Sisällysluettelo:
2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Joskus tuntuu, että elämä lentää ohi. Elämänhakkeri kertoo, onko tämä todella niin ja kuinka hidastaa tapahtumien kulkua.
Miksi käsitys ajasta muuttuu
Päivät kuluvat tietysti aina samaa vauhtia, iän myötä vain ihmisen käsitys niistä muuttuu. Tähän on useita syitä.
Uuden kokemuksen puute
Jokainen uusi tapahtuma elämässä tuo tuoreita tunteita ja vaikutelmia. Mitä vaihtelevampia päivät ovat, sitä hitaammin ne kuluvat. Muista lapsuus ja nuoruus: ensimmäinen ystävä, ensimmäinen vaiva, ensimmäinen rakkaus ja ensimmäinen alkoholijuoma - kaikki tämä täytti meidät ja loi uusia tuntemuksia.
Aikuisuudessa uusia vaikutelmia on kuitenkin vähän, ja elämä on kuin kotimatka pitkän matkan jälkeen.
Meitä ohjaavat tutut kyltit, matka-aika kuluu nopeammin. Sama tapahtuu elämänkäsityksen kanssa, kun emme koe uusia kokemuksia.
Alhaiset dopamiinihormonitasot
Dopamiini on mielihyvähormoni. Se säätelee ajan havaintoa: mitä enemmän sitä on, sitä hitaammin aika tuntuu. Hormoni vapautuu, kun koemme uusia kokemuksia ja elämme tapahtumarikasta elämää. Vanhetessaan dopamiinin määrä kuitenkin vähenee, minkä vuoksi on tunne, että päivät kuluvat.
Kuinka hidastaa aikaa
Monipuolista arkea mahdollisimman paljon
Tee mitä et ole koskaan tehnyt. Tee epätavallisia toimintoja, jotka voivat lisätä mielihyvähormonin tuotantoasi. Uusi ruoka, uusi tieto, uudet paikat - kaikki tämä auttaa hidastamaan aikaa. Mene tavanomaista pidemmälle.
Nauti siitä, mikä on jo tuttua
Yritä olla elämättä autopilottitilassa, vaan huomaa positiiviset asiat arjen asioissa. Juotpa kahvia, haet lapsia päiväkodista, juttelet kollegan kanssa - ole kiitollinen jokaisesta kokemuksesta.
Nauti pienistä asioista, jotka muodostavat elämäsi.
Jos sinusta tuntuu, että aika kuluu liian nopeasti, et ole yksin. Noudata näitä yksinkertaisia vinkkejä ja huomaat, että elämä ei ole vain täynnä kirkkaita värejä, vaan se lakkasi olemasta niin ohikiitävää.
Suositeltava:
Miksi aika kuluu liian nopeasti ja kuinka hidastaa sitä
Mitä vanhemmaksi tulemme, sitä nopeammin aika rientää. Syy tähän on käsityksemme elämään. Tässä artikkelissa kerromme sinulle kuinka hidastaa aikaa
Miksi meidän on niin vaikea ymmärtää toisiamme ja miten käsitellä sitä?
Näyttää siltä, että ympärillämme olevat tietävät meistä kaiken - kuinka monimutkaisia ja herkkiä olemme. Mutta tämä on kognitiivinen harha. Opimme ymmärtämään toisiamme ja kommunikoimaan onnistuneesti
Miksi Aloe Vera -geeli on niin hyvä ja miksi et voi ostaa sitä
Aloe-geeli on yksi kosmetiikan uusimmista hitteistä. Elämänhakkeri katsoi tuotetta tarkemmin tieteellisestä näkökulmasta ja selvitti miksi ja miten se toimii
10 merkkiä, että sinun on aika hidastaa ja levätä
Mistä tietää, milloin on aika pitää tauko harjoituksista? Tässä on 10 varmaa merkkiä
Hitaat teinit, tyhmä käsikirjoitus. Miksi Generation Voyager Colin Farrellin kanssa on huono dystopia ja niin-niin trilleri
Mahdollisesti kiinnostavan idean pilasivat heikko käsikirjoitus ja hyvin outo näyttelijätyö. Lue lisää Lifehackerin Voyager Generation -elokuva-arvostelusta