Miksi sinun on rajoitettava aikaa, jonka lapsesi viettää vempaimien kanssa

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Lastenlääkärit ja lapsipsykologit neuvovat olemaan antamatta mobiililaitteita alle puolitoista-kaksivuotiaille vauvoille ollenkaan ja valvomaan tiukasti vanhempien lasten laitteiden kanssa viettämää aikaa.

Ennen kuin harkitset asiantuntijoiden ehdottamia rajoituksia, sinun on ymmärrettävä, kuinka mobiililaitteet voivat vahingoittaa lapsia.

Mitä haittaa vempaimien käytöstä voi olla vauvoille?

1. Unihäiriöt

Birbeckin yliopiston tutkijat Lontoossa tarkkailivat 715 lasta iältään 6 kuukaudesta 3 vuoteen ja havaitsivat, että älypuhelimilla ja tableteilla leikkivät vauvat nukkuvat vähemmän kuin lapset, jotka eivät nuku. Tutkijat ovat laskeneet, että jokainen tunti laitteen näytön edessä on miinus 15,6 minuuttia unta.

Erään tutkijan Tim Smithin mukaan tämä on ensi silmäyksellä hyvin vähän, mutta jokainen uni minuutti on tärkeä pienten lasten asianmukaiselle kehitykselle. Tutkimuksen tulosten mukaan vauvojen ja taaperoiden päivittäinen kosketusnäytön käyttö liittyy unen vähenemiseen ja unen viivästymiseen. Unen vähentämisellä kahden ensimmäisen elinvuoden aikana voi olla pitkän aikavälin kehitysvaikutuksia. Unihäiriöt ja nukahtaminen on yhdistetty lisäongelmiin, jotka liittyvät henkiseen ja fyysiseen terveyteen, kognitiiviseen kehitykseen ja akateemiseen suorituskykyyn.

Laitteiden käyttö ennen nukkumaanmenoa on erityisen haitallista. Näytöt lähettävät niin sanottua sinistä valoa, joka tutkijoiden mukaan vaikuttaa vuorokausirytmiin ja estää unihormonin melatoniinin tuotantoa. Tämä koskee sekä lapsia että aikuisia.

2. Ylijännitys ja psyykeen vaikuttaminen

On huomattu, että jokaisessa seuraavassa sukupolvessa on yhä enemmän hyperaktiivisia lapsia. Kirkkaat ja nopeasti muuttuvat kuvat näytöllä edistävät hermoston vielä suurempaa ylikiihtymistä, mikä on varsin haitallista sillä hetkellä, kun se muodostuu aktiivisesti.

Vanhemmat voivat usein antaa lapselleen laitteita rauhoittaakseen häntä, epäilemättä, että tämä vain kehittää hänen impulsiivisuuttaan.

Lisäksi tutkijat yhdistävät teknologian saatavuuden lasten aggressiivisuuden ja mielenterveyden sairauksien lisääntymiseen. Vammaiset aikuiset vahvistavat, että yksi lääkäreiden suosituksista on rajoittaa aikaa näytön edessä, olipa kyseessä sitten televisio tai mobiililaite. Mitä voimme sanoa lapsista.

3. Fyysiset terveysongelmat

Fyysinen aktiivisuus on lapsille erittäin tärkeää - tämä on normi, kun lapsi liikkuu paljon. Gadgetit ovat hyödyllisiä vain hienomotoriikassa: mobiililaitteita aktiivisesti käyttävät lapset ovat kehittyneempiä tässä suhteessa kuin ne, jotka eivät leiki laitteilla. Mutta muuten vempaimien käyttö stimuloi alhaista fyysistä aktiivisuutta, asennon ongelmia ja ylipainoa.

Älä myöskään vähättele kirkkaiden, välkkyvien näyttöjen vaikutusta näköisi.

Toinen uhka on säteily: WHO pitää mobiililaitteita mahdollisina syöpää aiheuttavina aineina. Kasvava organismi on herkempi säteilyn negatiivisille vaikutuksille.

4. Kommunikointitaitojen puute

Kun vanhempi maksaa lapselle vempaimen, lapsi menettää mahdollisuuden oppia. Oppiakseen tärkeitä kommunikaatiotaitoja lapset tarvitsevat katse- ja tuntokontaktia vanhempiinsa. Lapsen tulee oppia puhumaan, tunnistamaan tunteita ja lopuksi vain viettämään aikaa äidin ja isän kanssa pelaten hyödyllisiä pelejä.

Opiskelu Viisi päivää ulkokoululeirillä ilman näyttöjä parantaa teini-ikäisten taitoja ei-sanallisten tunnevihjeiden avulla., johon osallistui kuudesluokkalaisia, osoitti, että ne, jotka eivät käyttäneet elektroniikkaa kokeen aikana, tunnistivat paremmin tunteita.

Jos aika, jolloin lapsen tulisi olla vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa, kuluu vempaimella, se vaikuttaa tulevaisuudessa perhesiteisiin, kommunikointiin muiden lasten kanssa, asenteeseen itseään ja tunneälyyn.

5. Viivästynyt lapsen kehitys

Taaperot tutkivat maailmaa koskettamalla monin tavoin: heidän täytyy koskettaa muotoja ja pintoja. Jos tabletti selviää väreistä ja uusien sanojen oppimisesta räjähdysmäisesti, lapsi ei kosketa siinä olevia tilavuusesineitä.

Koulujen alkaessa joka kolmannella lapsella on kehitysviive, joka vaikuttaa luku- ja akateemiseen suorituskykyyn. Ja he yhdistävät tämän vempaimien kiinnitykseen kehdosta.

Lääkärit ovat myös huolissaan siitä, että elektronisten laitteiden parissa vietetyn ajan lisääntyminen heikentää lasten keskittymis-, oppimis- ja muistamiskykyä: se aiheuttaa niin sanottua digitaalista dementiaa.

Minkä ikäisenä ja kuinka kauan lapsi voi käyttää mobiililaitteita?

American Pediatricians Association suositteli aiemmin, että älypuhelimia ja tabletteja ei tulisi antaa alle kaksivuotiaille lapsille. Nyt suositukset ovat hieman pehmenneet: yli puolitoistavuotiaat lapset voivat leikkiä vempaimilla, mutta vain ikään sopivan laadukkaan sisällön ehdolla ja vanhempien valvonnassa.

2–5-vuotiaille lapsille suositellaan laitteiden käytön rajoittamista yhteen tuntiin päivässä. Ja 6–12-vuotiaat lapset, lastenlääkäreiden mukaan Kymmenen syytä, miksi kämmenlaitteet pitäisi kieltää alle 12-vuotiailta lapsilta, ei saisi käyttää teknologiaan enempää kuin kaksi tuntia päivässä.

On myös muutamia ohjeita, jotka auttavat luomaan kohtuullisen kehyksen.

• Älypuhelimet ja tabletit eivät saa häiritä fyysistä toimintaa, leikkimistä ja nukkumista.
• On parasta vaihtaa 15-20 minuuttia vuorovaikutusta laitteiden ja fyysisen toiminnan kanssa.
• Lasten ei tule antaa leikkiä mobiililaitteilla useita tunteja ennen nukkumaanmenoa.
• Älä anna lapsellesi laitetta, kun hän raivoaa, ja korvaa henkilökohtainen huomio laitteilla.

Kuinka lapsi voi käyttää älypuhelinta tai tablettia hyödykseen

Kuten jo mainittiin, tärkeää ei ole vain aika, vaan myös se, mitä vauva tarkalleen tekee leikkiessään vempaimella.

• Anna etusijalle interaktiivinen viihde: käytä enemmän opetussovelluksia kuin viihdevideoita.
• Älä anna lapsellesi pelejä, joissa on nopeasti vaihtuvia kuvia ja liian kirkkaita epäluonnollisia värejä. Vähennä myös näytön kirkkautta.
• Käytä tablettia lapsesi kanssa: näytä, kuinka suoritat tehtäviä, piirrät yhdessä, lataat pelejä, jotka edellyttävät vanhempien osallistumista.
• Älä jätä lasta yksin laitteiden kanssa pitkäksi aikaa. Jos Internet on yhteydessä, aseta rajoituksia, jotta se ei voi ladata sopimatonta sisältöä tai mennä väärille sivustoille.
• Varmista, että laite ei ole liian lähellä lapsen silmiä. Optimaalinen etäisyys on 40 cm.

Kaikista näistä vaaroista huolimatta mobiililaitteilla on monia etuja lapsen kehitykselle. Lisäksi vempaimet ovat aikamme realiteetteja, joista ei ole pakoon. Siksi kysymyksiä lapsen vuorovaikutuksesta laitteiden kanssa tulisi lähestyä ilman fanaattisuutta. Mutta älä unohda, että ilman kohtuullisia rajoituksia gadgetit voivat tehdä karhunpalveluksen vanhemmille ja lapsille.