9 tapaa löytää inspiraatiota, kun tavalliset menetelmät eivät enää toimi

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Ei, sinun ei tarvitse aivoriihiä.

1. Osallistu kilpailuun

Osallistu maratoniin tai kilpailuun, lyö vetoa ystävien kanssa tai aseta oma aikarajasi ja säännöt. Joten jännitys herää sinussa ja sen mukana inspiraatio. Lisäksi rajoitetun ajan ympäristössä sinulla ei yksinkertaisesti ole aikaa sisäisen kriitikon häiritä, ja sinun on paljon helpompi työskennellä, luoda tai keksiä ideoita.

Sosiaalisissa verkostoissa ja blogeissa on monia haasteita ja kilpailuja, jotka auttavat sinua tulemaan paremmaksi, pudottamaan ylimääräisiä kiloja, parantamaan luovia tai ammatillisia taitojasi ja joskus jopa voittamaan lahjoja. Maratoneja on niille, jotka piirtävät (kuten Inktober) ja niille, jotka kirjoittavat (kuten NaNoWriMo). Ja myös ihmisille, jotka haluavat urheilla, oppia vieraita kieliä, työskennellä ihmissuhteiden parissa ja niin edelleen.

Tämä on erittäin suosittu muoto, hae vain vähän ja löydät varmasti mieleisesi testin. Jos ei, niin keksi se itse.

2. Piirrä ympyröitä

Tarkalleen. Tartu vain luonnosvihkoon, muutamaan värilliseen kynään tai huopakynään ja piirrä. Liikuta merkkiä paperia pitkin mihin tahansa suuntaan ajattelematta tai murehtimatta piirustuksen saamisesta näyttämään kauniilta. Voit jopa sulkea silmäsi, jos haluat. Käytä eriväristä tussia, kun siltä tuntuu. Tuloksena on melko kaoottinen ja abstrakti kuva, joka koostuu viivoista ja geometrisista muodoista.

Joskus se on jotain kaunista ja epätavallista, ja joskus se on vain lapsellista sontaa. Mutta tulos ei ole tässä kovin tärkeä, vaan itse prosessi on tärkeä.

Tällaista paperille tehtyä meditaatiota kutsutaan neurografiaksi, ja se auttaa järjestämään ajatuksia, herättämään inspiraatiota, selviytymään peloista ja virittymään työhön.

3. Esitä olevasi joku muu

Tätä tekniikkaa ehdottaa Julia Cameron kulttikirjassaan The Artist's Way. Hän neuvoo kirjoittamaan muistiin, keneksi haluat aina tulla (mutta ei koskaan uskalla) ja elää kirjaimellisesti vähän unelmaelämää. Tietysti niin paljon kuin mahdollista.

Oletko haaveillut mallin urasta? Poimi asu, mene meikkitaiteilijan luo ja tilaa itsellesi valokuvasessio. Harkitsetko karkkikaupan avaamista? Kerää reseptejä, leivo ja valokuvaa kakkuja. Halusitko kirjoittaa käsikirjoituksia? Mene käsikirjoituspajaan, lue oppikirjaa tai istu vain kahvilassa kannettavan tietokoneen kanssa ja keksi tarina.

Vaikka päätoimintasi ei liity kakkuihin tai mallinnukseen, tällaiset pelit voivat inspiroida sinua ja antaa sinulle mielenkiintoisia ideoita ja löytöjä. Ja jos ei, siitä tulee ainakin aika hauska.

4. Aseta selkeät tavoitteet

Vaikuttaa siltä, että missä on inspiraatio - salaperäinen ja hallitsematon prosessi - ja missä tylsä ja sieluton suunnittelu. Mutta itse asiassa nämä kaksi aluetta yhdistyvät hyvin paljon. Virtaustilaan pääsemiseksi on välttämätöntä asettaa tavoite - näin hän kirjoittaa kirjassaan "Virtaus. Optimaalisen kokemuksen psykologia "Mihai Csikszentmihalyi.

Tavoitteen tulee olla saavutettavissa oleva ja täsmällinen, mutta samalla riittävän vaikea, jotta et menetä kiinnostusta asiaa kohtaan.

Päätehtävä tulisi jakaa välitehtäviin. Keksi jokaiselle vaiheelle arviointikriteerit - miten ymmärrät, että tulos on saavutettu. Lyhyesti sanottuna, älä unohda kirjoittaa tavoitteita ja tavoitteita ja laatia yksityiskohtainen suunnitelma niiden saavuttamiseksi. Ja sitten sinulla on selkeä näyttö siitä, että työ etenee ja edistyt - eräänlaista palautetta itseltäsi. Tämä etenemissuunnitelma pitää sinut innostuneena ja inspiroivana.

5. Tutki tavallisten ihmisten kokemuksia

Tiedämme paljon miljardöörien ja julkkisten huimaavista menestyksestä. Vaikka heidän saavutuksensa ovat varmasti vaikuttavia, heillä ei ole juurikaan tekemistä todellisen elämän kanssa. Kyllä, Brad Pitt soitti kerran asiakkaille kahvilassa kanaksi pukeutuneena, Natalya Vodianova kävi kauppaa torilla ja J. K. Rowling eli yksinhuoltajaäidin tuella. Ja he kaikki - kuten monet liikemiehet, laulajat ja juontajat - pystyivät voittamaan paljon ja kiipesivät huipulle.

Mutta olemme eri pisteessä ajassa ja tilassa, meillä on erilaiset lähtötiedot. Ja sitten äänekäs nousu on usein onnellisen sattuman ansio, jota emme voi millään tavalla ennustaa. Sanalla sanoen inspiroivaa on vähän.

Mutta inspiraatiota ja uusia ideoita poimitaan kommunikoimalla tavallisten ihmisten kanssa.

Tai lukemalla heidän blogejaan. Jos vaeltelet sosiaalisissa verkostoissa, voit löytää tarinoita siitä, kuinka ihmiset oppivat vieraita kieliä ja muuttivat ulkomaille, kuinka he kirjoittivat kirjoja, oppivat piirtämään ja ansaitsemaan rahaa työllään, osallistuivat musiikkikilpailuihin ja niin edelleen. Kyllä, heidän joukossaan ei ole hulluja rikkaita ja kuuluisia, mutta se on kauneus.

Kun katsot epätäydellistä ihmistä, vertaisesi, joka asuu samassa maassa kuin sinä ja pääsi hieman lähemmäs unelmaansa, tunnet varmasti inspiraation aallon: "Jos hän voisi, niin minäkin pystyn!" Lisäksi tällaiset tarinat voivat paljastaa paljon sinua kiinnostavista kulissien takana olevista toiminnoista, sinua odottavista sudenkuomista ja aloittelijoiden tekemistä virheistä.

6. Hanki inspiraatiota onnistumisistasi

Kulttuurissamme on häpeällistä olla ylpeä itsestäsi, puhumattakaan menestyksesi osoittamisesta. Oletettavasti tämä on turhamaisuutta ja sinun on oltava vaatimattomampi. Ei mitään sen kaltaista: harvat asiat veloittavat sinua yhtä paljon kuin omat saavutuksesi.

Jos olet menettänyt innostuksesi, katso aiempaa työtäsi ja vertaa sitä siihen, mitä teet nyt. Tulet varmasti näkemään, että olet kasvanut paljon.

Lue uudelleen asiakkaiden, työnantajien tai fanien arvostelut. Käy läpi todistukset, diplomit ja palkinnot. Voit jopa kerätä kaikki nämä saavutukset erityiseen "palkintokansioon" ja selata sitä säännöllisesti, jotta voit tuntea, kuinka mahtava kaveri olet ja ladata akkujasi uusiin saavutuksiin.

7. Luo idealuettelo

Kirjoita ylös, mitä mieleesi tulee, ja pidä aina muistikirja ideoista käden ulottuvilla. Esimerkiksi bestseller-kirjailija James Patterson tekee näin: hänellä on kansio tiedostoineen, ja jokaisessa tiedostossa on idea juonesta. Jos hän ei tiedä mistä kirjoittaa, hän yksinkertaisesti avaa "kataloginsa", selaa sitä ja kalastaa sopivan ajatuksen.

Varmasti monet kirjailijat, taiteilijat, käsikirjoittajat, mainostajat ja kaikki ne, joiden on jatkuvasti keksittävä jotain uutta, tekevät tämän. Suurin haaste on muistaa kirjoittaa ideat muistiin ja sitten järjestää ne ja pitää ne järjestyksessä.

8. Katkaise yhteys

Elämme jatkuvan tietomelun ympäristössä: uutissyötteet, sosiaaliset verkostot, sähköpostit ja pikaviestit. Aivomme on pakotettu selviytymään tästä virtauksesta varhaisesta aamusta myöhään iltaan. Tällaisissa olosuhteissa hänellä ei luonnollisesti ole aikaa luoda uusia ideoita ja uppoutua työhön.

On yleisesti hyväksyttyä, että inspiraatiota varten sinun on ladattava itsesi täyteen: lue paljon, katso elokuvia, kuuntele podcasteja ja luentoja, katso kaunista taidetta, tee uusia soittolistoja. Silloin taikakuoppa, josta ideat tulevat, täyttyy ja luovuus on helpompaa. Tämä on osittain totta.

Mutta joskus, jotta voit keksiä jotain uutta, sinun on päinvastoin lukittava itsesi tietotyhjiöön.

Varaa aikaa – muutamasta tunnista muutamaan päivään – jonka vietät ilman Internetiä, lehtiä ja televisiota. Täydellistä uudelleenkäynnistystä varten voit yrittää lopettaa lukemisen kokonaan etkä päästä edes kirjojen lähelle - juuri tätä Julia Cameron ehdottaa edellä mainitussa "Taiteilijan tavalla". Tärkeintä on, että tällaisen informatiivisen detoxin aikana sinusta tulee aluksi hyvin tyhjä ja kyllästynyt, mutta tämä tyhjyys alkaa vähitellen täyttyä uusilla ideoilla ja ajatuksella.

9. Älä etsi inspiraatiota

Ajatellessamme ongelmaa tai keksiessämme ideoita, odotamme ennen kaikkea näkemystä - kirkasta oivallusta, juuri sitä hehkulamppua, joka vilkkuu päässä ja korostaa sopivinta ratkaisua. Mutta ennen kuin tämä tapahtuu, sinun on perehdyttävä ongelmaan ja odotettava, kunnes "itämisaika" on kulunut. Eli kunnes kaikki tieto sopii, aivot käsittelevät sitä ja tarjoavat ratkaisun.

Ja jos todella haluat odottaa oivallusta, sinun on tänä aikana irrotettava tehtävästä kokonaan ja tehtävä jotain muuta. Älä ajattele, älä aivoriihi, älä keskustele ystävien ja työtovereiden kanssa. Unohda. Ja hyvä idea tulee itsestään.

Esimerkiksi unen aikana tai nukahtaessa. REM-unen aikana aivoissamme on luovuuden aalto, ja aamulla saatamme huomata, että päässämme on jo täydellinen ratkaisu. Tärkeintä on kirjoittaa se heti ylös.