Lifehackerin parhaat kaiuttimet vuonna 2019

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Hyödyllisin ja inspiroiva sisältö asiantuntijoilta kuluneen vuoden aikana.

Kuinka lopettaa vanhuuden pelkääminen

Vanhuuteen liittyy koko joukko kokemuksia: pelkäämme menettävämme terveyden, kauneuden, mielenterveyden, taloudellisen hyvinvoinnin. Psykologi Julia Hill selitti, mistä nämä pelot tulevat ja kuinka käsitellä niitä.

Kuinka muistaa lukemasi: muistimestarin vinkkejä

Kirjat ovat hyvä työkalu ajattelun kehittämiseen. Mutta usein tieto lentää toisesta korvasta ja heti pois toisesta, koska emme tiedä kuinka muistaa lukemamme. Muistikouluttaja jakoi tehokkaan algoritmin, joka auttaa sinua pitämään tärkeän tiedon päässäsi.

Mihin laittaa tarpeettomat vaatteet, jos ei halua heittää pois

Anna vanhojen esineidesi hyötyä jollekulle. Vaatteita kierrätykseen ottavat kaupat, hyväntekeväisyysjärjestöt, sosiaaliset ostospalvelut, teemayhteisöt sosiaalisissa verkostoissa - jokainen löytää itselleen sopivan vaihtoehdon.

Kuinka voitin 7-vuotiaan univajeen ja minusta tuli aikaisin herääjä

Toimittaja Alexandra Bykova kertoi omasta kokemuksestaan unirytmien palauttamisesta. Hänen esimerkkinsä on inspiroiva ja muistuttaa, kuinka tärkeää on kuunnella kehon tarpeita ja antaa sille riittävästi aikaa levätä.

Kuinka saada töitä pitkän tauon jälkeen

Mitä työnantajat etsivät ja mitä vaikeuksia voi ilmetä? Kuinka kirjoittaa ansioluettelo eri tilanteissa ja mitä sanoa haastattelussa? Näihin ja muihin kysymyksiin vastaa HR-projektien johtaja Alexandra Imaeva.

Salaliittoteoriat: 5 kysymystä kertomaan ero totuuden ja fiktion välillä

Jotain menee jatkuvasti pieleen maailmassa. Ja luonnollinen epäilys saa meidät etsimään tapahtuneelle salaista merkitystä tai jopa ilkeä tarkoitusta. Mutta useimmat salaliittoteoriat yksinkertaisesti epäonnistuvat rationaalisen kritiikin testissä. Todistus - 5 artikkelissa lueteltua kysymystä.

"Suurin virhe on ajatella, että rodut ovat hyvin erilaisia": kolumni Stanislav Drobyshevsky

Stanislav Drobyshevsky on antropologi ja tieteen popularisoija, kirjan "The Reaching Link" kirjoittaja. Hän puhui siitä, miten rodut syntyivät, miksi ne muuttuvat ja missä olosuhteissa on lähes mahdotonta erottaa eurooppalaista papualaisesta.

"En tiennyt, miksi minun pitäisi herätä." Henkilökohtainen tarina elämästä masennuksen kanssa

Masentunut henkilö voi näyttää ja käyttäytyä aivan normaalilta, mutta se ei tarkoita, etteikö hän tarvitse apua. Tärkeintä on ymmärtää tämä ajoissa ja älä epäröi ottaa yhteyttä asiantuntijoihin. Psykoaktivisti Nastya Dujardin jakoi kokemuksensa elämästä masennuksen ja sen hoidosta.

Se oli niin hyvä, kunnes feministit tulivat

Kuuluisa mediapäällikkö Zalina Marshenkulova kumoaa feminismiä koskevat myytit ja auttaa ymmärtämään tätä ilmiötä paremmin. Hän selittää, miksi sukupuolistereotypioiden torjuminen ei ole ollenkaan muotia eikä kannattavaa, mutta samalla se on niin tärkeää.

Kuivan silmän oireyhtymä: 7 syytä ja hoitoa

Vietämme yhä enemmän aikaa katsellen näyttöjä, ja silmämme väsyvät väistämättä. Mutta tämä ei ole ainoa syy kuivumiseen. Silmälääkäri Igor Aznauryan puhuu siitä, mikä muu voi olla syy ja hoitomenetelmät.

11 tyydyttävän ja harmonisen elämän salaisuutta 45 vuoden jälkeen

Bloggaaja Yana Kurenchanina todistaa omasta kokemuksestaan, että nyt on hyvä hetki muistaa vanha unelma, tehdä mitä haluat ja kommunikoida niiden kanssa, joiden kanssa haluat. Inspiroidu hänen esimerkistään ollaksesi onnellinen missä tahansa iässä.