Sisällysluettelo:
- Mitä tarvitset
- Kuinka tehdä kauramaitoa
- Kuinka monipuolistaa maidon makua
- Kauramaidon säilytys ja käyttö
2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Herkullinen ja halpa juoma niille, jotka ovat luopuneet eläinruoasta, ovat laktoosi-intoleranssit tai haluavat vain monipuolistaa ruokalistaansa.
Mitä tarvitset
- 100 g kaurapuuroa (ei pikaruokaa);
- 900 ml vettä.
Kuinka tehdä kauramaitoa
Huuhtele kaurapuuro. Kaada ne mihin tahansa astiaan ja täytä vedellä. Parempi käyttää suodatettua, pullotettua tai jäähdytettynä keitettynä.
Sekoita ja anna tekeytyä vähintään 4 tuntia, mielellään yön yli. Jos huone on kuuma, laita kaurapuuro-astia jääkaappiin.
Sekoita ja kaada koko seos blenderiin. Vatkaa tasaiseksi vaahdoksi.
Siivilöi maito useiden juustokangaskerrosten läpi.
Kaurapuuron keittäminen: yksityiskohtaiset ohjeet →
Kuinka monipuolistaa maidon makua
Vaikka kaurajuomaa kutsutaan sen ulkonäön vuoksi maidoksi, se maistuu silti erilaiselta kuin tavallinen. Sillä on erottuva kaurapuuro maku.
Jos haluat makeuttaa maidon, lisää tehosekoittimeen 1-2 taatelia. Jo siivilöityyn maitoon voidaan lisätä hieman hunajaa.
Vanilliini, kaneli, muskottipähkinä, kardemumma ja muut mausteet antavat juomalle ihanan tuoksun.
Kaurapuuro aamiaiseksi, joka voidaan keittää illalla →
Kauramaidon säilytys ja käyttö
Maitoa tulee säilyttää jääkaapissa enintään kolme päivää. Ravista säiliötä juoman kanssa ennen käyttöä.
Kauramaitoa voi juoda sellaisenaan ja käyttää samalla tavalla kuin tavallista maitoa. Esimerkiksi smoothien valmistaminen hedelmistä, marjoista tai vihanneksista, kahvista, teestä, leivonnaisista, muroista, keitoista ja muista ruoista.
Suositeltava:
Miksi on haitallista tehdä itsellesi psykologisia diagnooseja ja mitä tehdä sen sijaan?
Itsediagnoosi ja yhteensopivuus Internetin "oireiden" kanssa voivat johtaa siihen, että henkilö alkaa "tottua kuvaan", mutta ei ratkaise todellisia ongelmia
Kuinka tehdä mitä et halua tehdä ja olla kärsimättä
Älä anna tunteiden vallata, jäsentele tehtäväsi ja odota lopulta palkintoa: mietimme, kuinka motivoida itseäsi pakottamatta psyykettäsi
Kuinka tehdä enemmän ja tehdä vähemmän töitä
Tässä on 6 hauskaa vinkkiä, joiden avulla saat enemmän aikaan työskentelemällä 4,5 tuntia päivässä. Kokeile sitä ja huomaat, että tehtäväsi vievät yhä vähemmän aikaa
Kuinka tehdä hyväntekeväisyyttä: mitä tehdä ja ketä auttaa
Miksi tarvitset hyväntekeväisyyttä, kuinka tarkistaa säätiön eheys ja miksi on parempi lahjoittaa vähän, mutta säännöllisesti kuin siirtää suuri summa kerran
Kuinka tehdä vähemmän työtä ja tehdä enemmän: Saksan ihmisten kokemus
Saksalaiset työskentelevät vähemmän kuin useimmat muut maat. Millainen on tavallinen työpäivä Saksassa? Eikö todellakaan ole sosiaalisia verkostoja ja juoruja kollegoiden kanssa?