5 tapaa tulla parhaaksi versioksi itsestäsi

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Tässä on muutamia vinkkejä, jotka auttavat sinua tulemaan sellaiseksi, kuin olet aina tuntenut.

Voit tehdä paljon, jos uskot itseesi. Oikealla olosuhteiden yhdistelmällä voit saavuttaa tavoitteesi. Tiedät, että todellisuudessa voit tehdä mitä tahansa. Sinulla on tietty kuva ihanteellisesta itsestäsi, sellaisena kuin olet omasta mielestäsi.

Sinun täytyy vain herättää tämä kuva henkiin. Joten miten teet tämän?

1. Kokeile jotain uutta

Muutoksen pelko on vihollinen, jota vastaan on taisteltava. Monipuolista elämääsi tekemällä jotain epätavallista ja odottamatonta sinulle joka päivä.

Kokeile sitä, mistä olet aina haaveillut, mutta et ole uskaltanut tehdä. Ehkä se on laitesukellusta, laskuvarjohypyä, piirtämistä, valokuvaustunneille osallistumista tai teatteristudiota.

Yllätä itsesi poistumalla mukavasta mukavuusalueeltasi. Tämä ei vain paranna mielialaasi, vaan se myös lataa sinua positiivisella energialla ja auttaa kehittämään luovaa ajattelua. Lisäksi se on loistava tapa oppia uutta itsestäsi. Ehkä löydät itsestäsi piilotettuja kykyjä ja kykyjä.

2. Tee unelmistasi totta

Mieti, mitä haluaisit tehdä enemmän kuin mitään muuta. Mikä sinua kiinnostaa? Vastaukset näihin kysymyksiin auttavat sinua ymmärtämään, kuka todella olet. Jos uskallat seurata unelmiasi, se tekee sinusta onnellisen, luovan ja kohonneen.

Joskus voi olla vaikeaa määritellä toiveitasi ja tavoitteitasi. Jos näin on, yritä päättää, mitä haluaisit muuttaa elämässäsi. Tai aloita siitä, mikä sinua inspiroi. Tunnet muuttuvasi parempaan suuntaan.

Muista, unelmien on tultava sydämestä. Niiden pitäisi olla vain sinun.

Älä ohjaa muiden toiveita tai läheisesi odotuksia. Kuuntele sisäistä ääntäsi.

3. Säilytä motivaatiosi

Meillä kaikilla on päiviä, jotka eivät ole sujuneet aamulla. Ne kulkevat kuin puoliunessa, kun kaikki karkaa käsistä ja aivot kieltäytyvät tunnollisesti suorittamasta työtään.

Tällaisina hetkinä sinun täytyy löytää voimaa jatkaaksesi eteenpäin. Yritä tehdä sitä, mikä pitää tulen palamassa sisälläsi ja halun saavuttaa tavoitteesi.

Lue motivoivia kirjoja, kuuntele TED-puheita, lue inspiroivia artikkeleita. Kirjoita tavoitteesi muistiin ja julkaise ne näkyvälle paikalle. Anna niiden toimia päivittäisenä muistutuksena sinulle. Pidä päiväkirjaa, johon kirjoitat ylös kaiken, mikä inspiroi ja motivoi sinua.

4. Muodosta hyviä tapoja

Huonot tavat vievät arvokasta aikaa ja vievät sinut etäisyydelle tavoitteidesi saavuttamisesta. Ja hyvät tavat tuovat sinut lähemmäksi sitä, mitä haluat. Ne auttavat sinua paranemaan päivästä toiseen.

Tietyn tavan muodostaminen vie aikaa. Tämä ei ole kovin nopea prosessi.

Kun yrität muuttua rajusti kokonaan ja täydellisesti, kulutat itsesi vain ja tuskin saavutat haluamaasi.

Rakenna tottumuksia asteittain. Työskentele niiden parissa joka päivä, jotta ajan myötä niistä tulee osa sinua.

5. Pidä huolta itsestäsi

Kehosi on kuin kone, joka tarvitsee polttoainetta ja säännöllisiä korjauksia. Jos et pidä hänestä huolta, tunnet olosi väsyneeksi ja stressaantuneeksi.

Tarkista ruokavaliosi, harjoittele, nuku tarpeeksi ja pidä terveyttäsi silmällä. Älä unohda mielentilaasi. Mietiskellä. Muista useammin, mistä olet kiitollinen tässä elämässä.

Muista, että huono olo estää sinua toteuttamasta unelmasi.