Opas suurten tavoitteiden saavuttamiseen

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

On aika muuttaa lähestymistapaasi tavoitteiden saavuttamiseen. Tämän oppaan avulla voit luoda oman toimintasuunnitelmasi.

Ota muistiinpanoja varten kortti tai vain paksu paperi. Kirjoita oikeaan yläkulmaan tämän päivän päivämäärä. Nyt voit aloittaa toimintasuunnitelman laatimisen. Tarvitset vain kuusi askelta.

1. Selvitä mitä

Jahtaat kahta jänistä, et saa ainuttakaan.

venäläinen sananlasku

Jos et pystynyt saavuttamaan tavoitteitasi, kohtaat todennäköisesti yleisen ongelman: sinulla on vain karkea käsitys siitä, mitä haluat. Esimerkiksi ajattelet: "Haluan olla kirjailija." Mutta tämä ei ole tavoite. Mitä haluat kirjoittaa: tarinan, runon, artikkelin blogiin? Tai dokumentaarista proosaa?

Ensimmäinen askel tavoitteesi saavuttamiseksi on tietää, mitä haluat. Jos ohitat tämän vaiheen, et saavuta mitään, koska et tiedä mihin suuntaan mennä. Siksi mieti tarkkaan, mitä haluat saavuttaa, ja määrittele selkeästi tavoitteesi.

Harjoittele. Kirjoita kortin samalle puolelle, mitä haluat saavuttaa. Sen pitäisi näyttää tältä: "[Jätä tyhjäksi] [kirjoitan tavoitteen tähän]."

2. Määritä milloin

Tavoite on vain unelma, jolla on määräaika.

Napoleon Hill on kirjoittanut kirjan Think and Grow Rich

Ajattele juuri muotoilemaasi tavoitetta. Kuinka kauan olet haaveillut sen saavuttamisesta? Jos tämä on suuri tavoite, siitä on todennäköisesti useita vuosia. Sinulla oli toive, mutta selkeää määräaikaa ei ollut.

Nyt on aika valita päivämäärä, johon mennessä haluat saavuttaa tavoitteesi. Olosuhteiden on oltava toteuttamiskelpoisia, mutta riittävän haastavia. Jos annat itsellesi liian vähän aikaa, haluat luopua siitä puolivälissä. Liikaa ja alat viivytellä.

Älä valitse joulukuun 31. päivää vain siksi, että se on vuoden loppu. Laske sopiva päivämäärä kykyjesi perusteella. Jos esimerkiksi haluat kirjoittaa 50 artikkelia blogiisi ja aiot kirjoittaa kaksi artikkelia viikossa, määräaika on 25 viikkoa tästä päivästä lukien.

Harjoittele. Kirjoita päivämäärä tyhjään kohtaan.

3. Määritä miten

Menestyneet ihmiset ovat vain ihmisiä, joilla on onnistuneita tapoja.

Brian Tracy on kirjoittanut itsensä kehittämiseen liittyviä kirjoja, mukaan lukien Leave Squeamishness, Eat a Frog

Ilman suunnitelmaa tavoitteesi on tuomittu epäonnistumaan jopa oikealla määräajalla. Ja pahempaa kuin ei suunnitelmaa, vain hyvin mutkikas suunnitelma. Siksi, ennen kuin aloitat siirtymisen kohti tavoitettasi, sinun on määritettävä, mitä tapoja tarvitset menestyäksesi. Parempi rajoittaa itsesi kahteen tai kolmeen.

Ja uusien tapojen tuominen rutiiniisi auttaa aikomusten toteuttamisstrategiaa tai "strategiaa milloin / sitten" P. M. Gollwitzer. Toteutusaikeet: Yksinkertaisten suunnitelmien voimakkaat vaikutukset / Amerikkalainen psykologi. Hän rakentaa uusia tapoja olemassa olevaan järjestelmään.

Mieti mitä teet joka päivä. Heräät aamulla, peset hampaasi, syöt aamiaista, ajat töihin tai viet lapsesi kouluun ja niin edelleen. Näihin jo juurtuneisiin tottumuksiin voidaan liittää uusia tapoja.

Jos tavoitteesi on esimerkiksi kirjoittaa kirja, strategiasi saattaa kuulostaa tältä:

• kun Laitan lapset nukkumaan sitten Käytän puoli tuntia kirjani kirjoittamiseen;
• kun Aamulla menen töihin, sitten Kuuntelen podcastia kirjoittajille.

Harjoittele. Kirjoita oma milloin / sitten strategiasi kortin alaosaan.

4. Määritä missä

Mikä tahansa ongelma sen ratkaisemiseksi vaatii optimismia, kestävyyttä ja yhteistyötä muiden kanssa. Ja pelit ovat paras osoitus tästä.

Jane McGonigal on pelisuunnittelija ja tietokonepelien eduista kertovien kirjojen kirjoittaja

Yksi syy siihen, miksi Angry Birdsin kaltaiset pelit ovat niin koukuttavia, on ylpeys, jonka saamme suoritettuamme yhden tason ja edetessämme toiselle. Samanlainen vaikutus voidaan luoda uudelleen jakamalla tavoitteesi useille tasoille.

Unohda kaikki tai ei mitään -lähestymistapa. Päätä, mihin pysähdyt juhlimaan voittoasi tiellä menestykseen. Jos esimerkiksi haluat kirjoittaa kirjan, nämä pysähdykset voivat olla yksittäisiä lukuja.

Pienet voitot juurruttavat luottamusta ja vahvistavat menestymismahdollisuuksiasi. Mutta jos et määrittele niitä etukäteen, ne voivat jäädä huomaamatta.

Harjoittele. Piirrä vaakasuora viiva kortin alaosaan ja erota se pystysuorilla merkeillä – nämä ovat pysähdyspisteitäsi matkalla tavoitteeseesi. Suunnittele 4-5 näistä pysähdyksistä. Mitä suurempi tavoitteesi, sitä enemmän pysähdyksiä sinun pitäisi tehdä. Laita tämän päivän päivämäärä rivin alkuun ja määräaika loppuun.

5. Selvitä miksi

Menestyksen salaisuus ei ole koskaan, älä koskaan anna periksi.

Wilma Mankiller, ensimmäinen nainen, josta tuli Cherokee-päällikkö

Sinulla pitäisi aina olla useampi kuin yksi syy siirtyä kohti päätavoitettasi. Jos sinulla on vain yksi motivaatiolähde, et todennäköisesti saa mitä haluat. Löydät yksinkertaisesti muita tapoja tyydyttää tarpeitasi sen sijaan, että panostaisit ylimääräisiin ponnistuksiin ja etenisit kohti suurta tavoitetta.

• Löydät helpompia tapoja ansaita rahaa kuin oman yrityksen perustaminen.
• Löydät helpompia tapoja auttaa muita kuin hyväntekeväisyyssäätiön perustaminen.
• Löydät helpompia tapoja päästää luovuutesi valloilleen kuin kirjoittaa koko kirja.

Mutta kun pyrkimystäsi ruokkivat jatkuvasti useat motivaatiolähteet, et yksinkertaisesti voi poiketa ensisijaisesta tavoitteestasi.

Mieti, kuinka elämäsi paranee, kun saat mitä haluat. Mitä opit? Mitä uusia mahdollisuuksia sinulla on? Kuinka menestyksesi auttaa läheisiäsi? Mitä menetät, jos lopetat ennenaikaisesti?

Harjoittele. Käännä kortti ympäri, jaa se pystysuunnassa kahteen osaan ja kirjoita vasemmalle 5 syytä, jotka inspiroivat sinua pyrkimään tavoitteesi eteen.

6. Selvitä kuka

Kaksi on parempi kuin yksi; sillä heillä on hyvä palkka työstään; sillä jos toinen kaatuu, toinen nostaa kumppaninsa.

Saarnaaja (4:9)

Matkalla kohti tavoitetta tarvitsemme ystävien ja sukulaisten tukea. Sinulla pitäisi ehdottomasti olla ihmisiä, jotka piristävät sinua vaikeina aikoina, auttavat sinua neuvoilla, kun olet hämmentynyt, ja juhlivat voittojasi kanssasi. Ja mitä enemmän tällaisia ihmisiä on ympäristössäsi, sitä parempi.

Harjoittele. Kirjoita oikealle 3-5 henkilön nimet, joihin voit ottaa yhteyttä saadaksesi tukea.

Nyt sinulla on toimintasuunnitelma saavuttaaksesi vaalitun tavoitteesi. Pidä tämä kortti näkyvillä, esimerkiksi yöpöydälläsi, ja lue suunnitelmasi aamulla ja illalla. Tämä auttaa sinua pysymään tiellä ja muistamaan aina, että sinulla on kaikki mitä tarvitset saadaksesi haluamasi.