Miksi sinun pitäisi lopettaa katsominen ja lukea uutisia

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Kun perheemme päätti lopettaa television katselun, uutiset olivat yksi tärkeimmistä argumenteista laatikon puolustamiseksi. Mistä tiedämme, mitä maassa tapahtuu? Vastaus löytyi nopeasti: uutiset, jotka meidän pitäisi tietää, kerrotaan meille joka tapauksessa!

Sitten oli ensimmäinen pitkä matka 2 kuukauteen, ja tajusin, että mikään ei ärsytä minua niin kuin poliittiset uutiset kotimaastani. Varsinkin sillä hetkellä, kun kaikki ovat raivoissaan, he kirjoittavat kokonaisia esseitä tästä aiheesta, mutta kukaan ei tee mitään. Seurauksena on, että menet sosiaaliseen verkostoon selvittääksesi, miten ystäväsi voivat, ja päällesi kaadetaan ämpäri roskaa. Ja tämä virtaus ei käytännössä keskeydy.

Ja olisi hienoa, jos se olisi vain poliittista uutista! Loppujen lopuksi uutiset valitaan - tehdäkseen niistä äänekkäämpiä ja skandaalisempia! Hyviä uutisia kuullaan harvoin pitkään. Mutta huonoilla on korkea arvosana! Ja jos lisäät tähän toimittajien kirjallisuuden lahjakkuuden, voit tehdä katastrofin so-so-uutisista - ja heti arvosana nousee!

Olet järkyttynyt, mielialasi pilaantuu, tuottavuutesi ja tyytyväisyytesi elämään laskevat. Mutta kaikki muu pysyy paikallaan.

Joten en vain voinut ohittaa Guardianin artikkelia siitä, miksi uutiset ovat niin huonoja. Se saa meidät miettimään uudelleen, mitä tietoa saamme, ja alkamaan suodattaa sitä entistä innokkaammin.

Kuten yllä totesin, uutiset voivat pilata mielialaasi, mutta myös terveytesi. Siksi sinun tulee olla erittäin varovainen sen suhteen, mitä tarkalleen ottaen ja mistä lähteistä luet.

Uutiset ovat harhaanjohtavia

Luit esimerkiksi uutisen sillan romahtamisesta, jonka päällä auto juuri ohitti. Mihin huomio kiinnitetään? Luonnollisesti autolla (tai autoilla, jos niitä oli paljon), kuka oli kuljettaja, minne oli menossa, selviytyikö. Loppujen lopuksi ihmiset ovat hyvin tunneperäisiä olentoja, he ovat huolissaan, voihkivat, haukkovat henkeään ja ajattelevat tämän henkilön perhettä.

Mutta mihin sinun todella piti keskittyä? Tietysti itse sillalla. Sen rakenneominaisuuksista. Miksi se romahti? Ehkä siksi, että paikalliset viranomaiset eivät kiinnittäneet riittävästi huomiota sillan kuntoon? Etkö saanut korjausta ajoissa, rikoitko käyttösääntöjä? Jos näin on, voit tästä joutua vankilaan.

Uutiset vievät meidät väärälle tielle. Yliarvostettuja uutisia terrori-iskuista, pankkionnettomuuksista ja lento-onnettomuuksista. Ja he aliarvioivat liian paljon taloudellista vastuuta, stressin vaikutusta kehoomme ja tavallisiin tärkeää työtä tekeviin ihmisiin. Valitettavasti emme voi vaimentaa tätä häiritsevää ääntä päässämme, joten ainoa vaihtoehto olla pilaamatta hermojamme on vähentää tämän tiedon imeytymistä. Eikö nykymaailmassa voi kieltäytyä lentämästä lentokoneessa, ajamasta autoa tai käyttämästä pankkien palveluita?

Useimmat uutiset eivät sisällä tärkeitä tietoja

Muista, mistä viime vuoden uutisista opit jotain todella hyödyllistä itsellesi? Jotain, joka auttoi sinua ratkaisemaan tärkeän ongelman tai tekemään oikean päätöksen elämästäsi, yrityksestäsi tai urastasi? Muistatko? Jos on, niin tuskin paljon, ja päivän aikana luemme paljon uutisia. Johtopäätös: useimmat niistä eivät sisällä sinulle tärkeitä tietoja.

Mutta uutisiin olemme tottuneet. Ne antavat meille tietyn turvallisuuden ja tietoisuuden tunteen, edun tunteen (minä tiedän, mutta sinä et!). Ja jotkut ihmiset jopa alkavat tuntea tiettyä levottomuutta, kun he ovat useiksi päiviksi poissa uutisvirrasta.

Itse asiassa, mitä vähemmän uutisia kulutat, sitä tarkempi olet muihin verrattuna, koska sinun on suodatettava paljon vähemmän tietoa ja tärkeä tieto tavoittaa sinut joka tapauksessa.

Uutiset eivät voi selittää sinulle mitään

Uutiset ovat vain pieniä kuplia, jotka puhkeavat valtavan valtamerimaailman pinnalle. Lehdistölle saapuvat uutiset, jotka toimittajat myöhemmin tuovat sinulle, ovat vain heijastus syvemmistä prosesseista. He eivät paljasta olemusta, koska he eivät yksinkertaisesti pysty. Ja mitä enemmän keskityt kaikkiin näihin kupliin, sitä pilvisempänä näet kokonaiskuvan maailmasta. Tärkein asia välttelee sinua. Koska sinun täytyy lopettaa pinnalla olevien kuplien katsominen ja nähdä, mikä ne tarkalleen aiheuttaa?

Uutiset vahingoittavat kehoa

Uutiset kutsuvat jatkuvasti limbistä elimistöäsi. Katastrofiuutiset ja hälyttävät viestit stimuloivat stressihormonin (kortisolin) tuotantoa, eikä tämä johda mihinkään hyvään. Pelko, masennus, hermostuneisuus, ruoansulatusongelmat ja altistuminen infektioille ovat liian korkea hinta maksettavaksi kaikesta tietoisuudesta, eikö niin?

Uutiset lisäävät kognitiivisten virheiden todennäköisyyttä

Uutissyöte on kognitiivisten virheiden äiti. Warren Buffettin (Warren Buffett) mukaan henkilö yrittää tulkita kaikkea uutta tietoa niin, että se vahvistaa jo tehdyt johtopäätökset. Ja uutiset pahentavat tätä puutetta. Meistä tulee liian itsevarmoja, aliarvioimme riskejä ja menetämme hyviä mahdollisuuksia. Aivomme kaipaavat tarinoita, joilla on piilotettu merkitys, vaikka ne eivät todellakaan vastaisi todellisuutta. Kuuntelemme uutisia ja esittelemme ne meille sopivalla tavalla, löydämme kaikki näkyvät ja näkymätön todisteet viattomuudestamme. Yleensä käännämme kaiken ylösalaisin, kunhan se osuu itse piirtämämme kuvan kanssa.

Uutiset ovat huonoja muistille

Ajatteleminen vaatii keskittymistä. Keskittyminen vie aikaa. Uutiset on rakennettu jatkuvasti häiritsemään meitä. Ne ovat kuin viruksia, jotka varastavat huomiosi omiin tarpeisiinsa. Mutta on pahempiakin asioita: uutiset eivät ole kovin hyviä muistillemme.

Muisteja on kahdenlaisia. Pitkän aikavälin teho on lähes rajaton. Mutta lyhytaikainen työmuisti ei mahdu kaikkea. Jotta tieto muistetaan pitkään, se on ymmärrettävä, sulatettava, ja tämä on mahdotonta ilman asianmukaista huomion keskittymistä. Uutisten runsaus estää meitä keskittymästä yhteen asiaan. Nettiuutisten kohdalla tilanne on vielä pahempi, sillä lähes jokainen artikkeli on täynnä linkkejä. Alamme hypätä niiden päälle ja jossain 10. päivänä unohdamme, mistä se itse asiassa alkoi ja mitä me täällä ylipäätään teemme.

Uutiset ovat vaikutukseltaan kuin huumeet

Rakastamme kehitystarinoita, haluamme tietää, miten se päättyi. Ja tätä tarvetta on vaikea sivuuttaa. Mutta päässämme on satoja tarinoita…

Aikaisemmin uskottiin, että aikuisiässä hermosolut eivät muodosta uusia yhteyksiä. Nyt tiedemiehet ovat havainneet, että näin ei ole. Mitä enemmän uutisia kulutamme, sitä enemmän harjoittelemme moniajosta ja sujuvasta tiedonkulutuksesta vastaavia hermoyhteyksiä unohtaen keskittymisestä ja harkitusta kuluttamisesta vastaavat. Mitä enemmän uutisia, sitä vähemmän pystymme keskittymään yhteen asiaan. Ja innokkaatkin kirjan ystävät eivät pysty lukemaan yli 4–5 sivua uutisneulan päähän. He vain väsyvät. Ja tämä ei johdu siitä, että he ovat vanhentuneet, vaan heidän aivojensa rakenne on muuttunut.

Uutiset hukkaavat aikaa

Luet tai katsot uutisia televisiosta 15 minuuttia aamiaisella. Sitten on lounasajan uutiset. Emmekä saa unohtaa iltaraportteja. Ja jos otamme huomioon myös ajan, jonka käytät työpäivän aikana lukeaksesi vahingossa silmäsi osuneiden uutisten sosiaalisen verkoston syötteestä, se osoittautuu melko vaikuttavaksi palaksi.

Uutiset tekevät meistä passiivisia

Suurin osa uutisista on upeita tarinoita tapahtumista, joihin emme voi vaikuttaa. He jauhavat meitä, kunnes tottelemme ajatukseen kaiken meille ja ympäröivälle maailmalle tapahtuvan kuolemasta ja alamme pitää sitä itsestäänselvyytenä. On olemassa sellainen termi "", joka luonnehtii henkilön tai eläimen haluttomuutta muuttaa vihamielistä ympäristöä, vaikka tällainen mahdollisuus olisi olemassa. Uutisten katselutapamme kautta totuttelemme tähän tilaan.

Uutiset tappavat luovuuden

Uutiset masentaa meitä, tekee meistä avuttomia ja vie muistimme pääresurssit. Mistä luovuudesta voimme puhua?!

Uutisista on mahdotonta luopua kokonaan: elämme kuitenkin ei kovin rauhallisessa maailmassa ja haluaisin tietää, milloin on aika pelastua. Haluatko pysyä ajan tasalla tapahtumista? Älä lue uutisia, vaan vakavia analyyttisiä artikkeleita, kuuntele oikeita podcasteja ja keskustele älykkäiden ihmisten kanssa, jotka eivät välitä pinnalla olevista kuplista – heitä kiinnostaa se, mikä on piilossa syvyyksissä.