9 parasta syytä eroon pitkien suhteiden jälkeen

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Mikään ei merkinnyt ongelmia, ja yhtäkkiä kaunis pari hajosi. Ei, näin ei tapahdu. Ongelmista on aina varoitusmerkkejä, mutta olemme liian kiireisiä tai liian laiskoja huomaamaan niitä. Opi tuntemaan, kun jokin menee pieleen, ja ymmärrä tarkalleen, mitä tapahtuu.

1. Luottamuksen menetys

Alkuperäinen luottamuksen puute tai menetys johtaa siihen, että suhteen perusta murenee: turvallisuuden ja luotettavuuden tunteet katoavat.

Luottamus tuhoaa mustasukkaisuuden (oikeutettua tai kohtuutonta) tai käsityksen siitä, että kumppani ei pidä lupauksiaan, tai molemmat, sekoitettuna viileään epäluulon ja katkeruuden cocktailiin.

Epäluottamus merkitsee parin tuskallista olemassaoloa: moitteita, kuulusteluja, ilkeää tunnetta siitä, että sinua jatkuvasti petetään, syyllisyyden tunnetta, kumppanin vapauden rajoittamista, mikä voi vahingoittaa hänen urakehitystä ja sosiaalista vuorovaikutusta.

2. Elämän eri tavoitteet

Ymmärrät, että on mahdotonta juosta yhdessä joukkueessa pitkään, jos sinua vedetään eri suuntiin. Jos kumppanien elämäntavoitteet eivät leikkaa tai kosketa millään tavalla, he eivät pysty rakentamaan pitkäaikaisia suhteita.

Joskus suhde jopa estää toista kumppaneista siirtymästä kohti tavoitteitaan ja elämään haluamallaan tavalla.

3. Väkivalta

Mieleeni tulee ajatuksia fyysisestä tai seksuaalisesta hyväksikäytöstä. Mutta tämän lisäksi on henkistä väkivaltaa, jonka vammat paranevat paljon kauemmin ja vaikeammin kuin mustelmat kehossa.

Tunteellisia väkivallan merkkejä:

• Yrittää hallita kumppania täysin.
• Sanallinen nöyryytys: loukkaukset, perusteeton ja jatkuva kritiikki, halventavat sanat.
• Voiman ja voiman osoittaminen pelon luomiseksi kumppanissa.
• Liiallista mustasukkaisuutta, ei vain ihmisiä, vaan myös työtä, tavoitteita, harrastuksia kohtaan.
• Odotus, että kumppani palvelee ja täyttää kaikki toiveet.
• Kumppanin manipulointi.
• Äänioikeuden riistäminen kumppanilta yhteisten päätösten tekemisessä.
• Yrittää eristää kumppanin sukulaisista, ystävistä, yleensä elämästä suhteen ulkopuolelta.

Kun puhumme väkivallasta, näyttää siltä, että miehen pitäisi olla pahan rooli. Näin ei kuitenkaan luonnollisesti ole. Naiset eivät usein osoita fyysistä väkivaltaa, vaikka sitä joskus tapahtuukin, mutta henkisessä väkivallassa he voivat näyttää itsensä kaikissa väreissä.

4. Petetyt odotukset

Olemme iloisia, kun kaikki tapahtuu niin kuin kuvittelimme tai paremmin. Ja olemme tyytymättömiä, kun todellisuus osoittautuu odotuksia huonommaksi. Kumppaniin liittyvät huijatut odotukset johtavat turhautumiseen ja vihaan, joka vuotaa häneen.

Päässämme on kuva kumppanista, siinä hän on sellaisena kuin haluamme hänet nähdä. Valitettavasti rakkaalla ei ole aavistustakaan tästä kuvasta, eikä hän todennäköisesti halua tehdä kaikkensa saadakseen sen yhteen. Ja jos haluamme olla täysin rehellisiä, sen ei tarvitse vastata sitä, mitä keksit itsellesi.

Emme kuitenkaan anna periksi toivoa "viimeistele" kumppani ihanteelliseen. Tästä johtuu jatkuva valittaminen ja tyytymättömyys, kritiikki kaikesta, mitä kumppani tekee, huomioimatta hänen saavutuksiaan, jotka eivät sovi haluttuun kuvaan.

5. Riippuvuudet, joita et voi taistella

Ne, jotka tekevät elämästä sietämättömän: alkoholismi, uhkapelit ja huumeriippuvuus. Epäilemättä, kun ongelmat ovat vasta alkamassa, läheisen tuki voi auttaa sinua selviytymään niistä. Mutta valitettavasti hyvin usein mikään ei auta, ennen kuin henkilö itse ymmärtää, että hänen on taisteltava.

Lisätään tähän patologinen riippuvuus entisestä rakastajasta tai rakkaasta, jonka kanssa taistelu todennäköisesti menetetään, riippumatta siitä, kuinka paljon energiaa ja voimaa laitat siihen.

6. Vetäytyminen, tylsyys, tapa

Erilaiset tavoitteet ja kommunikaatioongelmat johtavat kumppanien ajautumiseen erilleen. Heitä voi pitää yhdessä yksinäisyyden pelko, lapset, taloudellinen riippuvuus. Mutta kun hillitseviä syitä ei ole, pari hajoaa nopeasti.

Klassinen esimerkki on tyhjän pesän syndrooma. Kun lapset kasvavat ja lähtevät kotoaan, vanhemmat tuntevat olonsa yhtäkkiä vieraiksi, joiden välillä ei ole mitään yhteistä, koska he olivat monta vuotta keskittyneet lapsiin ja unohtivat kommunikoinnin.

7. Erilainen kehitysnopeus

Tämä on muuten yksi syistä etäisyyteen: toinen kumppaneista kehittyy ja muuttuu koko ajan, toinen pysyy samalla tasolla kuin tapaamisen yhteydessä. Seurauksena - erilaiset kiinnostuksen kohteet, maailmankuva, tavoitteet, prioriteetit, sosiaalinen piiri.

8. Taloudelliset ongelmat

Taloudelliset ongelmat eivät ole vain rahan puutetta, vaan myös ongelmia niiden jakautumisessa. Esimerkiksi:

• Toinen kumppaneista ansaitsee enemmän kuin toinen, mikä saa toisen kumppanin tuntemaan itsensä riittämättömäksi ja taloudellisesti riippuvaiseksi.
• Kokonaisbudjetti jaetaan vain yhden kumppanin toiveiden perusteella.
• Toinen kumppaneista käyttää rahaa kuulematta toista, minkä vuoksi yleisiin tarpeisiin ei silloin riitä varoja.

9. Yhteyden katkaiseminen: emotionaalinen tai fyysinen

Fyysinen tauko: kumppanit (tai joku heistä) eivät ole tyytyväisiä seksielämäänsä eivätkä pysty keskustelemaan kertyneistä ongelmista ja löytämään ratkaisua.

Emotionaalinen kuilu: kumppanit eivät osaa kommunikoida, eivät osaa tuntea empatiaa ja tukea, eivät ymmärrä toisiaan. Tyytymättömyys kasvaa, jota he eivät myöskään osaa selittää ja keskustella. Tämän seurauksena kaikki etsivät tukea sivulta: ystäviltä, sukulaisilta, uusilta tuttavilta.

Usein ihminen etsii puuttuvia osia vastakkaisen sukupuolen välisestä suhteesta, mikä johtaa uusiin rakastumiseen ja uskottomuuteen.

Leo Tolstoi väitti, että "jokainen onneton perhe on onneton omalla tavallaan", mutta annamme itsellemme mahdollisuuden väittää klassikon kanssa. Parisuhteen erimielisyyksien syyt ovat aina samat, mutta niitä ei aina ole mahdollista tunnistaa tavallisten riitojen takaa.

Alla olevalla videolla näkyy tyypillinen tappelu (samankaltaisia tapahtui luultavasti parissasi), mutta syvät ongelmat parisuhteessa johtivat siihen.

Psykologin kommentti:

Ennemmin tai myöhemmin jokainen pari kohtaa suhteen kriisin, jota kaikki eivät voi voittaa. On tärkeää ymmärtää, että ulkoiset syyt eroon, kuten tytön mustasukkaisuus videossa olevalle autolle tai pesemättömille astioille tai muu miljoona naurettavaa, ensi silmäyksellä, konfliktitilanteet, ovat vain syitä. Mutta ne osoittavat parin syvempiä ongelmia, kuten huomion tai suhteen puutteen.

Videon sankari tekee yleisimmän virheen: hän yrittää kumota kaikki häntä vastaan esitetyt syytökset. Tämän seurauksena valitusvirta kaksinkertaistuu ja alkaa tavallinen molemminpuolisten moitteiden vaihto.

Samanlaisessa tilanteessa psykologit suosittelevat yhtymään kumppanin syytöksiin, mutta yritä tasoittaa tilannetta ja selittää lempeästi näkökantasi. Se auttaa ohjaamaan keskustelua rakentavaan suuntaan.

Riita ja vielä enemmän eroaminen on tuskallinen kokemus kenelle tahansa. Mutta tässäkin tilanteessa on positiivisia puolia. Kriisit ovat välttämättömiä pohdiskelulle, pohtimiselle siitä, mikä on tärkeää sinulle ja kumppanillesi. Jos kohtaat ratkaisemattomia ristiriitoja tai kumppanisi haluttomuutta tehdä kompromisseja ja vuoropuhelua, voi olla aika miettiä uutta suhdetta.

Suhteiden kriisitön kehitys on mahdotonta, mutta kaikki ongelmat eivät johda repeytymiseen. Jos ymmärrät, että arvostat nykyistä suhdettasi, vain yksi asia auttaa välttämään eron: kyky kuunnella kumppaniasi ja puhua ongelmista. Dialogi on tärkeää. Ei syytösten ja lauseiden vaihtoa omien etujesi puolustamiseksi, vaan yhteistyötä, kärsivällisyyttä ja halukkuutta muuttaa jotain elämässäsi niin, että molemmat viihtyvät.

Opi tuntemaan parisi värähtelyt, opi analysoimaan niitä ja mikä tärkeintä, opi keskustelemaan ongelmista, ajatuksista, tunteista, kokemuksista ja peloista.