2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Mikään ei ole parempaa kuin virkistävä suihku aamulla herätäksesi täysin. Ei ole yhtä miellyttävää käydä suihkussa ennen nukkumaanmenoa rentoutuaksesi hieman raskaan päivän jälkeen. Kannattaako kuitenkin käydä niin usein suihkussa?
Monet ihmiset eivät voi kuvitella elämäänsä ilman päivittäistä suihkua. Tästä on tullut eräänlainen normi nyky-yhteiskunnassa, jonka sanelevat hygienia- ja estetiikkanäkökohdat. Mutta onko todella tarpeen käydä suihkussa niin usein ja miten se vaikuttaa terveyteen?
Useimmat ihmiset käyvät suihkussa hygienia- ja esteettisistä syistä. He uskovat, että suihku tekee heistä puhtaampia ja terveellisempiä, mutta bakteriologiset tutkimukset kiistävät tämän.
Elaine Larson on tartuntatautiasiantuntija ja Columbian yliopiston tutkimuksen apulaisdekaani.
Vuonna 2004 tehty tutkimus osoitti, että antibakteeristen saippuoiden, kuorintojen ja muiden kosmetiikan liian usein käyttämisestä on enemmän haittaa kuin hyötyä. Niiden käytön seurauksena luonnollinen suojakerros huuhtoutuu pois iholta, siitä tulee kuivempi ja ohuempi. Tämä luo hedelmällistä maaperää ihon mikrohalkeamien ilmaantumiselle, jonka läpi erilaiset infektiot ja mikrobit voivat tunkeutua.
Tätä näkemystä tukee tohtori Brandon Mitchell, ihotautien apulaisprofessori George Washingtonin yliopistosta. Hän sanoo, että useimmat ihmiset suihkussa liian usein.
Liian usein peseminen erilaisilla henkilökohtaisen hygienian kemikaaleilla vie iholta sen luonnolliset öljyt ja voi myös tuhota ihmisen luonnollisen immuunipuolustuksen.
Brandon Mitchell
Meidän on ilmeisesti otettava tämä mielipide huomioon, varsinkin kun otetaan huomioon viimeaikaiset skandaalit laajalti käytettyjen antibakteeristen aineiden kanssa.
Kuinka usein sinun pitäisi oikeastaan käydä suihkussa? Tri Mitchell sanoo, että kun on kyse terveydestä erityisesti - ei ulkonäöstäsi tai hajustasi - kerran tai kahdesti viikossa riittää. Kehomme on tarpeeksi älykäs eikä tarvitse päivittäistä puhdistusta - pikemminkin päinvastoin, se voi jopa vahingoittaa sitä.
Tietenkin tilanteita on erilaisia ja joidenkin likatuotannossa työskentelevien tai käsityötä tekevien ihmisten täytyy käydä suihkussa paljon useammin. Siitä huolimatta, kuten Brandon Mitchell neuvoo, sinun ei pitäisi käyttää liikaa pesuainetta. Vaahdota vain ne kehon osat, jotka likaantuvat, sekä kainalot ja intiimialueet. Tämä riittää hygieniavaatimusten noudattamiseksi eikä vahingoita terveyttäsi.
Suositeltava:
6 syytä, miksi sinun pitäisi ehdottomasti käydä uudelleen Groundhog Dayssa
Vaikka et itse löydä syitä tarkistaa Groundhog Day -tapahtumaa - selvitä miksi Lifehacker pitää sitä tarpeellisena 2. helmikuuta
Miksi jätämme huomiotta tärkeimmät asiat niin usein ja kuinka ne korjataan
Tiedemiesten mukaan yleinen syy piittaamattomuutemme on "sokeus muutokselle". Kerromme sinulle, mikä muu häiritsee kokonaisvaltaista havaintoa ja kuinka käsitellä sitä
5 syytä käydä kylvyssä, ei suihkussa
Ajattelemalla, mikä on parempi - kylpyamme vai suihku, on syytä harkita, että toinen vaihtoehto on nopeampi, mutta ensimmäinen on terveellisempää. On muitakin vakuuttavia perusteita
5 syytä käydä kylmässä suihkussa
Kylmät suihkut eivät ole vain hyväksi terveydellemme, vaan niillä on myös psykologisia etuja, jotka auttavat meitä tulemaan paremmiksi. Artikkelissa - viisi syytä käydä kylmässä suihkussa
Hitaat teinit, tyhmä käsikirjoitus. Miksi Generation Voyager Colin Farrellin kanssa on huono dystopia ja niin-niin trilleri
Mahdollisesti kiinnostavan idean pilasivat heikko käsikirjoitus ja hyvin outo näyttelijätyö. Lue lisää Lifehackerin Voyager Generation -elokuva-arvostelusta