Sisällysluettelo:
- 1.21 tapa
- 2. Lifetick
- 3. Megasuunnitelmani
- 4.43 Asiat
- 5. Joen tavoitteet
- 6,42 maalia
- 7. Habitica
- 8. Chains.cc
- 9. Älä katkaise ketjua
- 10. SmartProgress
2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Jos asetat itsellesi kunnianhimoisia tavoitteita, mutta et saavuta niitä, yksi näistä palveluista voi olla se taikapotku, joka saa sinut toimimaan.
1.21 tapa
21habit auttaa sinua korjaamaan uusia hyviä tapoja tai pääsemään eroon huonoista. Psykologit sanovat, että molempien tekemiseen kestää noin kolme viikkoa.
Palvelu tarjoaa valintamerkin kalenteriin joka päivä 21 päivän ajan. Suunniteltu toimenpide suoritettu - nosta sormi ylös, jos ei - alas. Huomaat, kuinka ärsyttävää sinua on rikkoa jatkuva positiivisten merkkien jono. Tämä temppu motivoi sinua edistymään.
21habit →
2. Lifetick
Lifetick antaa sinun rakentaa eräänlaisen hierarkian, jossa globaali elämän prioriteetti on huipulla, sitten seuraavat tietyt tavoitteet ja yhtä tarkkoja tehtäviä. Siten kiipeämällä tiettyjen tekojen portaita saavutat koko elämäsi unelmat.
Lifetick →
3. Megasuunnitelmani
My Mega Plans voidaan nähdä vaihtoehtona venäjänkieliselle Lifetickille. Ensin luot tavoitteiden hierarkian ja muodostat tapoja saavuttaa ne. Ja sitten käytät tätä järjestelmää edistymisen seuraamiseen. Prosessin aikana voit täydentää sitä erilaisilla yksityiskohdilla: kommenteilla, kuvilla tai numeerisilla tiedoilla.
Megasuunnitelmani →
4.43 Asiat
43 Things lisää sosiaalisen ulottuvuuden tavoitteiden saavuttamiseen. Täällä voit luoda luettelon tehtävistäsi ja jakaa ne sosiaalisissa verkostoissa ja muiden käyttäjien kanssa. Projektin osallistujat voivat kommentoida aloitteitasi ja liittyä niihin. Tämä voi antaa sinulle tarvitsemaasi tukea, jotta et tunteisi yksinäisyyttä vaikeuksien edessä.
43Things →
5. Joen tavoitteet
Tämä on hyvin yksinkertainen yhden sivun työkalu, jonka avulla voit seurata positiivisten tapojesi johdonmukaisuutta. Juhlistat vain joka päivä, kun olet suorittanut suunnitelmasi, ja saat siitä erityispisteitä. Siellä on myös yksinkertaisia tilastoja, joista voi olla hyötyä, kun olet käyttänyt palvelua jonkin aikaa. Jos haluat yksinkertaisen seinäkalenterin korvikkeen merkkeillesi, tämä on se.
Joen tavoitteet →
6,42 maalia
42 Goals on hieman samanlainen kuin edellinen palvelu, mutta se tarjoaa paljon mukavamman muotoilun ja enemmän ominaisuuksia. Ilmaisessa versiossa voit mukauttaa tavoitteitasi, seurata päivittäistä edistymistäsi ja seurata omaa edistymistäsi. Premium-versio, joka maksaa 5 dollaria kuukaudessa, antaa sinun ryhmitellä kohteita ja viedä tietoja CSV-tiedostoon.
42 maalia →
7. Habitica
Habitica on ilmainen palvelu, joka auttaa ihmisiä vahvistamaan positiivisia tapoja, pääsemään eroon huonoista riippuvuuksista ja saavuttamaan tavoitteensa. Tässä tapauksessa koko prosessi on vanhan koulun roolipelin muotoinen, jossa käyttäjän on kehitettävä hahmoa suorittaen tosielämän tehtäviä. Habitica on saatavilla myös mobiiliversioina.
Habitica →
8. Chains.cc
Chains.cc on verkkopohjainen "älä katkaise ketjua" -motivaatiopalvelu, joka auttaa sinua pitämään kiinni hyvistä tavoista ja katkaisemaan huonot. Jokainen tavoitteesi saavuttamisen päivä näyttää olevan seuraava lenkki ketjussa, joka kasvaa yhä enemmän edistyessäsi. Motivaatiotasi vahvistaa tämän prosessin näkyvyys ja haluttomuutesi katkaista tätä ketjua. On iOS-versio.
Chains.cc →
9. Älä katkaise ketjua
Tämä palvelu on yksinkertaisempi versio Chain.cc:stä ja käyttää samaa katkeamattoman ketjun menetelmää. On vain kalenteri, jonka avulla voit merkitä päivät, jolloin saavutat tavoitteesi. Voit tarkastella edistymistäsi kuukauden, neljän kuukauden ja yhden vuoden ajalta.
Älä katkaise ketjua →
10. SmartProgress
SmartProgress on itse asiassa sosiaalinen verkosto, joka on suunniteltu tuomaan yhteen ihmisiä, joilla on samanlaisia toiveita. Tästä palvelusta löydät ohjeita ja malleja, jotka auttavat sinua muotoilemaan oikein monimutkaisia tavoitteita. Käyttäjät voivat kokoontua ryhmiksi ja työskennellä yhdessä yhteisten tavoitteiden saavuttamiseksi. Järjestelmä inspiroi ja motivoi menestymiseen. Mobiilialustoille on versioita.
SmartProgressilla on rajat joukkuekohtaisten tavoitteiden ja osallistujien lukumäärälle. Rajoitusten poistamiseksi käytöstä sinun on tilattava maksullinen tilaus 1 090 ruplaa vuodessa.
SmartProgress →
Suositeltava:
Musiikkia mielialaasi: 5 palvelua, jotka auttavat sinua löytämään täydellisen soittolistan
Pieni luettelo musiikkipalveluista, jotka valitsevat oikean musiikin, kun haluat pitää hauskaa tai surua
10 biohackia, jotka auttavat sinua vapauttamaan potentiaalisi ja muuttamaan elämäsi parempaan suuntaan
Biohakkerointi on kykyä pumpata kehoasi ja mieltäsi saavuttaaksesi tavoitteet, saadakseen mielenrauhan, onnellisuuden ja tyytyväisyyden. Kokeile muutamia näistä 10 tavasta ja näet pian muutoksen
Yksinkertainen mekanismi, joka auttaa sinua muuttamaan elämääsi radikaalisti
Todellinen sinä olet se, joka haluat olla. Muuta elämää nopeasti ja varmasti: toimi ikään kuin olisit jo sellainen, jonka haluaisit itsesi nähdä
3 tieteellistä koetta, jotka pakottavat sinut muuttamaan asennettasi itseäsi kohtaan
1900-luvulla tehdyt tieteelliset kokeet tuhoavat luotettavimmat, horjumattomimmat ja kyseenalaisimmat totuudet, jotka liittyvät "minään"
20 sovellusta ja palvelua, jotka auttavat sinua hallitsemaan stressiä
Värit numeroiden mukaan, mielialan seurantalaitteet, meditaatioohjelmat ja muut työkalut niille, jotka eivät osaa käsitellä stressiä