun pitäisi oikeasti pestä hiuksesi?

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Saatat tehdä kaiken väärin.

Miksi hiukset rasvoittuvat

Syy on ihomme talirauhasissa. Ne erittävät noin 20 g talia päivässä. Tämä aine tunkeutuu hiuksiin ja estää niitä kuivumasta.

Kaksi tärkeää asiaa, jotka on muistettava:

• Tali ei ole luonnon outo päähänpisto, joka tekee meistä rumia. On välttämätöntä estää liiallinen kuivuminen ja hiusten katkeilu.
• Talirauhasten toiminta on ihmisen yksilöllinen ominaisuus iästä, terveydestä, genetiikasta ja muista tekijöistä riippuen.

Kuinka usein hiukset kannattaa pestä?

Kaiser Permanenten ihotautilääkäri Paradi Mirmirani vastaa tähän kysymykseen sanomalla, että kaikille ihmisille ei yksinkertaisesti ole yhtä ratkaisua. Mutta on yksi totuus, joka koskee kaikkia poikkeuksetta.

Kenenkään ei pitäisi pestä hiuksiaan joka päivä.

Liian usein peseminen voi aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä, sanoo Lynne Goldberg, Boston Medical Centerin hiusklinikan johtaja. Se on paradoksaalista, mutta ihmiset, jotka yrittävät pestä hiuksiaan usein, kohtaavat sen tosiasian, että heidän talirauhasensa alkavat tuottaa enemmän rasvaa. Keho ei siedä tällaista välinpitämätöntä puuttumista ja pyrkii korvaamaan menetykset.

On kolme tekijää, jotka on otettava huomioon, jotta yllä olevaan kysymykseen voidaan vastata oikein:

• Ihotyyppi. Jos ihosi ja hiuksesi ovat normaalit (ei liian rasvaiset tai liian kuivat), sinun on luultavasti pestävä hiuksesi kerran tai kahdesti viikossa. Jos sinulla on rasvainen iho, sinun tulee tehdä tämä hieman useammin.
• Hiusten rakenne. Tämä tekijä vaikuttaa siihen, kuinka nopeasti tali leviää juurista koko pituudeltaan. Karkeat tai kiharat hiukset hidastavat tätä prosessia, joten käyttäjät saattavat tarvita vain yhden pesun viikossa. Toisaalta ohuet, suorat hiukset omaavat joutuvat pesemään hiuksensa kahdesti viikossa tai jopa useammin.
• Tyyli. Toinen asia, jota sinun tulee harkita, on hiustyylisi. Lyhyille ja pitkille hiuksille ja värjätyille hiuksille on erilaisia suosituksia.

Paras vastaus, joka toimii mahdollisimman monelle ihmiselle, on pestä hiuksesi noin kerran kolmessa päivässä.

Niille, jotka ovat tottuneet pesemään hiuksiaan päivittäin, tämä suositus saattaa tuntua liian radikaalilta. Kuitenkin heti, kun noudatat uutta aikataulua vähintään muutaman viikon, talirauhasten työ normalisoituu ja ne alkavat erittää paljon vähemmän rasvaa. Tuloksena hiuksesi näyttävät yhtä kauniilta, terveiltä ja puhtailta kuin päivittäisessä pesussa.