2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Anna jokaisen askeleen kohti sitä, mitä haluat, tulla osaksi rutiiniasi.
Kuvittele hetki, että hallitus ei vähennä veroja jokaisesta palkasta. Näyttää hyvältä, sinulla on enemmän rahaa! Mutta todellisuudessa tämä lisää vaivaa ja stressiä veroilmoituskauden aikana. Jos veroa ei vähennettäisi automaattisesti, näyttäisi siltä, että sinulla on enemmän vapaita varoja käytettäväksi.
Palkkavähennys voi olla ärsyttävää, mutta se on itse asiassa plussaa. Tätä automaatioperiaatetta voidaan soveltaa aikaan ja energiaan tavoitteidesi saavuttamiseksi.
- Muista, mitä olet laiminlyönyt pitkään. Mitä aiot tehdä, mutta et tehnyt? Haluat esimerkiksi pitää silmällä, mitä alallasi tapahtuu, laajentaa ammattiverkostoasi tai pitää työpaikkasi siistinä.
- Älä monimutkaista liikaa. Ota aikaa toimiaksesi, jotka vievät sinut lähemmäs tavoitettasi. Joskus pienelläkin asialla voi olla suuri merkitys.
Tilaa esimerkiksi erikoisalaasi teemajulkaisu ja lue jokainen uusi numero. Liity ammattiryhmään tapaamaan säännöllisesti alasi kollegoita ja tapaamaan uusia ihmisiä. Poista kaikki tarpeettomat tavarat pöydältä päivän päätteeksi. Näin tavoitteista tulee luonnollinen osa aikatauluasi.
Kun yksinkertainen lähestymistapa ei toimi, kokeile syvällistä lähestymistapaa. Tältä näyttää, jos haluat laajentaa ammatillisia yhteyksiäsi:
- Ole selkeä tavoitteesi suhteen. Sanotaan: "Joka kuukausi haluan tavata vähintään kaksi henkilöä ammattialallani."
- Määritä parametrit. Saatat esimerkiksi olla valmis pitämään kokouksia lounasaikaan tai heti töiden jälkeen, mutta et myöhään illalla tai viikonloppuisin.
- Suunnitella etukäteen. Kirjoita henkilölle, jonka haluat tavata, pari viikkoa ennen odotettua päivämäärää. Jotta et unohda sitä, aseta itsellesi muistutuksia kalenteriin.
- Yritä ennakoida vaikeuksia. Joskus aikataulusi on tiukempi - niinä kuukausina järjestä Skype-puhelut kasvokkain tapaamisten sijaan.
- Älä unohda, mihin tarvitset sitä. Saat energiaa esimerkiksi vuorovaikutuksessa ammatillisen ympäristösi ihmisten kanssa, saat tuoreita ideoita.
Kun nämä toimet muuttuvat automaattisiksi, alat siirtyä kohti tavoitteitasi minimaalisella stressillä.
Suositeltava:
Tavoitteiden asettaminen ja niiden saavuttaminen: yksinkertainen opas
Oikein muotoiltu tavoite ei ole haluttu tulos, vaan käytännön toimet, joita säädät niiden tehokkuuden mukaan
Opas suurten tavoitteiden saavuttamiseen
Luo oma toimintasuunnitelmasi tämän kuuden helpon vaiheen oppaan avulla, niin suuri tavoitteesi on saavutettavissa
Yksinkertainen strateginen lähestymistapa elämäsi parantamiseen
Donald Sullin ja Kathleen Eisenhardtin kirja "Yksinkertaiset säännöt. Kuinka menestyä monimutkaisessa maailmassa "auttaa sinua selvittämään, kuinka parantaa elämääsi
Persevy on Pomodoro-menetelmän mukainen palvelu tavoitteiden saavuttamiseen
Olemme jo nähneet monia palveluita, jotka muokkaavat uusia taitojamme ja auttavat oppimaan hyviä tapoja, mutta Persevyllä on erityinen paikka niissä
Ruoka, joka on suunniteltu lääkkeeksi
Miksi rakastamme pikaruokaa ja muuta roskaruokaa niin paljon? Kaikki lasketaan. Vuosittain käytetään miljardeja dollareita syömään, lihomaan ja syömään vielä enemmän