5 askelta kateuden voittamiseksi

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Ellet ole Warren Buffett tai Usain Bolt, maailmassa on aina joku sinua rikkaampi, nopeampi, vahvempi ja menestyvämpi. Mitä tahansa yritystä, projektia tai ideaa kehitätkin, joku tekee sen paremmin. Ja tahtomattaan tai tahtomattaan, katsot kilpailijaasi kateellisella huokauksella. Koko moderni kulutuskulttuuri ja koko yhteiskunnan elämä on täynnä kilpailun henkeä: "Nopeampi, korkeampi, vahvempi" ei ole enää urheilua. Nämä kertovat rahasta, vallasta, kauniista ja kalliista autosta (tosin usein lainalla ostettu, mutta vain naapurien silmät "repistämään"), isommasta talosta luonnossa, käyntikortista ja korkeammasta asemasta (tosin joskus työ suuressa yrityksessä on suurin paha, jonka kohtaat elämässäsi).

Ihminen on kunnianhimoinen eläin, joka ei ole tottunut perääntymään ja haluaa siksi olla parempi, menestyvämpi, päästä eteenpäin, kiinni, ohittaa, menestyä … Kateudesta tulee huomaamattomasti välttämätön osa maailmankuvaamme., vaikka se myrkyttääkin elämämme ja häiritsee usein normaaleja ystävyyssuhteita, liike- ja perhesuhteita. Miten käsitellä sitä?

Aloittaa: kateus tulee tavasta verrata itseäsi muihin (vaikka tämä ei usein vain auta, vaan jopa vahingoittaa etenemistä sekä elämässä että uralla). Tästä tavasta luopuminen ei ole helppoa, mutta voit hillitä ja hallita kateutta vähintään 5 askeleella.

1. Myönnä itsellesi, että sinulla on taipumus olla kateellinen. Hyväksyminen, että kateuden tunteet eivät ole sinulle vieraita, tarkoittaa, että pystyt joissakin tapauksissa myöntämään oman heikkoutesi ja epävarmuutesi sekä vihamielisyytesi niitä kohtaan, joita kadehdit. Ihminen ei voi kuvitella olevansa superihminen, jos hän on henkisesti normaali; mikä tarkoittaa, että heikkous ja epävarmuus ovat yhtä luonnollisia osia "minää" kuin muut luonteenpiirteet ja henkilökohtaiset ominaisuudet.

2. Ymmärrä, että ylpeys on vain kateuden kääntöpuoli.… Jos kollegallasi on parempi auto kuin sinulla, mutta samalla olet kauniimpi kuin hän (tai hän) - tämä on vasta ensimmäinen askel tulevaan kateuteen. Ennemmin tai myöhemmin sinulla on töissä henkilö, jolla on kalliimpi auto ja houkuttelevampi ulkonäkö kuin sinä ja "häviäjä" kollegasi. Ja sitten sinusta tulee epäonnistuja, ja kateus antaa itselleen vapaat kädet.

Sinun ei pitäisi olla ylpeä siitä, että se syntyi vain onnistuneiden elämänolosuhteiden tai hyvän perinnön seurauksena.

Ymmärrä, että suurin osa asioista tai henkilökohtaisista ominaisuuksista, joista olet ylpeä, ovat vain tilapäisiä, ja aina on joku, joka on parempi kuin sinä näissä ulottuvuuksissa.

3. Korvaa kateus kyvyllä tarkastella jonkun toisen menestystä eri näkökulmista ja empatiaa sitä. Et koskaan tiedä varmasti, millä hinnalla tutuillesi tai jopa tuntemattomille, mutta kuuluisille ihmisille annettiin rahaa, mainetta, ulkonäkö, onnellinen (ensi silmäyksellä) perhe tai loistava ura.

Joskus matkalla kohti menestystä tai onnea, jota kaikki kadehtivat, tulee suuria uhrauksia, virheitä, suuria ja pieniä tragedioita. Kun olet ymmärtänyt tämän, ymmärrät, ettei ole mitään kadehdittavaa: kuka tietää, sinulla ei ehkä ole ollut kymmenesosaa niistä ongelmista ja koettelemuksista, joita näillä "menestyneillä" ihmisillä oli.

Haluatko mainetta, menestystä ja vaurautta sellaiseen hintaan?

4. Kadehdi polttoainetta itsensä kehittämiseen, jos mahdollista. Kyllä, joskus kateus ei voi muuttaa vaikeaa menneisyyttämme, vaikeaa lapsuuttamme, traagisia tapahtumia lähi- tai kaukaisessa menneisyydessä, rahan puutetta tai huonoja vanhempiamme. Mutta sinun ei pitäisi loputtomasti syventyä näihin syihin nauttien itsesäälistä, valittamalla kohtaloa ja jatkamalla kateutta jollekin, jolla on kaikki paremmin kuin sinulla - ja samalla tehdä mitään, vain istua.

Oletko tyytymätön työhön, elämäntapaan, ihmissuhteisiin tai aineelliseen hyvinvointiin? Nouse vain ylös ja tee jotain murtaaksesi vallitsevan elämäntavan!

5. Älä unohda kiitollisuuden tunnetta ja kykyä nauttia menestyksestäsi. Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi laskea laskimella, oletko tehnyt enemmän onnistuneita tekoja ja muutoksia kuin kollega tai naapuri. Muista vain, että jokainen pieni voitto on henkilökohtainen suuri menestys ja tärkeä tapahtuma elämässäsi.

Kyky muuttaa painopiste kohtuuttomasta kateudesta motivoituneeseen kiitollisuuteen ja iloon onnistumisistasi on parasta, mikä auttaa sinua.