Kuinka pidentää viikonloppusi

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Kun vietämme osan viikonlopusta hyödyllisiin ja käytännöllisiin toimintoihin, kuten siivoamiseen, ruokalistan ja seuraavan viikon työlistan tekemiseen, lepopäivät tuntuvat vielä lyhyemmiltä. Kuitenkin, jos vietät koko viikonlopun nousematta sohvalta, vaikutus on sama. Neurotieteilijä David Eagleman selitti, mitä tehdä asialle.

David Eaglemanin mukaan tarvitsemme uusia kokemuksia, jotta viikonloput näyttäisivät pidemmiltä. Kun kohtaamme jotain uutta, meistä tuntuu, että aikaa on kulunut enemmän, koska aivot säilyttävät enemmän muistoja.

Tästä syystä aika alkaa kulua paljon nopeammin ikääntyessämme. Loppujen lopuksi lapsuudessa kaikki on meille uutta, laitamme jatkuvasti uutta tietoa muistiimme.

Kun muistelemme mennyttä kesää lapsuudessa, se näyttää siltä, että se oli hyvin pitkä, koska muistamme kuinka kokeilimme, opimme ja näimme paljon uutta. No, kun vanhenemme, kaikki on meille jo tuttua ja tuttua.

David Eagleman

Sama sääntö pätee lyhyemmille aikaväleille. Joten jos haluat ottaa kaiken irti viikonlopun jokaisesta tunnista, sinun on suunniteltava etukäteen.

Esimerkiksi lyhyt matka tekee viikonlopusta taatusti pidemmän kuin viikonlopun kotona. No, viikonloput kotona tuntuvat pitemmiltä, jos lähdet kävelylle tai vierailemaan tuntemattomassa osassa kaupunkia sen sijaan, että olisit kotona kirjan kanssa. Samanaikaisesti uutta lueskellessa vietetty viikonloppu tuntuu pitemmältä kuin kun luet suosikkikirjaasi uudelleen.

Mutta on yksi varoitus: tämä sääntö toimii vain, kun katsomme taaksepäin. Kyllä, maanantaina viikonloppu täynnä uusia vaikutelmia näyttää pidemmältä. Mutta kun elät niitä, sinusta tuntuu, että aika kuluu liian nopeasti.

Emme kiinnitä huomiota aikaan, kun olemme kiireisiä jonkin mielenkiintoisen parissa, ja kun meillä ei ole mitään, mistä häiritä itseämme, tunnemme sen kuluvan hitaasti.

Ymmärtääkseen paremmin, kuinka tämä toimii, Eagleman ehdottaa kuvittelemaan pitkän lennon: kun olemme ilmassa, meistä näyttää siltä, että lensimme ikuisuuden, emme useita tunteja. Mutta kun laskeuduimme ja lähdimme lentokentältä, meistä näyttää jo siltä, että kaikki meni nopeasti. Tämä johtuu siitä, että yksi lento ei eroa muista - se ei yksinkertaisesti jää muistiin.

Joten ei ole olemassa yksiselitteisiä neuvoja viikonlopun pidentämiseksi. Sinun on valittava yksi asia: haluatko viikonlopun tuntua pidemmältä asumishetkellä tai näyttää pitkältä muistoissa.