Mitä on terve naisellinen itsekkyys ja miten siihen päästään

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Jos päätät tehdä muutoksia omaan elämääsi, älä anna kenenkään häiritä sinua. Muutosvalmentaja ja kouluttaja Anna Sukhomlin vierailevassa artikkelissa kertoo, kuinka terve egoismi saadaan aikaan ajoissa eikä katsota taaksepäin jonkun toisen mielipidettä.

Luulen, että olet havainnut tällaisen paradoksin useammin kuin kerran: heti kun päätät muuttaa elämäsi ja tehdä jotain tärkeää rakkaasi hyväksi (esimerkiksi mennä pohjoiseen hylkeiden luo), kirjaimellisesti kaikki ympärillään pitävät velvollisuutenaan osallistua aktiivisesti tähän. Ja jos siihen asti uskoit naiivisti, että kukaan ei välitä sinusta, yhtäkkiä tapahtuu ihme! Osoittautuu, että aliarvioit itsesi suuresti.

Näyttää siltä, että jokin näkymätön hälytys on päällä, punainen valo syttyy ja sireenit alkavat ulvoa. Lähipiirisi on kiireellisesti mobilisoitu ja järjestää valppautta ympäri vuorokauden. Ja jopa vain tuttavat ja ystävät pitävät velvollisuutenaan ilmaista mielipiteensä ja varmasti antaa neuvoja.

Mistä tällainen äkillinen ja lisääntynyt kiinnostus johtuu? Banaali itsekkyys. Se syttyy sinulle, koska egoismi on ihmisen psyyken toiminto. Ja koska tämä toiminto toimii hyvin myös ympärilläsi oleville ihmisille, he selvittävät, kuinka elämäsi muutokset vaikuttavat heihin, ja he yrittävät estää tämän.

Ota yksi. Ota kiinni ja neutraloi

Tehokkaimmat menetelmät ovat vastustus ja tukahduttaminen. Tietysti edelleen on rakentava vastalause, mutta tätä vaihtoehtoa ei esiinny melkein koskaan luonnossa, muuten ei olisi tarvetta kirjoittaa tätä artikkelia.

Joten, tältä näyttävät tyypilliset vastus- ja tukahdutusskenaariot:

• Halu luopua: "Tarvitsetko sitä?"
• Yritetään siirtää painopistettä: "Sinun on parempi tehdä tämä sen sijaan…"
• Argumentit ja tosiasiat: "Ennen 30 on aikaista", "40 jälkeen on myöhäistä", "Naisen ei pitäisi."
• Yleinen mielipide: "Mitä ihmiset sanovat?"
• Manipulaatio: "Saat minut sydänkohtaukseen!"
• Viranomaisten painostus: "Mielestäni tämä on täyttä hölynpölyä."
• Säälipaine: "Entä minä?"
• Uhkailu: "Yritä vain, tässä minä sitten olen…"
• Yritys saada aikaan syyllisyyden tunnetta: "Nyt sinun takiasi…"
• Halu kylvää epäilyksiä: "Mistä sait ajatuksen, että menestyt?"
• Pilkku: "Minullekin balerina löytyi…"
• Tai sitten vain vanha kunnon hysteria skandaalin kera.

Niinpä toinen yrittää sanoa sinulle: "Vastan, koska se vahingoittaa mukavuusaluettani." Mutta häpeän myöntää se, ja ennen kaikkea itselleni. Miten se on - ottaa ja hyväksyä, että olet egoisti! Joten kaikki tämä itsepetos tarjoillaan lähimmäisestä välittämisen kastikkeen alla.

Mutta kaikki nämä tyypilliset skenaariot eivät vaikuttaisi sinuun ilman toista ansaa.

Toinen ansa. Muiden odotukset

Kun terve itsekkyytesi herää, tunnet olevasi energinen ja huimaa mahdollisuuksista ja näkymistä. Mielensilmäsi piirtää sateenkaarikuvia ihanteellisesta elämästä, jossa ui hylkeiden kanssa ja kaikki on järjestetty haluamallasi tavalla.

Tässä tulee toinen ansa - toisten ihmisten odotukset, stereotypiat ja sosiaaliset mallit, joita sukupolvet ovat vaalineet ja joita on ahkerasti sijoitettu päähämme lapsuudesta lähtien.

Naisen täytyy, naisen täytyy… Nainen ennen kaikkea äiti, vaimo, tytär (alleviivaus sopivasti). Ja edelleen samassa hengessä. Ja vaikka et olisi vielä vaimo etkä äiti, sinun on ensin tultava heiksi. Ja jos olet jo vaimo ja äiti, et voi ajatella mitään muuta.

Ja kauniin naisen päässä alkaa taistelu omasta terveestä egoismistaan perinteisten ohjelmistojen kanssa. Jos ohjelmat voittaa, nainen valitsee parhaimmillaan turvalliset muutokset, eli tavoitteet, jotka antavat vaikutelman muutoksesta ja ovat samalla melko yhdenmukaisia mallin kanssa. Saadaksesi koulutuksen. Naida. Kokki. Synnyttää. Korjaus. Dacha. Erota. Mennä uudelleen naimisiin.

Pahimmassa tapauksessa nainen alkaa tukahduttaa luonnollista itsekkyyttään mukautuen muiden ihmisten odotuksiin. Älä petä vanhempia, täytä miehen odotukset, jotta tyttöystävät ovat kateellisia. Ja näin muodostuu epäterveellisiä itsekkäitä naisia. Naiset, jotka lopettavat uransa "perheensä ja lasten vuoksi", eivät mene naimisiin "vanhempiensa vuoksi" ja alempana luettelossa.

Joskus nainen yrittäessään murtautua pois ohjelmasta toimii vastoin paitsi odotuksia myös tervettä järkeä. Sitten käytetään skenaarioita "vihollisista huolimatta", mikä muuttuu syvästi surullisiksi seurauksiksi: alkoholismi, pettäminen, tappelut.

Kaikissa tämän ansan versioissa nainen syyttää kaikkia ja kaikkea ongelmistaan, virheistään ja epäonnistumisistaan ja tuntee itsensä petetyksi. Loppujen lopuksi hänelle luvattiin: jos hän tekee kaiken oikein, hän on onnellinen.

Yleisesti ottaen sanotaanpa mitä tahansa, on parempi, jos terve egoismi voittaa. Joka tapauksessa voit aina omalla päätökselläsi jättää sinetit ja palata takaisin.

Muuten, on erittäin helppo ymmärtää, että sinulla ei ole vielä ollut tällaisia tilanteita ja olet täysin tyytyväinen elämääsi: et ole lukenut artikkelia tähän asti.

Loukku kolme. Ja kenen tavoitteet?

Ja jos olet lukenut sen, minulla on hyviä uutisia. Se, että haluat kuunnella terveen sydämesi egoismin ääntä, on merkki henkisestä kypsymisestä.

Mutta juuri tämä kasvaminen on vaikein ja vaikein kolmas ansa. Onko tämä tavoitteesi? Oletko todella valinnut muutospolkusi etkä alistunut halulle todistaa jotain jollekin?

Hyvin usein sosiaalisten ohjelmien, vanhempien ja sisäisten kriitikkojen ääni peittää todelliset pyrkimyksemme, ja jos tavoitteesi sisältää jälkikirjoituksen "Ja kuinka kaikki tulevat hulluiksi, että lopetin urani ja menin hylkeiden luo", niin valitettavasti tämä on ei tavoite. Tämä on yleinen korvausskenaario, joka usein korvataan merkityksellä. Tulla kuuluisaksi todistaaksesi sen kaikille. Tule menestyneeksi niin, että kaikki ovat kateellisia.

Väärään tavoitteeseen tarttumalla vaarana on kuluttaa paljon aikaa ja vaivaa ja päätyä ei tulokseen, vaan täydelliseen pettymykseen. Loppujen lopuksi, jos ne, joiden pitäisi tulla hulluksi teoistasi, yhtäkkiä menettävät kaiken kiinnostuksensa sinua kohtaan (ja näin se tapahtuu), sinun ei enää tarvitse rasittaa.

Kuinka kiertää ansoja

Jotta matkasi muutoksen tiellä olisi mukava ja turvallinen, sinun on tiedettävä kolme tärkeää sääntöä.

1. Kasva aikuiseksi

Todellinen kasvaminen on ennen kaikkea vastuun ottamista omasta elämästään. Ja tässä on luettelo elämäsi alueista, joista vain sinä olet vastuussa, jos haluat pitää itseäsi aikuisena naisena, jolla on oikeus tehdä itsenäisiä päätöksiä:

• Ulkonäkö, itseilmaisutapa.
• Terveys, ravinto, fyysinen aktiivisuus.
• Henkilökohtaiset tavarat, henkilökohtainen tila, henkilökohtainen aika, henkilökohtainen talous.
• Tietoa, opiskelua, koulutusta.
• Kiinnostuksen kohteet, harrastukset, harrastukset.
• Ammatin valinta, työpaikka.
• Elämän tavoitteet, tehtävä, tarkoitus.
• Viestintä sinulle kiinnostavien ihmisten kanssa, samanhenkiset ihmiset.
• Lepo, rauha, yksinäisyys.

Kuten näet, luettelo on varsin vaikuttava, mutta sitä voidaan täydentää edelleen. Näillä aloilla et voi olla samaa mieltä mistään kenenkään kanssa. Itse asiassa läheisilläsi ja ei kovin läheisilläsi on oikeus olla samaa mieltä kanssasi samoista asioista. Vaikuttavaa, eikö?

Mutta se, mikä menee lueteltujen elämänalueiden ulkopuolelle, saattaa vaatia koordinaatiota, koska siellä astumme vuorovaikutuksen kentälle muiden kanssa.

2. Älä ravista ilmaa

Jos aiot vakavasti toimia, toimi ja aluksi hiljaa.

Varmista, että nämä ovat tavoitteitasi, eivätkä toimia jotakuta vastaan huolimatta.

Jos tavoite ei ole sinun, olet erittäin ärsyyntynyt ja raivoissasi ympäristön vastustuskyvystä. Tuottamaton tunteiden haaskaus ja huutaminen "Et anna minun elää" on lakmuskoe tavoitteiden vääryydelle.

Todellinen tavoite on jotain, jota et voi olla tekemättä ja samalla älä välitä liikaa siitä, mitä muut ajattelevat siitä. Kyse ei ole siitä, ettet välitä ollenkaan, vaan tämän tavoitteen sisäinen merkitys on paljon suurempi kuin ulkoinen arvio. Siksi ympäristön vaihtelut eivät vaikuta sinuun erityisesti.

Kun tutkit aihetta ja saat konkreettisen varmuuden siitä, että todella tarvitset sitä (pohjolassa on ihanteelliset sääolosuhteet ihollesi, etkä ole allerginen hylkeille), kerro aikeistasi ja mieluiten vähitellen ja ikään kuin muuten kysymällä kysymyksiä. Tämä luo kentän rakentavalle vuoropuhelulle.

Ja jos haluat vain kiinnittää huomiota itseesi, pelottele perhettäsi ja ystäviäsi värikkäillä kuvauksilla suunnitelluista muutoksista dramaattisilla tauoilla: "Ai niin, jätän sinut pohjoiseen hylkeiden luo!" Provokatiivisen lausunnon takana on usein banaali huomion puute. Ajattele sitä.

3. Kunnioita rakkaitasi

Ellet asu autiomaassa tai avaruudessa etkä ole orpo, kohtele rakkaitasi kunnioittavasti, olivatpa he kuinka itsekkäitä tahansa. Varsinkin jos tavoitteesi vaikuttavat muuhunkin kuin sinuun. Olisi siis hienoa selvittää etukäteen, miten miehesi kohtelee hylkeitä ja ovatko lapsesi valmiita syömään kalaa ympäri vuoden.

Kunnioita heidän oikeuttaan tehdä omat valintansa ja ole valmis tekemään muutoksia suunnitelmiisi. Älä ota heitä mukaan henkilökohtaisiin muutoksiin, älä aseta heille tavoitteitasi, äläkä odota kaikkien kiirehtivän ilolla pakata laukkujaan pohjoiseen.

Älä myöskään yritä taistella stereotypioita vastaan. Järjestelmän torjuminen on tappiollista, koska se vaatii riittämätöntä energiankulutusta.

Yleisesti ottaen aloittaessasi jännittävän matkan muutoksen tiellä terveelliseen egoismiin, älä unohda ottaa kiinni ja ottaa luja ote elämäsi ohjauspyörästä, jotta jos vahingossa kohtaat muiden odotuksia ja sosiaalisia stereotypioita, et lennä sivusuunnassa, vaan teet tyylikkään U-käännöksen ja rynnät pois, silmää silmää toiveitasi.