2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Kiinnitä huomiota kuuloon ja näköön.
40-vuotiaana noin joka kymmenes ihminen on kuulovammainen. Prosessi tapahtuu vähitellen, joten emme edes ymmärrä, että jotain on vialla. Audiologi Dina Rollinsin mukaan monet kiistävät tilanteen, vaikka heidän tilansa pahenee. Ja siihen mennessä, kun henkilö voi olla vakuuttunut, ikään liittyvät muistiongelmat alkavat usein.
Mutta tutkijoilla on hyviä uutisia: kuulolaitteiden palauttaminen voi hidastaa kognitiivista heikkenemistä. Tämä todettiin 2 000 vanhemman amerikkalaisen tutkimuksen tuloksena. Osallistujat tutkittiin kahden vuoden välein 18 vuoden ajan. Siksi tutkijat pystyivät havaitsemaan eron kognitiivisessa suorituskyvyssä ennen ja sen jälkeen, kun koehenkilöt alkoivat käyttää kuulolaitteita.
Huomasimme, että kuulolaitteiden asettamisen jälkeen kognitiivisen heikkenemisen määrä hidastui 75 %. Tämä tulos yllätti meidät.
Asri Maharani tieteellisen työn kirjoittaja
Kognitiivisen suorituskyvyn arvioimiseksi tutkijat suorittivat sarjan testejä kahden vuoden välein. Esimerkiksi yhdessä niistä luettiin osallistujille kymmenen sanaa. Ne piti toistaa välittömästi ja sitten hetken kuluttua muiden tehtävien suorittamisen jälkeen.
Emme odottaneet kuulolaitteiden käytön parantavan kognitiivisia häiriöitä. Tämä on mahdotonta, koska ikään liittyvät häiriöt ovat väistämättömiä. Mutta näiden muutosten nopeuden lasku on melko merkittävää. Tämä on erittäin vaikuttava tulos.
Pierce Dawes kokeellinen psykologi, tutkimuksen toinen kirjoittaja
Löydökset lisäävät olemassa olevaa näyttöä siitä, että kuulon heikkeneminen liittyy kognitiiviseen heikkenemiseen. Rollinsin mukaan se on täysin järkevää. Kuulovammaisten muisti heikkenee nopeammin, myös sosiaalisen stimulaation puutteen vuoksi. He huomaavat olevansa eristyksissä muista, osallistuvat harvemmin keskusteluihin ja lopettavat osallistumisen tapahtumiin. Kuulokoje palauttaa kyvyn kuulla ja ymmärtää kuultua ja siten kommunikoida.
Monet alkavat kuitenkin käyttää niitä vain rakkaiden sitä vaatiessa. Kuulokojeet liittyvät vanhuuteen, ja niiden ajatus aiheuttaa monissa hylkäämistä. Mutta ei ole mitään hävettävää, koska ne parantavat merkittävästi elämänlaatua.
Toinen yleinen iän myötä esiintyvä ongelma on näön hämärtyminen, joka johtuu usein kaihista. Uusien todisteiden mukaan näönpalautusleikkaus hillitsee myös kognitiivista heikkenemistä.
Huomasimme, että kaihileikkauksen jälkeen kognitiivisen heikkenemisen nopeus hidastui 50 %.
Asri Maharani
Kuulokojeen tavoin tämä ei poista muistin heikkenemistä kokonaan, mutta hidastaa prosessia merkittävästi.
Mukava vanhuus muodostuu monista tekijöistä, mukaan lukien ruokavalio ja fyysinen aktiivisuus. No, nyt tiedemiehet tietävät, että on erittäin tärkeää korjata kuulo- ja näkövammat.
Suositeltava:
Tiedemiehet ovat selvittäneet, miksi on hyvä olla pessimisti
Kannattaako huolestua? Tiedemiehet sanovat, että se on sen arvoista. Tuottava pessimismi voi olla hyödyllisempää kuin positiiviset asenteet ja usko parhaaseen
Raskaana olevien naisten vitamiinit: mikä auttaa ja mikä haittaa
Elämänhakkeri kuuli lääkäreiden suositukset ja laati listan raskaana oleville naisille hyödyllisistä vitamiineista. Näiden aineiden puute on haitallista sikiölle
Tutkijat ovat selvittäneet, kuinka paljon sinun täytyy harjoitella ollaksesi onnellinen ja rauhallinen
Viime aikoihin asti ei ollut selvää, kuinka paljon liikuntaa saisi henkistä hyötyä. Oxfordin ja Yalen tutkijat omistivat tälle ongelmalle laajan tutkimuksen
Kuinka urheilu voi auttaa sinua selviytymään vaikeista ajoista
Harjoittelulla ei ole pelkästään positiivista vaikutusta ulkonäköömme. Ne voivat myös auttaa sinua selviytymään vaikeista ajoista ja käsittelemään stressiä
Elämän kolmio on teoria, joka auttaa sinua selviytymään maanjäristyksestä
Kun merkityksettömissä asioissa annetaan vääriä neuvoja, se on sääli. Mutta entä jos hätätilanteissa annetaan vääriä neuvoja? Tämä on jo hengenvaarallista. Hengenpelastaja Doug Copp väittää, että perinteiset maanjäristyskäyttäytymisohjeet ovat haitallisia hengelle.