14 asiaa, joita et tiennyt kahvista

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Monille ihmisille kahvi on eräänlainen uskonto, rakkaus, pyhä rituaali. Jos pidät myös tästä upeasta juomasta, olet varmasti kiinnostunut oppimaan siitä erittäin epätavallisia faktoja.

Sinun ei tarvitse juoda kahvia herätäksesi aamulla

Kehosi tuottaa luonnollisesti kortisolihormonia aamulla, mikä auttaa sinua tuntemaan olosi virkeäksi ja virkeäksi. Tämä johtuu ihmiskehon ominaisuuksista, niin sanotuista vuorokausirytmeistä. Joten jos sinulla on tapana juoda kahvia aamulla herätäksesi, siinä ei ole ollenkaan järkeä. On paljon parempi odottaa, kunnes kortisolitaso laskee, ja tämä tulee klo 9-10 jälkeen, ja juoda sitten kuppi kahvia.

Kahvi ei kuivaa kehoa

Hyviä uutisia! Kofeiinia on pitkään syytetty diureettista, mutta tämä ei itse asiassa pidä paikkaansa. Jos et juo suuria määriä kahvia (yli 500-600 mg päivässä tai kaksi kuppia), sillä ei ole negatiivisia seurauksia.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että kofeiinipitoisten juomien juominen ei muuta virtsan eritystä merkittävästi. Joten niin kauan kuin nautit kahvista kohtuudella, ei ole paljon huolestuttavaa.

Kahvi löydettiin etiopialaisten vuohien ansiosta

Legendan mukaan Etiopian paimenet olivat ensimmäiset, jotka alkoivat juoda kahvia nähtyään vuohien käyttäytymisen, jotka pureskelivat tämän kasvin marjoja mielellään.

Kahvi voi auttaa sinua elämään pidempään ja terveellisempään

Kahvi sisältää runsaasti antioksidantteja (se on länsimaisen ruokavalion suurin antioksidanttien lähde!). Tämä auttaa taistelussa niin kutsuttuja vapaita radikaaleja vastaan, jotka ovat monien vakavien sairauksien aiheuttajia. Tämän seurauksena kahvin juojat eivät saa vähemmän todennäköisemmin sairauksia, kuten Parkinsonin tautia, diabetesta ja sydänsairauksia.

Kahvi sisältää selviytymisen kannalta välttämättömiä ravintoaineita

Yksi kuppi kahvia sisältää 11 % päivittäisestä suositellusta annoksesta riboflaviinia (B2-vitamiini), 6 % pantoteenihappoa (B5-vitamiini), 3 % mangaania ja kaliumia sekä 2 % niasiinia ja magnesiumia.

Kahvin juominen voi auttaa polttamaan rasvaa

Tutkimukset ovat osoittaneet, että kofeiinin juominen voi kiihdyttää aineenvaihduntaa 3-11%. Tämä on yksi harvoista kemikaaleista, jotka todella auttavat sinua laihduttamaan!

Kahvia kasvatetaan tiukasti määritellyllä alueella, jota kutsutaan planeetan kahvivyöhykkeeksi

Kahvihihna yhdistää kaikki alueet, joilla on kahvin kasvuun tarvittavat olosuhteet. Koska tämä kasvi vaatii paljon auringonvaloa ja lämpöä, kaikki nämä alueet sijaitsevat lähellä päiväntasaajaa.

Kofeiini on itse asiassa kiteitä

Kahvin koko vaikutus johtuu pienistä 0,016 tuuman kofeiinikiteistä, jotka pääsevät kehoon. Niin pieniä, mutta niin ne toimivat!

Kahvi on punaisten, keltaisten tai vihreiden marjojen ydin

Näetkö näitä marjoja, jotka kasvavat puissa? Tältä kahvikuppisi sisältö näytti ennen!

Kofeiini alkaa vaikuttaa hyvin nopeasti

Ensimmäisestä kulauksesta kofeiinivaikutuksen alkamiseen kuluu vain noin 10 minuuttia!

Black Ivory on kallein kahvi ja se valmistetaan ulosteista

Maailman kallein kahvi on valmistettu norsunlannasta ja sitä kutsutaan nimellä Black Ivory. Se maksaa 50 dollaria kuppia kohden. Saadaksesi 1 kilogramman tämäntyyppistä kahvia, sinun on ruokittava norsulle 33 kiloa tuoreita kahvimarjoja. Kun ne on sulatettu, norsukuljettajien vaimot keräävät lannan, vaivaavat sen ja ottavat siitä kahvin pois.

Kahvi tekee hyvää maksalle

Ihmisillä, jotka juovat neljä kupillista kahvia päivässä, on 80 % pienempi riski sairastua maksakirroosiin.

Maailman ensimmäinen web-kamera tehtiin kahvin keittämistä varten

Vuonna 1991 ryhmä Cambridgen yliopiston tutkijoita osoitti kameralla kahvipannua tarkkaillakseen kahvin valmistusprosessia viereisestä huoneesta. Yllä olevassa kuvassa on ensimmäisellä kameralla otettuja kuvia.

Kofeiini parantaa harjoittelukykyä

Kofeiini nostaa adrenaliinitasojasi ja vapauttaa rasvahapot rasvakudoksesta, mikä johtaa parempiin tuloksiin ennen treeniä kahvinjuojilla.

Tiedätkö lisää mielenkiintoisia faktoja suosikkijuomasi? Kirjoita niistä kommentteihin!